Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [16]  PRZYJAC. [37]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Gerhard
Pamiętnik internetowy
Grubas na zwolnieniu warunkowym

Wojciech Muszyński
Urodzony: 1977----
Miejsce zamieszkania: Kolbuszowa
82 / 176


2011-08-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Podsumowanie lipca (czytano: 390 razy)



Bieganie: 90km, 12x, w tym: 2 biegi (5 i 10km), 6 biegów "pod górkę"..

Basen: 10x (z tego 9 razy z rodzin±, zaledwie 1x pływanie).

Rower: 4x

Wyj¶cia w góry: 2 spacery 3h (z dziećmi), jedno wyj¶cie na bunkry (z córk± i szwegrem) 7h.

Aero: 1 x, Kobudo (bo) - pół treningu + kilkuminutowe przypomnienia.

Inne: Wakacje ze znajomymi, spotkanie z Trikolor podczas biegu Homolan, jedna "powódĽ", zebrane dwa pojemniki jeżyn (oj gryzły komary podczas "zbiorów").


Zaczynam mieć stracha przed rzeĽnikiem. Tam trzeba zrobić jednego dnia tyle co teraz biegam przez miesi±c.



Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Admirał
21:18
entony52
21:12
StaryCop
21:04
akatasz
20:57
aktywny_maciejB
20:43
42.195
20:34
Pawel63
20:30
GriszaW70
20:26
kaes
20:15
mieszek12a
20:14
jacek50
20:07
fit_ania
20:05
chris_cros
20:03
Wojciech
19:38
marianzielonka
19:26
Czapi123
19:11
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |