MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania kości Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięśnia piszczelowego tylnego Zespół mięśnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyśrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu


DODAJ NOWY WĄTEK

FORUM DYSKUSYJNE:
STRONA 1 2 3 4 5 ... 81 82 83 84 85 ... 90 100 110
	Ankieta o bieganiu.	3	2011-05-30	18:01
	Książka: Bieganie metodą Danielsa.	26	2011-05-29	06:39
	Jastrzębski Bieg Równych Szans - Jastrzębie Zdrój, 15.5.2. SPONSOR	71	2011-05-28	10:57
	Oldschoolowe koszulki.	1	2011-05-27	08:46
	Sniadanie przed biegiem .	5	2011-05-25	12:59
	Pasek do numeru startowego.	4	2011-05-22	17:09
	4 Marathon Des Alpes - Nicea, 20.11.2011.	1	2011-05-22	13:56
	Zestawienie butów startowych.	14	2011-05-19	12:33
	Samuel Wanjiru nie żyje..	13	2011-05-17	16:15
	buty do biegania nowe 42 sprzedam.	1	2011-05-17	16:03
	Strategia Nawadniania.	2	2011-05-16	17:35
	MultiForum - Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Nordic Walking. SPONSOR	31	2011-05-16	14:56
	MultiForum - Bieg Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie. SPONSOR	19	2011-05-15	17:15
	Błogosławiony Jan Paweł II patronem sportowców.	6	2011-05-14	08:23
	Zakochaj się w Nordic Walking.	1	2011-05-12	21:33
	Sportlife daje rabat 10% na majówkę!.	1	2011-05-08	22:59
	Metodyka ustalania tempa startowego a metoda J.Danielsa.	5	2011-05-06	16:41
	MultiForum - Sztumski Bieg Solidarnosci. SPONSOR	79	2011-05-06	06:31
	Nielegalne losowania nagród na imprezqch biegowych.	1	2011-05-04	22:59
	Sprzedam nowy zestaw kalenki spodenki + koszulka -50% ceny L.	4	2011-05-04	12:43
	Gdzie leży granica rozsądku? Śmierć biegacza.	6	2011-05-04	12:28
	MultiForum - Bieg na Grójec. SPONSOR	3	2011-05-04	12:08
	majowy śnieg.	6	2011-05-03	14:46
	Obuwie duże rozmiary.	8	2011-05-03	14:32
	Czy półmaratończyk to półbiegacz?.	26	2011-05-03	14:17
	Odwodnienie - ostra lekcja..	11	2011-05-02	19:50
	Zawody w wielkanoc, czy warto organizować?.	95	2011-05-02	11:21
	do Poznaniaków.	7	2011-05-02	00:27
	Porady trenera: tuż przed maratonem.	10	2011-04-29	11:46
	szukam firmy, która robi koszulki bawełniane z nadrukiem.	3	2011-04-28	23:55
	Trole na Forum .	10	2011-04-28	19:26
	Idealna pogoda do biegania!.	1	2011-04-26	18:28
	Konkurs RUN RIGHT – przetestuj swoje stopy.	88	2011-04-25	20:25
	Rekord świata w maratonie!!! (M80).	15	2011-04-25	18:13
	Greta Waitz nie żyje!.	6	2011-04-25	13:53
	Kiedyś....	15	2011-04-25	09:23
	Obiekto 18 - nieznana historia maratonów.	32	2011-04-24	12:45
	I Ty możesz zostać maratończykiem.	10	2011-04-23	22:39
	28. Vienna City Marathon - Wiedeń, 17.4.2011.	70	2011-04-23	21:42
	Nowy zespół biegowy Salomon Suunto.	1	2011-04-23	21:34
	Urodzinki Shadoczka.	50	2011-04-21	21:03
	WPK736LG.	1	2011-04-21	17:40
	Bieg dla życia w maratonie piasków.	7	2011-04-21	14:09
	Biegosfera i Akademia Biegania zapraszaja na kolejny wykład.	1	2011-04-20	16:50
	Najczęstsze błędy biegaczy.	32	2011-04-19	01:17
	9. Spreewald-Marathon - Burg k.Cottbus, 17.4.2011.	9	2011-04-18	13:59
	Konkurs: wygraj buty ECCO Biom !!. SPONSOR	2	2011-04-14	14:43
	zawody - obuwie.	11	2011-04-14	13:27
	Wygraj buty PUMA FAAS 500 !!!. SPONSOR	28	2011-04-14	13:15
	Rajd Przygodowy Katowice - Katowice, 2.4.2011.	4	2011-04-14	12:51
STRONA 1 2 3 4 5 ... 81 82 83 84 85 ... 90 100 110

Ostatnio zalogowani

20:55

20:28

20:20

19:37

19:19

18:25

18:15

17:27

17:19

17:17

16:36

16:08

16:02

15:37

15:26

15:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |