Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
stealmach
Pamiętnik internetowy
"Lepiej zużywać się niż rdzewieć..."

Michał Stelmasiński
Urodzony: 1980-03-10
Miejsce zamieszkania: Kraków
13 / 21


2013-03-07

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Ja mam proszę Pana bardzo dobre poł±czenie... (czytano: 1103 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://youtu.be/fBfQgcLvg-c

 

Wstaję rano: za 15 pi±ta... Szybki prysznic, nie golę się, bo nie lubię :) Szybkie ¶niadanie i wyruszam do pracy! Od dwóch dni ROWEREM!!!! :)

Mam bardzo dobre poł±czenie! Po 80m jazdy ulic± wjeżdżam na ¶cieżkę rowerow±, z której zjeżdżam 7 km dalej pod bram± Kombinatu. Od dwóch dni moje "czwóreczki" ud pracuj± ok 2×25min (do i z...). Mam nadzieję, że dzięki temu nie będ± tak "puchły" w niedzielę.

Dodatkowo wczoraj ¶mign±łem sobie 8 km na nóżkach w czasie 37:02min robi±c sobie takie krótkie WB2 (niestety nie miałem więcej czasu :/ ) Dzi¶ też chciałem zrobić sobie co¶ szybko¶ciowego, ale nie dało rady - zawiozłem żonę do lekarza... ale odbiję sobie teraz w pi±tek sobotę i niedzielę! Pierwszy raz będzie swoiste triduum biegowe! :)

No nic. Trzeba się teraz wyspać, bo ostatnio trochę zmęczony się robię (¶pię tyle co kiedy¶ bez treningu, z siedzeniem nocnym przed kompem i pracowaniem, teraz na szczę¶cie mam mniej pracy, ale siedzę do¶ć długo - 3a to na kwiecień zmienić!)

Cóż tu więcej pisać?? Dobranoc...
Ciekawe czy jutro się uda popedałować (pogoda) ;)

(zdjęcie: wracam z pracy - jest z górki :) )

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


jacdzi (2013-03-07,22:37): Fajnie moc rowerem do pracy jezdzic!







 Ostatnio zalogowani
Admin
08:04
42.195
06:23
biegacz54
05:03
Grzegorz Kita
23:42
fit_ania
23:26
romangla
23:20
Andrea
22:49
Artur z Błonia
22:38
Szafar69
22:26
jlrumia
22:25
staszek63
21:51
damiano88
21:51
romelos
21:39
chris_cros
21:31
Personal Best
21:28
szakaluch
21:19
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |