MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Kraśnik

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[18]

KALENDARZ
[41]

RANKING
[3]

DYSKUSJE
[1]

NEWSY
[1]

	2024.10.6 IX Kraśnik Połmaraton im. 24 Pułku Ułanów Familiada Biegowa
	2024.8.25 XI Triathlon Kraśnik
	2024.2.24 parkrun Park im. Jana Pawła II #157
	2023.12.23 parkrun Park im. Jana Pawła II #148
	2023.10.8 VIII Kraśnik Półmaraton
	2023.8.6 Triathlon Kraśnik
	2022.10.9 VII Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułku Ułanów
	2021.9.26 VI Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułku Ułanów
	2021.8.7 parkrun Park im. Jana Pawła II
	2020.9.27 V Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułku Ułanów
	2020.2.29 ParkRun Kraśnik # 19
	2019.12.28 Parkrun - Kraśnik Parkrun Park im. Jana Pawła II
	2019.12.14 Parkrun Kraśnik # 8
	2019.11.30 parkrun Kraśnik
	2019.8.25 Triathlon Kraśnik
	2019.6.15 I Maraton Kraśnicki IV Kraśnik Półmaraton
	2018.12.2 Charytatywny Bieg Mikołajkowy
	2018.8.26 Triathlon Kraśnik 2018 Mistrzostwa Polski w Triathlonie - olimpijski Puchar Polski w Triathlonie - elita
	2018.6.23 III Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułku Ułanów II Zielony Bieg - 5 km III Familiada Biegowa
	2018.6.9 XXIV Bieg Po Uśmiech
	2018.2.17 XVII Ekstremalny Rajd na Orientację SKORPION 2018
	2017.8.27 Triathlon Kraśnik
	2017.6.10 XXIII Bieg Po Uśmiech
	2017.6.3 Roztoczańska Trzynastka
	2017.4.23 II Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułku Ułanów Zielony Bieg - 5 km
	2016.8.28 Triathlon Kraśnik
	2016.6.26 Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułku Ułanów
	2016.6.11 XXII Bieg Po Uśmiech
	2016.6.4 Roztoczańska 13
	2016.4.24 Metrobikes Cross Duathlon
	2016.2.28 Tropem Wilczym
	2015.8.30 Triathlon Kraśnik Dystans Sprint Dystans Olimpijski Sztafety
	2015.7.12 Roztoczańska Trzynastka rogaining
	2015.6.13 XXI Bieg po Uśmiech
	2014.12.28 Wieczorny Bieg Sylwestrowy I Wieczorny Bieg Sylwestrowy
	2014.8.30 Triathlon Kraśnik
	2013.6.8 XIX Bieg Po Uśmiech
	2009.6.20 Bieg o uśmiech dziecka
	2008.6.7 XIV Bieg po uśmiech Grand Prix Polski Środkowo - Wschodniej w Biegach Ulicznych i Przełajo
	2005.11.24 Puchar Polski Juniorów i Juniorek - styl wolny, zapasy kobiet
	2001.6.16 Bieg po Umiech

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |