2013-04-20
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Bieg "Prześcignę Raka" (czytano: 142 razy)
Bieg „Prześcignę Raka”, , Gdańsk, dystans: 11.4km, czas: 56:37
Początkowo miałem nie brać udziału w tym biegu, bo choć noga nie bolała, to jednak nadal byłem w czasie rehabilitacji, poza tym uważałem, że to jednak za długi dystans, jak na obecną formę, a właściwie całkowity jej brak. Bałem się też czy ból się nie odnowi. Z drugiej strony trzeba było sprawdzić, czy noga jest faktycznie gotowa, poza tym cel był szczytny, więc postanowione – biegnę! Oczywiście wszystko miało być spokojnie i na luzie. A żeby się czasem zbytnio nie rozpędzić, to do 5km postanowiłem nie sprawdzać czasu, tylko biec tak, bym czuł się dobrze. Gdy na rzeczonym piątym kilometrze pokazało mi czas 29:27, to naprawdę bardzo się zdziwiłem, bo w ogóle nie odczułem tego, że biegnę tak szybko. Ale do czasu. Kolejne trzy kółka wyszły jeszcze w miarę przyzwoicie, po czym siadła mi zwyczajnie kondycja i zacząłem systematycznie zwalniać. Dodatkowo okazało się, że zamiast 10km przebiegliśmy prawie 11,5km, czyli ponad jedno okrążenie… dostaliśmy gratis, co jednak w mojej sytuacji miało duże znaczenie. Ostatnie dwa kółka to przede wszystkim drętwienie prawej strony ciała, szczególnie ręki – jak nic zabrakło mi energii, ostatni raz czułem to samo 4 lata temu (jak ten czas zleciał!) na finiszu maratonu w Dębnie. Zresztą muszę przyznać, że dziś na 9km biegu czułem się tak samo, jak na 35km królewskiego dystansu. W końcu jednak przekroczyłem upragnioną metę.
Jakie wnioski? Biorąc pod uwagę to, że mimo iż od końca stycznia, czyli przez prawie 3 miesiące zrobiłem tylko 5 treningów, to mogę być z siebie bardzo zadowolony, bo spodziewałem się znacznie gorszego wyniku. Najważniejsze, że noga nie boli nic a nic, a jedynie zakwasy dokuczają.
P.S. Przed głównym biegiem miał miejsce Bieg Nadziei na dystansie 1km, który przebiegłem z żoną i Robertem w wózku. Mały oczywiście też otrzymał medal za udział. To już drugi w jego kolekcji – w takim tempie, nim pójdzie do szkoły, prześcignie tatę w ilości krążków :).
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
