Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [5]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
korbel
Pamiętnik internetowy
Może się uda.....

Leszek Roskosz
Urodzony: 1978-05-17
Miejsce zamieszkania: Rybnik
14 / 16


2011-11-16

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
weekend biegowy (czytano: 1080 razy)



sobota 12.11.2011
10km 70-80% 1:08:00

ranek zimny i mroĽny. ale trening bardzo fajny i przyjemny. o 8.00 juz w domku i dobre ¶niadanko )

niedziela 13.11.2011
14km 1:38:00

niedzielna wycieczka biegowa po raz pierwszy. zaczynam od 14km aby doj¶ć do 32km. powerade i żel na pasie i do przodu. zwiedzanie moich okolic tych coraz dalszych.
start o 6.30 rano, aby jak najwięcej czasu zostało dla rodzinki. ponownie mroĽno. idzie zima hehehe

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
waldekstepien@wp.pl
23:40
rolkarz
23:12
Wojciech
23:01
MariuszS10
22:30
Januszz
22:25
wwanat46@gmail.com
22:23
marczy
22:11
VaderSWDN
22:01
Flaming
21:56
conditor
21:45
Rychu67
21:35
rybkaw
21:34
uro69
21:30
benek
21:23
edik19
21:10
marcoair
21:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |