 | Pamiętnik internetowy
Sport - moje życie!!!
Sebastian Czaja
Urodzony: 1979-04-24
Miejsce zamieszkania: Prabuty
Liczba wpisów - 23
|
| 2008-02-22 | Nie wyrabiam!!! (czytano: 1387 razy)
Nie wiem czy dzisiaj wyjdę na trening, mam tyle pracy, że nie wiem gdzie wsadzić ręce.
Tak naprawde to zostawił bym to wszystko i wyjechał w góry polatać troszkę.
:(:(:(...
| | 2008-02-21 | Nici ze startu w Sztumie!!! (czytano: 1128 razy)
Niestety nie polatam z Suchym w Sztumie, a mogło być tak pieknie :(
Szef nie odpu¶ci mi udziału w szkoleniu, a był taki piekny plan, który legł w gruzach.
Może następnym razem uda się pobiegać razem.
Po wczorajszej hali jestem troszkę obolały, ale wieczorny browarek napewno pomógł.
Dzisiaj dzień luzu ... praca, praca, praca. ...
| | 2008-02-20 | Akcja Sztum ... jak tu przekręcić szefa? (czytano: 1025 razy)
W sobotę odbędzie się kolejny bieg z serii Grand Prix Sztumu w biegach przełajowych. Suchy mnie zaintrygował tym biegiem, fajnie byłoby polatać troszkę nad jeziorkiem w Sztumie i spotkać się ze "starymi" znajomymi.
Tylko jest jeden mały problem, a mianowicie ... w weekend mam szkolenie i od dzisiaj zacz±łem akcję, jak tu wykręcić szefa i nie jechać na szkolenie. Może się uda polatać na zawodac...
| | 2008-02-04 | Pracowity weekend:) (czytano: 1039 razy)
Weekend postanowiłem spędzić pracowicie, na biegowych trasach oczywi¶cie.
W piatek 30 minut wybieganka, 1.5 godz. gry w kosza, płotki i piłki lekarskie, a na koniec sauna, która była chyba najprzyjemniejsza.
Sobota, 20 km OWB1 nogi rwały do przodu, ale wolałem biec spokojnie, bo przecież jeszcze nie pora na szybsze bieganie.
Niedziela, luĽna dyszka po 4.36/km i .... w końcu piwko na ko...
| | 2008-01-22 | Koniec z rekreacj±!!! (czytano: 1322 razy)
Najwyższy czas zacz±ć co¶ biegać, a nie się tylko przemieszczać w rekreacyjnym tempie. Jest nowy planik od trenera, a więc Sebciu do roboty. Dzisiaj OWB1 15 km i rytmy. Jazdaaaaaaaaa!!!...
| | 2008-01-20 | (czytano: 1474 razy)
Wczoraj pobalowali¶my u Robercika i Kasi, a dzisiaj trzeba ¶mign±ć jak±¶ osiemnasteczke. A wódeczka będzie parować oj będzie. PóĽniej popatrzymy na nasze siatkarki, piłkarzy ręcznych, a wieczorkiem browarek i film z żonk±. ...
| | 2008-01-19 | (czytano: 1198 razy)
"Bieganie nie jest wszystkim, ale wszystko jest niczym bez biegania".
Artur Schopenhauer
| | 2008-01-19 | (czytano: 1220 razy)
Od dzisiaj zaczynam współprace z Markiem Jaroszewskim:)
Najwyższy czas zacz±ć już ganiać. RUN 4 FUN!!!...
| | 2008-01-18 | (czytano: 1336 razy)
I wczoraj chapn±łem osiemnasteczke:) może nie za szybko, bo po 4.30 ale na pocz±tek wystarczy.
Dzi¶ uderzam na hale, będzie bolało:) ...
| | 2008-01-15 | (czytano: 1127 razy)
Meczyk był w niedziele, a dzisiaj trzeba i¶ć poruszać się do lasu. Swobodne OWB1 12km z rytmami. RUN 4 FUN!!!...
|
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
|
|
