Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Wągrowiec
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[15]
KALENDARZ
[56]
RANKING
[8]
DYSKUSJE
[11]
NEWSY
[0]
2025.1.6
VIII Bieg Trzech Króli
2024.10.20
VII Półmaraton Wągrowiec
2024.1.6
VII Bieg Trzech Króli
2023.10.29
6 Półmaraton Wągrowiec
2023.7.29
Nocna Dwunastka
X Bieg Nocny Wokół Jeziora Durowskiego
2023.7.16
Polish Nordic Walking Cup 2023
2023.7.16
Polish Nordic Walking Cup 2023
2023.1.6
VI Bieg Trzech Króli
2022.10.30
Półmaraton Wągrowiec - Skoki
2022.7.30
IX Wągrowiecka Nocna 12
2022.1.6
V Bieg Trzech Króli
II Mały Bieg Trzech Króli
2021.7.24
VIII Bieg Nocny wokół Jeziora Durowskiego
2021.7.18
Puchar Nordic Walking
2021.1.18
Puchar Nordic Walking etap V
2020.9.27
I Jesienny Półmaraton / Ćwierćmaraton Łękno
2020.1.6
4 Bieg Trzech Króli
2019.7.27
Nocna dwunastka
2019.7.21
Puchar Regionalny Nordic Walking
2019.4.14
3. Trucht Charytatywny
2019.1.6
III Bieg Trzech Króli
2018.10.28
3 Półmaraton Skoki-Wągrowiec
2018.10.28
III Półmaraton Wągrowiec - Skoki
2018.7.28
Nocna Dwunastka
VI Bieg nocny wokół Jeziora Durowskiego
2018.7.8
Puchar Wielkopolski Nordic Walking
2018.1.6
II Bieg Trzech Króli
2018.1.6
II Bieg Trzech Króli
2017.10.22
II Półmaraton Wągrowiec Skoki
2017.7.9
Puchar Wielkopolski Nordic Walking
2017.7.8
Nocna Dwunastka
V Bieg Nocny wokół Jeziora Durowskiego
2017.4.1
1. Trucht Charytatywny
Truchtam, by Cyprian mógł jeździć
2017.1.6
I Bieg Trzech Króli
2016.8.28
II Bieg na zakończenie Lata
2016.7.16
IV Bieg Nocny Wokół Jeziora Durowskiego
Nocna Dwunastka Wągrowiec 2016
2016.7.9
Puchar Wielkopolski Nordic Walking
2016.5.1
Wągrowiecka Dycha
2016.4.3
I Wiosenny Bieg Przełajowy
2015.8.23
I Bieg na Zakończenie Lata
2015.7.18
III Nocny Bieg Wokół Jeziora Durowskiego
2015.7.11
Puchar Wielkopolski Nordic Walking
2015.6.14
200. Bieg wokół Jeziora Durowskiego
2015.5.1
Wągrowiecka Dycha
Wągrowiecki Festiwal Biegowy
2014.7.19
Nocny Bieg wokół Jeziora Durowskiego
2014.7.12
Puchar Wielkopolski Nordic Walking
2014.5.2
Wągrowiecka Dziewiątka
2012.10.14
Wielka Pętla Nordic Walking
Zakończenie Sezonu w Puszczy Zielonka
2010.7.25
III Bieg Jakubowy
2009.11.29
144 Bieg Wokół Jeziora Durowskiego
z okazji 100-lecia szkoły
2009.7.26
II Jakubowy Bieg Wokół Jeziora Durowskiego
2008.7.27
I Jakubowy Bieg wokół jeziora Durowskiego
2008.5.18
XIII Bieg Wokół Jeziora Durowskiego
2006.10.14
Puchar Thule - 8
2005.8.15
Wyścig szosowy o Puchar Posła do Parlamentu Europejskiego P. Marka Siwca
Międzynarodowy Wyścig po Ziemi Wągrowieckiej - IV Etap
2005.8.14
Kryterium o Puchar Starosty Powiatu Wągrowieckiego J.Sulikowskiego
Międzynarodowy Wyścig po Ziemi Wągrowieckiej - III Etap
2005.8.14
Jazda indywidualna na czas
Międzynarodowy wyścig po Ziemi Wągrowieckiej - II Etap
2005.8.13
II Wyścig uliczny o Puchar Prezesa firmy „MERX” w Wągrowcu
2005.8.13
Międzynarodowy Wyścig po Ziemi Wągrowieckiej
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|