Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [15]  PRZYJAC. [53]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
DYMEK
Pamiętnik internetowy
blog biegacza niespełnionego

Sebastian Dymek
Urodzony: 1982-06-03
Miejsce zamieszkania: Płock
5 / 10


2010-09-14

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Było dobrze, jest Ľle! (czytano: 1709 razy)

 

Po półmaratonie w Sochaczewie byłem pozytywnie nastawiony przed maratonem warszawskim. Zachować spokój, potrenować i dmuchać-chuchać na siebie to były podstawowe założenia na okres 6-26 wrze¶nia. Plan udało się zrealizować tylko przez 3 dni. Po ¶rodowych podbiegach czułem się ¶wietnie, wiedziałem, że moja forma wci±ż ro¶nie. Jednak w czwartek rano obudziłem się ze spuchniętym stawem skokowym. Nie wiem co spowodowało kontuzje, ale do niedzieli wykluczyła mnie z trenowania. Ale spokojnie, to tylko 3 dni- pomy¶lałem sobie. Pomimo, że w niedzielę kostka była w miarę sprawna, przypl±tało się przeziębienie. Zamiast jednodniowej niedyspozycji okazało się, że przeci±ga się do dzisiaj (nie pomógł nawet wczorajszy zabieg z sauny i ¶liwowicy). Pomimo, że gil leje się z nosa, samopoczucie słabe, dzi¶ postanowiłem postawić wszystko na jedn± kartę. Wóz albo przewóz. Zastosuje star± metodę z liceum, czyli ciepły dres, czapka, rękawiczki i w teren na wybieganie. Po treningu gor±cy prysznic i do łóżka. Jutro na pewno będę zdrowy, albo ...
Przez kłopoty zdrowotne straciłem szansę na porz±dne, ponad trzydziestokilometrowe wybieganie. Mimo wszystko nadal uważam, że na starcie maratonu będę pełen sił i w wysokiej formie. Spokój nadal zachowuję, bo do maratonu pozostało 12 dni. Jest czas na wylizanie ran. Trochę się sytuacja skomplikowała, ale wiem, że będzie tylko lepiej!!!

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


golon (2010-09-14,13:13): będzie dobrze wszystko ! 3mam kciuki i 3h połamane będzie :)







 Ostatnio zalogowani
Admirał
14:19
wypar@interia.pl
13:43
matyshf
13:33
biegacz54
12:49
fit_ania
12:45
ProjektMaratonEuropaplus
12:24
gruszken
12:07
martinn1980
12:00
arco75
12:00
pszczelnik
11:48
zby
11:42
Arasvolvo
11:09
biegus.pl
10:53
EASY RUNNER
10:41
yacha
10:32
kirc
10:29
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |