2012-12-22
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Boso bieganie (czytano: 790 razy)
Od 20 dni nie mogę biegać i każdy kolejny frustruje mnie coraz bardziej. Ponieważ jestem totalnym masochist± zaczęłam czytać ksi±żę
"Urodzeni biegacze". I narodziło się pytanie czy faktycznie potrzebuję butów z tak wielk± amortyzacj±. Czy olać schematy i powoli przygotować ciało do biegów boso.
Poprawa techniki biegu na pewno lepiej wpłynie na przyszły ( brak mam nadzieje) kontuzje.
Zaczynaj±c biegać słyszałam, ze buty s± najważniejsze bo Ľle dobrane mog± zaszkodzić. Poszłam więc grzecznie na wideo- analizę biegu, dobrali¶my buty z przemiłym panem.
Ale może one wcale nie s± potrzebne?
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
