Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Chodzież
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[27]
KALENDARZ
[73]
RANKING
[7]
DYSKUSJE
[10]
NEWSY
[15]
2024.9.21
Gontyniec Celtic Trail
2024.9.14
Festiwal Biegowy Przeganiamy raka
Bieg Charytatywny
2024.9.8
Ratajska Dycha
2024.5.18
40 Bieg Grzymalitów
2024.5.12
Gontyniec Ultra Trail
Buka Trail
Migotka Trail
Mała Mi Trail
2024.4.28
Bieg Trzech Jezior
2023.9.23
Gontyniec Celtic Trail
2023.9.10
Ratajska Dycha
2023.5.28
Gontyniec Ultra Trail
2023.3.19
Bieg 3 Jezior
2023.2.19
Bieg 3 Jezior
2022.10.9
VII Chodzieska Zadyszka
2022.9.17
IV Różowy Bieg Charytatywny
Przeganiamy Raka
2022.9.11
Ratajska Dycha
2022.5.15
Bieg 3 Jezior
2022.5.7
Gontyniec Ultra Trail
Buka Trail
Migotka Trail
Mała Mi Trail
2022.4.10
Bieg 3 Jezior
2022.3.6
Bieg 3 Jezior
2021.11.27
Nocek 2021
Misja NOCE.K 2021 - edycja listopad
2021.10.10
VI Chodzieska Zadyszka
2021.5.23
Gontyniec Ultra Trail
2021.4.24
Gontyniec Ultra Trail
2020.11.7
I Budzyńska Dziesi±tka
2020.10.4
V Chodzieska Zadyszka
2020.1.12
II Chodzieski Rodzinny Bieg dla WO¦P
2019.9.21
III Różowy Bieg Charytatywny
Przeganiamy Raka
2019.9.8
IV Chodzieska Zadyszka
2019.8.4
Garmin Iron Triathlon
2019.5.18
36 Bieg Grzymalitów
2018.9.22
II Różowy Bieg Charytatywny dla Stowarzyszenia Amazonek
Przeganiamy Raka
2018.8.25
Bieg Charytatywny Dogonić Marzenia
2018.8.19
III Chodzieska Zadyszka
2018.8.5
Triathlon Series Chodzież
2018.5.19
35 Bieg Grzymalitów
2017.9.30
I Różowy Bieg Charytatywny dla Stowarzyszenia Amazonek
Przeganiamy Raka
2017.9.16
Festiwal DOBROfest 2017
Bieg Charytatywny Dogonić Marzenia
2017.9.10
Chodzieska ZaDyszka
2017.8.13
VOLVO Triathlon Series
Triathlon Chodzież
2017.5.20
34 Bieg Grzymalitów
32 Mały Bieg Grzymalitów - dzieci szkół podstawowych
2016.9.17
Bieg Charytatywny Dogonić Marzenia
Dogoń Marzenie Zuzi
2016.9.11
Chodzieska Za-Dyszka
2016.8.14
VOLVO Triathlon Series
2016.5.21
33 Bieg Grzymalitów
31 Mały Bieg Grzymalitów
Bieg Przedszkolaków
Marsz Nordic walking
2016.4.10
III Wiosenny Bieg Sztafetowy
2015.8.16
VOLVO Triathlon Series
2015.8.2
GP Wielkopolski w pływaniu długodystansowym
Wpław Przez Jezioro Miejskie
2015.5.16
32 Bieg Grzymalitów
2015.3.29
II Wiosenny Bieg Sztafetowy
2014.8.16
VOLVO Triathlon Series
2014.5.17
31 Bieg Grzymalitów
29 Mały Bieg Grzymalitów
2013.8.25
TriathlonPL.com 2013
2013.5.18
30. Przełajowy Bieg Grzymalitów
III Marsz Nordic Walking
2012.5.19
XXIX Bieg Grzymalitów
2011.5.21
28 Bieg Grzymalitów
I Marsz z Nordic Walking
Mały Bieg Grzymalitów
2010.5.15
27 Przłajowy Bieg Grzymalitów
2009.5.16
26 Międzynarodowy Przełajowy Bieg Grzymalitów
2009.4.26
Maraton Skandia MTB
2008.7.13
Mistrzostwa Polski w Triathlonie
Dystans Olimpijski
2008.5.31
Bieg Budników
2008.5.17
25 Przełajowy Bieg Grzymalitów
2008.4.27
Skandia MTB Maraton
2008.1.13
XVIII Bieg Noworoczny
2007.5.19
24 Ogólnopolski Przełajowy Bieg Grzymalitów
2007.5.13
2 Ogólnopolski Bieg Integracyjny im.Dymitra Gorajskiego
2006.5.20
23. Ogólnopolski Bieg Grzymalitów
2006.4.23
Puchar Thule - 2
2006.4.22
Skoda Auto Grand Prix MTB 2006
2005.8.28
Puchar Żniwny - pełen ¶rut, dzik
2005.7.3
Mistrzostwa Polski Elita, Młodzieżowcy
2003.5.17
XX Ogólnopolski Przełajowy Bieg Grzymalitów
2002.5.18
XIX Bieg Grzymalitów
2001.7.29
Finał OOM 0.75-20-5
1987.5.17
4 Ogólnopolski Bieg Grzymalitów
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|