2014-07-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| "Obóz" biegowy w Karkonoszach (czytano: 787 razy)
Jeszcze trochę i zacznę urlop. W tym roku wybór padł na Karkonosze, dokładniej Kostrzycę. Grzechem byłoby nie wykorzystać okazji do zrobienia kilku górskich treningów. Mam nadzieję, że będzie to baza do ruszenia z treningiem pod półmaraton Philipsa, bo przecież życiówka z unisławskiej połówki nie może zbyt długo królować.
Zd±żyłem już zerkn±ć na mapę i chyba znajdzie się jaka¶ górka by pobiegać.
Plan jest prosty. Rano pobudka, 1-1,5 godziny biegania a póĽniej z rodzin± i znajomymi ruszamy na zwiedzanie okolicy bliższej i dalszej. Jak siły i czas pozwol± wieczorem dołożę małe bieganie, pewnie z pół godziny.
Muszę jeszcze pogrzebać w sieci by sprawdzić jak ugryĽć 5 dni górskiego biegania. Prawdę mówi±c urlopowy trening to dla mnie czarna magia. Do tej pory tylko dwa razy zdarzyło mi się biegać cztery dni pod rz±d, a teraz nadchodz± dwa tygodnie wolnego, gdy spróbuję zrobić tylko po jednym dniu wolnego.
A gdyby kto¶ z Was znał jakie¶ fajne ¶cieżki w okolicy Kostrzycy z chęci± posłucham sugestii. Podobnie w temacie rozkładu treningowego i ¶rodków jakie można wykorzystać.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
