JestesniezalogowanyZALOGUJ
ZapowiedĽ ksi±żki: Trening z pulsometrem.
Trening do SilesiaMaraton.
Trenażer..
Wyprawy biegowe z Rafałem Wójcikiem Warszawa 21.11.2010.
Trening zimowy... dobre rady w cenie ;).
Trening Siłowy.
Zdjęcia z treningu przed XXII Biegiem Niepodległości.
Miejsca, o które warto zabiegać....
Jesienna chandra.
Plan treningowy do maratonu biegacza z Krakowa.
Trening: przerwa w treningu.
Trening: regeneracja powysiłkowa.
Wyprawy biegowe z Rafałem Wójcikiem.
Trasy do biegania w Tatrach.
Badania wydolnosciowe OLIMPIAKOS.
Dokladniejszy odczyt dystansu z mapy satelitarnej ?.
Jak długo jeszcze?.
Nike prezentuje aplikację Nike+GPS.
2:39 min na 1000m w 1 miesiąc ! Proszę pisać !.
Tętno na zawodach.
WT 10X1 km.
Zawody 15 km 2 tyg przed maratonem - warto?.
ASICS FOOT ID podczas półmaratonu w Pile.
Biegaj z ASICS - spotkanie z H.Szostem.
Sciezki Biegowe w Gorzowie Wlkp. - reaktywacja po wakacjach.
Obnizenie tetna.
Wyprawy biegowe z Rafałem Wójcikiem 18.09.2010 Kraków.
Rozciąganie przed treningiem. Ważne ? Pomaga ?.
Aaa szamana.
Niecodzienne historie zwiazane z treningiem.
Sposoby walki biegacza ze stresem.
Jak poprawić wynik na 5 km?.
Trening do 10km.
27 km w deszczu - Poznań.
Biegowe Czwartki w Zakopanem.
Trasy biegowe w Karkonoszach.
Ochrona przed upałem w czasie biegu .
protrener.net.
jaka jest roznica miedzy 21km szosa a 21km trial.
Czego potrzebuje biegacz....
Czy wpleść zawody do cyklu treningowego?.
Trening w sezonie startowym.
Damek biegnie 100-tkę w Gdańsku.
Jak trenować w górach.
skroty i oznaczenia w programie treningowym.
Trening dziecka.
Letni obóz biegowy z Jackiem Gardenerem.
Biegaj z World Class Team.
Maraton - porada dla....wielu pierwszoklasistów:).
Activy????.