Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [4]  PRZYJAC. [6]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sojer
Pamiętnik internetowy
biegiem przez pola


Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Gmina Mrocza
18 / 151


2014-07-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
"Obóz" biegowy w Karkonoszach (czytano: 795 razy)



Jeszcze trochę i zacznę urlop. W tym roku wybór padł na Karkonosze, dokładniej Kostrzycę. Grzechem byłoby nie wykorzystać okazji do zrobienia kilku górskich treningów. Mam nadzieję, że będzie to baza do ruszenia z treningiem pod półmaraton Philipsa, bo przecież życiówka z unisławskiej połówki nie może zbyt długo królować.
Zd±żyłem już zerkn±ć na mapę i chyba znajdzie się jaka¶ górka by pobiegać.
Plan jest prosty. Rano pobudka, 1-1,5 godziny biegania a póĽniej z rodzin± i znajomymi ruszamy na zwiedzanie okolicy bliższej i dalszej. Jak siły i czas pozwol± wieczorem dołożę małe bieganie, pewnie z pół godziny.
Muszę jeszcze pogrzebać w sieci by sprawdzić jak ugryĽć 5 dni górskiego biegania. Prawdę mówi±c urlopowy trening to dla mnie czarna magia. Do tej pory tylko dwa razy zdarzyło mi się biegać cztery dni pod rz±d, a teraz nadchodz± dwa tygodnie wolnego, gdy spróbuję zrobić tylko po jednym dniu wolnego.

A gdyby kto¶ z Was znał jakie¶ fajne ¶cieżki w okolicy Kostrzycy z chęci± posłucham sugestii. Podobnie w temacie rozkładu treningowego i ¶rodków jakie można wykorzystać.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Grzegorz Kita
23:42
fit_ania
23:26
romangla
23:20
Andrea
22:49
Artur z Błonia
22:38
Szafar69
22:26
jlrumia
22:25
staszek63
21:51
damiano88
21:51
romelos
21:39
chris_cros
21:31
Personal Best
21:28
szakaluch
21:19
Wojciech
20:56
rafik348
20:47
janusz9876543213
20:42
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |