Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  bebej (2007-04-04)
  Ostatnio komentował  BZIUM (2008-01-27)
  Aktywnosc  Komentowano 24 razy, czytano 315 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    1  2  

Poniższy wątek jest komentarzem do artykułu
Autor: Dariusz Laksa, data publikacji: 2007-04-03

Czy istnieje dobry Plan Treningowy?


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



1111
sabina JACHNIK

Ostatnio zalogowany
2011-03-21
10:11

 2008-01-27, 16:06
 
Artykoł dobry lecz mam wrażenie, że już to czytałam w podręcznikach teoretycznych. Jako amator lubię literaturę pisaną prostym językiem np. z wydawnictwa Runners Words
Biegam juz z 5 lat a najlepsze wyniki miałam gdy przez rok biegałam według planu dostosowanego i poprawianego na bieżąco przez trenere.
Wyniki dobre ale byłam zmęczona psychicznie i sytuacja w domu nie była najlepsza.
Obecnie jesienią z 2-3 tygodnie przerwa od biegania, później zimą duża objętość w 1 zakresie, a na wiosnę biorę kalendarz imprez biegowych wybieram ciekawe zawody i pod nie trenuję.


  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2008-01-27, 17:30
 NO TAK
2008-01-27, 16:06 - 1111 napisał/-a:

Artykoł dobry lecz mam wrażenie, że już to czytałam w podręcznikach teoretycznych. Jako amator lubię literaturę pisaną prostym językiem np. z wydawnictwa Runners Words
Biegam juz z 5 lat a najlepsze wyniki miałam gdy przez rok biegałam według planu dostosowanego i poprawianego na bieżąco przez trenere.
Wyniki dobre ale byłam zmęczona psychicznie i sytuacja w domu nie była najlepsza.
Obecnie jesienią z 2-3 tygodnie przerwa od biegania, później zimą duża objętość w 1 zakresie, a na wiosnę biorę kalendarz imprez biegowych wybieram ciekawe zawody i pod nie trenuję.

zazwyczaj jak ktoś coś pisze tow oparciu o literature i wałsne doświadczenie:)
A z tego co piszesz wynika..TY jesteś dla siebe najlepszym trenerem:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (303 wpisów)

 



1111
sabina JACHNIK

Ostatnio zalogowany
2011-03-21
10:11

 2008-01-27, 19:23
 
2008-01-27, 17:30 - BZIUM napisał/-a:

zazwyczaj jak ktoś coś pisze tow oparciu o literature i wałsne doświadczenie:)
A z tego co piszesz wynika..TY jesteś dla siebe najlepszym trenerem:)
Jestes urażony?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2008-01-27, 20:21
 NIE
2008-01-27, 19:23 - 1111 napisał/-a:

Jestes urażony?
nie nie jestem urażony:) poprostu odisałem. Nie należe do tych którzy wywołują jakieś "wony" w romzowach an forum

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (303 wpisów)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :1  2  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
lago
19:55
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |