Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [14]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
artur
Pamiętnik internetowy


Artur Urban
Urodzony: 07-0--8-
Miejsce zamieszkania: Siedlce
7 / 7


2013-02-11

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
GRZMIˇ POD STOCZKIEM ARMATY (czytano: 834 razy)



Po biegu w Chomiczowce troche zluzowałem z pływaniem teraz to jest jedno wej¶cie w tyg.i ćwicze same ręce.Zato troszke wiecej biegam wprowadziłem juz do planu biegi ciagłe siły biegowej nie robię ze wzgledu na kolano musi wystarczyć rower.Dla sprawdzenia swojej formy biegowej pojechałem do Stoczka na bieg dys.9.7km w tym roku trasa bardzo trudna duzo podbiegów co niestawiało mnie w gronie faworyta na starcie pojawił sie Daniel Wosik i Piotr Parfianowicz specjali¶ci od biegów gorskich był teĽ Badurek ale on był poza zasiegiem nas wszystkićh:)Ostatecznie przybiegłem 3 tuz za Parfianowiczem ktory uciekł mi na podbiegu.Start moge uznać za udany forma biegowa coraz lepsz.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Jarek42
19:32
pawelzylicz
19:02
stanlej
19:01
Henryk W.
18:22
staszek63
18:02
Admin
17:47
lemo-51
17:22
Wojciech
17:11
Piotr_76
17:09
entony52
17:01
lukasz_luk
16:58
42.195
16:50
wadas
16:33
fit_ania
16:30
mar_ek
16:29
Mr Engineer
16:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |