Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [20]  PRZYJAC. [46]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Dybol
Pamiętnik internetowy
Train hard, Win easy - The Kenyan Way

Wojciech Dybiżbański
Urodzony: 1988-11-20
Miejsce zamieszkania: Police/Poznań
35 / 36


2009-11-03

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Roztrenowanie (czytano: 1584 razy)



Po maratonie poznańskim mam 4 tygodnie roztrenowania. W zasadzie już się powoli kończy. Biegam sobie 2-3 razy w tygodniu i chodzę na siłownię. Nie pamiętam kiedy ostatni raz miałem takie zakwasy (nie licząc maratonu ;p). Współlokator Kuba pokazał mi kilka ćwiczeń na nogi i za każdym razem mam zakwasy ;p Dziś na maszynach mięśnie mnie paliły a jak schodziłem po schodach to myślałem, że się przewrócę, tak się nogi uginały. Ale widzę u siebie postępy i nie chodzi tu o wielkość bica xD

W przyszłym tygodniu 11 listopada mam zaplanowany start w Goleniowie. Mam zamiar pobiec milę. Krótki dystans, ale można nieźle przewentylować płuca, żeby potem łatwiej się weszło w trening. I to jest celem. Pobiec na maxa! ;] Ostatni raz milę w Goleniowie biegłem tam chyba w 1 klasie liceum...

Mam tyle czasu wolnego, że nie mam co ze sobą zrobić. Czas napisać CV i do pracy rodacy! ;)

Pozdro&Cya

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
StaryCop
15:54
platat
15:33
uro69
15:24
lechanski
15:11
Wojciech
15:06
gpnowak
14:46
kostekmar
14:26
rogul
14:15
bobparis
13:55
Mirosław Skóra
13:52
Grzegorz Kita
13:51
Citos
13:50
damiano88
13:29
kolor70
13:27
klewiusz
12:19
damsza_CZB
12:16
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |