2014-04-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie kwietnia 2014 (czytano: 224 razy)
Podsumowanie kwietnia 2014
Ilość przebiegniętych kilometrów: 323km
Ilość dni treningowych: 18
Średnia kilometrów na bieg: 17,94km
Udział w zawodach:
5.04.2014, Gdańsk-Brzeźno, Parkrun Gdańsk #114, dystans: 5km, czas: 22:31
13.04.2014, Warszawa, II Orlen Warsaw Marathon, dystans: 42.195km, czas: 3:36:42
19.04.2014, Gdańsk-Brzeźno, Parkrun Gdańsk #116, dystans: 5km, czas: 24:40 (bieg z synkiem w wózku)
21.04.2014, Gdańsk-Brzeźno, II Bieg o Wielkie Jajo, dystans: 21.097km, czas: 1:50:11
Kolejny miesiąc z przyzwoitym kilometrażem. Ogółem przez ostatnie pełne dwa miesiące przebiegłem... 800km. To była naprawdę solidna robota, która przyniosła efekty w postaci zadowalającego wyniku w maratonie. Najważniejsze, że wszystko mnie cieszyło, że nie robiłem nic na siłę, że często musiałem się wręcz zmuszać, by zakończyć trening :). W maju przydałoby się jednak trochę zmniejszyć objętości, ale z tym może być ciężko, bo niemal co tydzień mam w kalendarzu zawody. Co prawda tylko niektóre mam zamiar potraktować bardzo poważnie (bieg Europejski w Gdyni, Test Coopera w Gdańsku), część tak pół na pół (Bieg Solidarności w Sztumie, jako przetarcie przed Gdynią), a część całkowicie na luzie (Bieg Papiernika w Kwidzynie, nasz klubowy Cross GT), ale znając życie – coś z pewnością jeszcze w międzyczasie wpadnie :). Ale dopóki jest ochota, dopóki są siły, dopóki biegam z bananem na twarzy – trzeba korzystać :).
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
