Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Jarosław
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[13]
KALENDARZ
[123]
RANKING
[16]
DYSKUSJE
[11]
NEWSY
[6]
2024.7.20
X Bieg Czterolistnej Koniczynki
2023.10.7
VIII Bieg BiegamBoLubię LASY
2023.10.7
VIII Bieg BiegamBoLubię Lasy
2023.7.22
IX Bieg Czterolistnej Koniczynki
2023.6.17
Galicya Trail
2022.10.8
BiegamBoLubię Lasy
2022.9.25
Jarosławskie Święto Biegowe
2022.7.23
VIII Bieg Czterolistnej Koniczynki - Dziwny jest ten świat
2022.6.12
Galicya Trail
2021.11.7
Zabiegam o czysty Jarosław
2021.9.26
Jarosławskie Święto Biegowe
2021.7.24
VII Bieg Czterolistnej Koniczynki
2021.4.24
Rokietnicki Bieg im Dominiki
2020.11.22
Galicya Trail
2019.10.20
Bieg im. Czesławy Romany Puzon ps. „Baśka”
2019.10.20
Jarosławskie Świeto Biegowe
2019.9.28
V Bieg BiegamBoLubię Lasy
2019.9.14
Bohaterom czasu wojny
Bieg osiemdziesięciolecia Polskiej Wojny Obronnej
2019.7.20
V Bieg Czterolistnej Koniczynki
2019.7.13
II Bieg im. Generała Wiktora Jarosza-Kamionki
2018.9.30
Ćwierć Galicja Maraton
2018.9.29
IV Bieg BiegamBoLubię Lasy
2018.9.8
Bieg 100-lecia Niepodległości
2018.7.22
Bieg Czterolistnej Koniczynki
2017.12.9
Bieg Dla Życia
2017.10.22
Rodzinny Bieg po Zdrowie
2017.9.30
III Bieg - Biegam Bo Lubię Lasy
2017.9.3
Ćwierć Galicja Maraton
IV Mini Galicja Maraton
I Jarosławski bieg na rolkach
2017.7.23
III Bieg Czterolistnej Koniczynki
2017.2.26
Bieg Pamięci - Tropem Wilczym Jarosław 2017
2016.9.10
Jubileuszowy Bieg 1050-lecia Chrztu Polski
2016.7.24
II Bieg Czterolistnej Koniczynki
2015.12.26
Jarosławska Piona
2015.12.19
Jarosławska Piona
2015.12.12
Jarosławska Piona
2015.12.5
Jarosławska Piona
Mikołajkowa Piona
2015.11.28
Jarosławska Piona
2015.11.21
Jarosławska Piona
2015.11.15
Jarosławska Piona
2015.11.14
BiegamBoLubię LASY
2015.11.8
Jarosławska Piona
2015.10.31
Jarosławska Piona
2015.10.24
Jarosławska Piona
2015.10.18
Przemyska Piona
2015.10.17
Jarosławska Piona
2015.10.10
Jarosławska Piona
2015.10.3
Jarosławska Piona
2015.9.26
Jarosławska Piona
2015.9.19
Jarosławska Piona
2015.9.13
Jarosławska Piona
2015.9.12
IV Półmaraton Benedyktyński
2015.9.5
Jarosławska Piona
2015.8.29
Jarosławska Piona
2015.8.22
Jarosławska Piona
2015.8.15
Jarosławska Piona
2015.8.8
Jarosławska Piona
2015.8.1
Jarosławska Piona
2015.7.26
Bieg Czterolistnej Koniczynki
2015.7.25
Jarosławska Piona
2015.7.18
Jarosławska Piona
2015.7.12
Jarosławska Piona
2015.7.4
Jarosławska Piona
2015.6.28
Jarosławska Piona
2015.6.27
III Maraton Benedyktyński
2015.6.20
Jarosławska Piona
2015.6.13
Jarosławska Piona
2015.6.6
Jarosławska Piona
2015.5.30
Jarosławska Piona
2015.5.24
Jarosławska Piona
2015.5.23
II Mini Maraton Benedyktyński
2015.5.16
Jarosławska Piona
2015.5.9
Jarosławska Piona
2015.5.2
Jarosławska Piona
2015.4.25
Jarosławska Piona
2015.4.18
Jarosławska Piona
2015.4.11
Jarosławska Piona
2015.4.4
Jarosławska Piona
2015.3.28
Jarosławska Piona
2015.3.21
Jarosławska Piona
2015.3.14
Jarosławska Piona
2015.3.7
Jarosławska Piona
2015.2.28
Jarosławska Piona
2015.2.21
Jarosławska Piona
2015.2.14
Jarosławska Piona
2015.2.7
Jarosławska Piona
2015.1.31
Jarosławska Piona
2015.1.24
Jarosławska Piona
2015.1.17
Jarosławska Piona
2015.1.10
Jarosławska Piona
2015.1.3
Jarosławska Piona
2014.12.27
Jarosławska Piona
2014.12.20
Jarosławska Piona
2014.12.13
Jarosławska Piona
2014.12.6
Jarosławska Piona (Mikołajkowa)
2014.11.29
Jarosławska Piona
2014.11.22
Jarosławska Piona
2014.11.15
Jarosławska Piona
2014.11.8
Jarosławska Piona
2014.11.2
Jarosławska Piona
2014.10.25
Jarosławska Piona
2014.10.18
Jarosławska Piona
2014.10.11
Jarosławska Piona
2014.10.4
Jarosławska Piona
2014.9.27
Jarosławska Piona
2014.9.20
Jarosławska Piona
2014.9.13
III Półmaraton Benedyktyński
2014.9.6
Jarosławska Piona
2014.8.30
Jarosławska Piona
2014.8.23
Jarosławska Piona
2014.8.16
Jarosławska Piona
2014.8.9
Jarosławska Piona
2014.8.2
Jarosławska Piona
2014.7.26
Jarosławska Piona
2014.7.19
Jarosławska Piona
2014.7.12
Jarosławska Piona
2014.6.28
II Maraton Benedyktyński Przemyśl - Jarosław
2014.4.21
Bieg Emaus
Wielkanocny Bieg po Szczęście
2013.9.21
II Półmaraton Benedyktyński
Pielgrzymka Biegowa Tuligłowy - Jarosław
2013.7.27
Maraton Benedyktyński
2012.9.15
Półmaraton Benedyktyński
Pielgrzymka Biegowa
2007.3.10
II Krajowa Wystawa Owczarków Niemieckich
2006.3.12
Wystawa Psów Rasowych
2005.9.2
Mityng Jarosławski
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|