Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [26]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michalb1972
Pamiętnik internetowy
posmak transu to magia dystansu

Michał B±czkowski
Urodzony: 1972-05-19
Miejsce zamieszkania: Warszawa
182 / 189


2009-07-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
26,92 M (czytano: 1279 razy)



Dopiero po 2 miesi±cach próba pobicia rekordu w jeĽdzie godzinnej. Wczoraj odpoczynek i łapanie ¶wieżo¶ci. Dzi¶ przed południem mocny trening na siłowni i poprawa w dr±żku 6xnachwyt (8,8,8,8,9,8)=49. Do zyciówki zostało jeszcze 5.
Po południu rowerek i ostra jazda na 27 mil/h.Ale nie dałem rady. Po godzinie było 26,92 mili (ok 43,5 km).Poprawa z 26,46 m.Niewielka,ale zawsze. Poza tym ostatnio robiłem dużo wytrzymało¶ci.A więc szybkosci nie mam.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
aktywny_maciejB
06:47
jaro109
06:41
biegacz54
04:55
romangla
00:30
marczy
00:01
karhumek
22:41
kos 88
22:37
fit_ania
22:25
Kojte csgoatse.com
22:22
Raffaello conti
22:21
Wojciech
21:57
chris_cros
21:43
Zedwa
21:27
entony52
21:15
Andrea
20:46
malkon99
20:41
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |