Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zagranica - Estonia
ARTYKUŁY
[3]
WYNIKI
[8]
KALENDARZ
[68]
RANKING
[1]
DYSKUSJE
[14]
NEWSY
[21]
2024.10.5
13. Tartu Linnamaraton
2024.9.8
Tallinn Marathon
2024.9.7
We Run TLN
2024.8.10
Heavy Metal Ultra (Backyard)
2024.2.18
50 Tartu Maraton
2023.10.7
Tartu City Marathon
2023.9.10
Tallinn Marathon
2023.8.12
Heavy Metal Ultra (Backyard ultra)
2022.9.11
Tallin Marathon
Half Marathon 21K
RIMI 10K
2021.9.12
Tallinn Marathon
2020.9.13
Tallinn Marathon
Half-marathon
10k
2019.9.8
Tallinna Maraton
Half-marathon
2019.8.10
II Edycja Estonia Ultra-Trail
2019.7.27
7 Mispo Maastikumaraton
2019.2.17
Tartu Maraton
Worldloppet
2018.9.9
Tallinna Maraton
2018.9.7
WE RUN TLN
2017.9.10
SEB Tallinna Maraton
2016.9.11
SEB Tallinn Marathon
2016.8.13
Eesti Ööjooks
Night Run Estonia
2015.12.20
2015 New Year’s marathon
2013.9.8
SEB Tallin Marathon
2013.6.1
3 Hiiumaa marathon
2013.2.17
Tartu Maraton
2012.9.9
SEB Tallinn Marathon
2012.8.3
TriStar 111 Estonia
2011.9.11
SEB Tallinn Marathon
2008.7.5
20 Tallin Maraton
2007.7.27
2nd CRAFT Tallinn Kadriorg Park 12/6h Ultrarun
2007.7.27
2nd CRAFT Tallinn Kadriorg Park 12h Ultrarun
2006.9.24
National Marathon Championships
2006.9.2
National Half Marathon Championships
2006.7.28
Tallinn 2006
2006.7.21
National Championships
2006.7.21
1st Tallinn Kadriorg Park 12h Ultrarun
Estonian ChampionChips in 12 h Ultrarun
2006.7.15
Fred Kudu Memorial Combined Events
2006.7.15
Estonian GP IV
2006.7.8
National Championships
2006.7.8
18 int. Tallin Marathon
2006.7.1
National Championships
2006.6.26
National Championships
2006.6.24
Estonian GP III
2006.6.17
NETU Youth Championships
2006.6.10
Estonian GP II
2006.6.5
42st Gustav Sule Memorial
2006.6.3
Kalev International 2006
2006.6.3
Internationa Combined Events Match EST-FIN-SWE
2006.5.27
XI International Walking Race B.Junk memorial
2006.5.20
Estonian GP I
2006.5.19
Tartu Student Games - XXII SELL Games
2006.3.8
National Winter Championships (Throwing Events)
2006.3.4
Simpel Cup
2006.2.28
Indoor Jumping Gala Tallinn 2006
2006.2.21
Estonian Indoor GP III
2006.2.17
National Championships Combined Events
2006.2.11
National Indoor Championships
2006.2.7
Estonian Indoor GP II
2006.2.4
Reval Hotels Cup 2006 (Combined Events)
2006.1.28
National Indoor Championships
2006.1.24
Estonian Indoor GP I
2006.1.22
Big Air
2006.1.21
National Indoor Championships
2006.1.8
Sprint K
2006.1.8
Sprint K
2006.1.7
10 km K
2006.1.7
15 km K
2006.1.6
Friendly Match EST-LTU-LAT
2005.8.16
EAA Int. Athletics Meeting "Tallinn 2005"
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|