MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Zagranica - Rosja

ARTYKUŁY
[11]

WYNIKI
[8]

KALENDARZ
[115]

RANKING
[1]

DYSKUSJE
[32]

NEWSY
[39]

	2020.11.1 5. Sotschi Marathon
	2020.9.26 5. Galaxy Wladiwostok Marathon
	2020.9.20 8. Absolute Moskau Marathon
	2020.9.13 5. Baikal Energy Marathon
	2020.8.9 6. Europe-Asia International Marathon
	2020.8.1 31. SIM Omsk Marathon
	2020.6.28 White Nights Marathon
	2020.6.13 3. Tomsk International Marathon Yarche!
	2020.5.3 6. Kazan Marathon
	2020.4.26 32. Wolgograd Marathon
	2020.3.1 Baikal Marathon
	2020.1.26 51. Winter-Marathon Doroga Schisni
	2019.9.22 Absolute Moscow Marathon
	2019.8.17 IRONSTAR Sprint
	2019.6.30 XXX White Nights International Marathon
	2019.3.2 Baikal Ice Marathon
	2017.9.24 Promsvyazbank Moscow Marathon 2017
	2017.8.13 Luzhniki Half Marathon
	2017.3.7 Baikal Ice Marathon
	2016.11.6 Sochi Marathon
	2016.9.25 Moskwa Maraton
	2016.7.3 XXVII White Nights International Marathon “ERGO White Nights“
	2016.5.15 Moscow Half Marathon
	2015.9.20 Moscow Marathon
	2015.6.28 XXVI International Marathon White Nights
	2015.3.21 PunkRun 2015
	2014.9.21 Moscow Marathon
	2014.6.29 XXV Jubilee International Marathon
	2013.6.30 24 Maraton Białych Nocy
	2012.9.9 Moskowskij Mieżdunarodnyj Marafon Mira
	2012.5.20 16. Moscow Marathon Luzhniki
	2011.6.26 The XXII International White Nights Marathon
	2011.5.29 Tenzing Hilary Everest Marathon
	2010.9.12 30 Moscow International Peace Marathon
	2010.6.27 ХXI international Marathon
	2010.3.7 6. Internationaler Baikalsee-Eismarathon
	2009.8.1 Siberian International Marathon
	2009.6.28 ERGO White Nights Marathon St. Petersburg marathon Maraton Białych Nocy
	2007.9.9 13 Międzynarodowy Bieg Gusiew-Gołdap
	2007.1.25 Turniej mn FILA seniorów w zapasach kobiet
	2006.10.6 National Cross Country Championships
	2006.10.6 EUN Cross Country Championships
	2006.9.9 International Moscow Marathon
	2006.9.1 National Championships Half Marathon
	2006.8.27 12.Międzynarodowy Bieg Gusiew - Gołdap
	2006.7.26 Spartakiada of Russia
	2006.7.20 National Championships U18
	2006.7.19 Kuts Memorial ( International Meeting )
	2006.7.17 Mistrzostwa Świata Juniorów do 10,12,14,16 i 18 lat
	2006.7.14 Russian Cup
	2006.7.6 National Championships U20
	2006.6.27 National Championhips U23
	2006.6.24 Memorial Znamensky
	2006.6.22 National Youth Championships Mountain Running
	2006.6.16 National Championships, Marathon
	2006.6.16 National Walking Championships
	2006.6.16 International "Mordovia Cup" (Walk)
	2006.6.11 International "Kremlin Mile"
	2006.6.10 National Championships
	2006.6.5 National Championships Mountain Running
	2006.6.1 Russian Challenge 2006
	2006.5.25 National Meeting
	2006.5.25 Russian Cup Combined Events
	2006.5.12 National Championships 24 hours (stadium)
	2006.5.12 National Mountain Running Championships
	2006.5.9 Russian Cup in Half Marathon
	2006.5.5 International Moscow Half Marathon
	2006.4.28 National Cross Country Championships
	2006.4.21 National Meeting in Long Throws
	2006.4.16 IDSF International Open Standard
	2006.4.15 IDSF East European Standard
	2006.4.14 National Championships 50km / 100km
	2006.3.31 National Championships Mountain Running (up)
	2006.3.19 IDSF International Open Standard
	2006.3.18 IDSF International Open Latin
	2006.3.17 National Walking Championships
	2006.3.11 National Championships Road Race
	2006.3.10 11th IAAF World Indoor Championships
	2006.3.10 Women`s World Championship
	2006.3.10 Mistrzostwa Świata Kobiet
	2006.3.5 Challenge Cup (IAAF)
	2006.3.5 Match Russia - Baltic Countries
	2006.3.4 Big Air
	2006.3.3 Parallel Slalom
	2006.3.1 Parallel Slalom
	2006.3.1 Russian Cup Combined Events
	2006.2.28 Pyachkov and Ozolin Memorial
	2006.2.25 Eduard Grigoryan Memorial (Juniors)
	2006.2.23 National Indoor Championships, Youth
	2006.2.17 Russian Cup Cross Country
	2006.2.16 National Indoor Championships
	2006.2.16 National Championships, Long Throws
	2006.2.10 Match RUS - UKR - BLR Long Throws
	2006.2.10 Bogatyr Long Throws
	2006.2.8 Aeroflot Open
	2006.2.7 National Indoor Championships U23
	2006.2.4 Gubernator Cup
	2006.2.3 Lunevs Memorial, Long Throws
	2006.2.2 National Indoor Championships, Juniors
	2006.2.2 National Indoor Championships of Combined Events
	2006.1.29 Moscow Open 2006
	2006.1.27 National Indoor Championships 100 km
	2006.1.25 Puchar Świata
	2006.1.25 Russian Winter (IAAF)
	2006.1.25 Indywidualne ME w IceSpeedway'u
	2006.1.20 Moscow Cup - High Jump with Music
	2006.1.15 Gubernator Cup
	2006.1.11 Christmas Cup
	2006.1.7 Christmas Starts
	2005.9.11 XXV Moscow International Peace Marathon
	2005.9.10 National Championships, Half Marathon
	2005.9.5 International Moscow Marathon
	2005.8.6 International Siberian Marathon
	1991.5.31 Ganwik Maraton

Ostatnio zalogowani

01:50

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |