Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [21]  PRZYJAC. [22]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pa ma
Pamiętnik internetowy
Moja przygoda z bieganiem ...

Paweł Matusiak
Urodzony: 1956-11-08
Miejsce zamieszkania: Łódź
39 / 39


2012-04-15

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Efektem cięźkich treningów są super wyniki ! (czytano: 1057 razy)

 

Życiówka za życiówką ! Cięźko przepracowana zima i są super wyniki. Jeszcze niedawno wynik jaki dzisiaj osiągnąłem, uważałbym za nierealny, dla mnie wręcz kosmiczny ... A tu po bardzo dobrych biegach na 5 km, postanowiłem zaryzykować i spróbować pobiec o ponad 5 min szybciej niż rok temu na 10 km. Opłaciło się ! Choć czułem już zatykanie i zmęczenie na 7 km, to finisz miałem rewelacyjny. Efekt : 10 km Adidas Run podczas Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie w 49 min 08 sek !!!
Następny cel - maraton poniżej 4 godzin. Zrobię TO !

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


sopel (2012-04-15,22:54): Gratki Pawle ! :) No to może pobiegniemy gdzieś razem ten maraton ! ;-)
pa ma (2012-04-16,08:35): ... oczywiście ! ... czemu nie ... Pozdrawiam serdecznie !







 Ostatnio zalogowani
jarecky75
04:25
bogaw
00:20
Borrro
23:44
MariuszS10
23:20
necropoleis
23:19
przemek300
23:19
Yatzaxx
23:05
ula_s
22:54
aktywny_maciejB
22:34
emka64
22:24
Artur z Błonia
22:18
domkot
22:08
kos 88
21:56
Łukasz S
21:55
Stonechip
21:51
zorza
21:43
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |