Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [72]  PRZYJAC. [245]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
miriano
Pamiętnik internetowy
...............

MIROSŁAW BIERKUS
Urodzony: 1956-09-28
Miejsce zamieszkania: Koszalin - Lublin - .......
336 / 356


2012-08-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dwugłowy smok (czytano: 660 razy)

 

Dwugłowy smok....

42 dni po operacji....

cał± trasę gębusia ¶miała mi się od ucha do ucha
komary miały radochę bo wpadały mi do gardła ...
nie liczyłem ile ich połkn±łem
to nie ważne
ważny jest powrót i rado¶ć z biegania
Do tej pory było łażenie z kijami a dzisiaj :

Pierwsze biegowe kilometry za mn±

1 km 6,48
2 km 6.53
3 km 6.41
4 km 6.25
5 km 5.57

Zaczynam pokonywać dwugłowego smoka
Pierwsz± głowę już smokowi ¶ci±łem
mój miecz dosięgn±ł już drug± głowę , jednak jeszcze nie odpadła
ale to tylko kwestia czasu .




Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Robertz (2012-08-01,22:07): Podziwiam cię mocarzu.Sk±d w Tobie tyle siły???
dario_7 (2012-08-01,22:14): Brawo Mirek!!! Takie bieganie na "głodzie" musi radować :)) Tylko nie szalej od razu! ;)
Marysieńka (2012-08-02,07:23): A ja powtórzę....."nie poganiaj", daj "odpocz±ć" organizmowi:))
bartus75 (2012-08-02,08:48): ten u¶miech !! bezcenne !!
snipster (2012-08-02,09:13): miłe biegowe pocz±tki ;) jak za dawnych lat :)
jacdzi (2012-08-02,10:46): Brawo!!!!!
miriano (2012-08-03,16:45): Robert nie jestem mocarzem jedynie człowiekiem który wierzy w wyzdrowienie.Nie wyobrażam siebie lez±cego na łóżku w oczekiwaniu na ¶mierć.
miriano (2012-08-03,16:46): Darek mam cholerny głód biegania ...muszę zwolnić i zwalniam
miriano (2012-08-03,16:47): Marysiu jestem posłuszny odpoczywam na plaże w Mielnie :)
miriano (2012-08-03,16:48): Bartus 75 dawno już taki u¶miechnięty nie byłem :)
miriano (2012-08-03,16:50): Piotr jak za niedawnych miesięcy , on daje mi siłe i wyznacza cele:)
miriano (2012-08-03,16:51): Agnieszka dziękuje ...dzisiaj było wszystko powyżej 6 min za to długo :))
miriano (2012-08-04,07:06): Jacku dziękuje ..wracam do biegaj±cych to rado¶ć nie do opisania:))
miriano (2012-08-16,20:47): Wiesiek pię¶ci zaci¶nięte ¶wiadcz± o czym¶ ;)







 Ostatnio zalogowani
tadeusz.w
21:47
fit_ania
21:22
Admirał
21:18
entony52
21:12
StaryCop
21:04
akatasz
20:57
aktywny_maciejB
20:43
42.195
20:34
Pawel63
20:30
GriszaW70
20:26
kaes
20:15
mieszek12a
20:14
jacek50
20:07
chris_cros
20:03
Wojciech
19:38
marianzielonka
19:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |