Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [4]  PRZYJAC. [41]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Namorek
Pamiętnik internetowy
Runner"s Diary

Roman Bernad
Urodzony: 1964-11-15
Miejsce zamieszkania: Poznań
155 / 252


2013-03-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Za kilka dni maraton (czytano: 271 razy)

 

Ostatnie dwa tygodnie - dużo zajęć zawodowych .

W niedzielę zrezygnowałem z długiego wybiegania .
Lekkie drapanie w gardle. Odpu¶ciłem ponieważ za niecały tydzień maraton w Bratysławie .

Wczoraj interwały tempowe na bieżni .
Całe 7 kilometrów .
W czwartek kolejny podobny trening .

A w piętek rano wyjazd - kierunek Słowacja Bratysława . Szkoda że pogoda nadal zimowa .

W niedzielę w stolicy Słowacji ma być około 0 stopni celsjusza .

Będzie to mój najzimniejszy maraton .
:-)


NA ZDJĘCIU BRATYSŁAWA MARATON 2011 .

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


jacdzi (2013-03-20,09:32): Pogoda plata nam figle. Ja pamietam warszawska polowke pokonywana bez rekawkow, a w ta niedziele pewnie w cienkiej bluzie z dlugim rekawem bede ja pokonywac.
marmach (2013-03-20,10:44): ....życzę powodzenia,mam nadzieję,że zimno nie będzie takie straszne.Pozdrawiam:)))
1katarzynka (2013-03-20,12:34): Także trzymam kciuki, a może okaże się że zimno Tobie służy.
ineczka16 (2013-03-21,19:22): Powodzenia w Bratysławie! :)







 Ostatnio zalogowani
Andrea
23:13
Raffaello conti
22:57
alex
22:49
STARTER_Pomiar_Czasu
22:44
orfeusz1
22:09
stanlej
22:00
setkaMP
21:49
Wojciech
21:23
crespo9077
21:05
Tyberiusz
21:00
INVEST
20:29
gpnowak
19:49
entony52
19:31
ozzy
19:19
damiano88
18:14
Lektor443
18:02
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |