MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Kudowa Zdrój

ARTYKUŁY
[3]

WYNIKI
[48]

KALENDARZ
[70]

RANKING
[13]

DYSKUSJE
[26]

NEWSY
[11]

	2023.10.14 Parkrun Zdrojowy Kudowa Zdrój 170
	2023.7.8 Parkrun Park Zdrojowy, Kudowa - Zdrój #156
	2023.6.3 Parkrun # 151 Park Zdrojowy Kudowa Zdrój
	2023.4.15 Parkrun Park Zdrojowy - Kudowa Zdrój # 144
	2023.4.8 parkrun Park Zdrojowy, Kudowa-Zdrój #143
	2023.4.1 Parkrun Park Zdrojowy - Kudowa Zdrój # 142
	2023.4.1 Kudowski Festiwal Biegowy
	2022.11.26 parkrun Park Zdrojowy, Kudowa-Zdrój #126
	2022.7.30 #109 parkrun Park Zdrojowy
	2022.7.2 parkrun Park Zdrojowy, Kudowa Zdrój # 105
	2022.6.24 XIII Supermaraton Gór Stołowych
	2022.5.28 ParkRun Kudowa-Zdrój # 100
	2022.4.9 Kudowski Festiwal Biegowy
	2022.1.22 Zimowy Półmaraton Gór Stołowych
	2021.7.10 Parkrun Kudowa Zdrój #56
	2021.6.26 parkrun Park Zdrojowy Kudowa-Zdrój #54
	2021.5.8 Kudowski Festiwa Biegowy Sztafeta Górska 3x20+km Solo 75km, O-Błędny Maraton Półmaraton Błędnych Skał, Kudowska Dziesiątka
	2021.4.9 Kudowski Festiwal Biegowy - Sztafeta Górska 2021 O-Błędny Maraton 42 km
	2020.9.17 Gaszerbrum I Run
	2020.6.26 Supermaraton Gór Stołowych
	2020.4.4 Sztafeta Górska
	2020.1.18 Zimowy Półmaraton Gór Stołowych
	2019.6.29 Supermaraton Gór Stołowych
	2019.6.29 parkrun Kudowa Zdrój # 13
	2019.4.27 parkrun Kudowa Zdrój
	2019.4.13 Sztafeta Górska II Międzynarodowa Sztafeta Górska - 3x20+ II Międzynarodowa Sztafeta Górska - bieg solo
	2019.1.19 Zimowy Półmaraton Gór Stołowych
	2018.4.7 Sztafeta Górska
	2016.7.22 Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
	2016.1.30 II Zimowy Półmaraton Gór Stołowych
	2015.7.19 XXVII Bieg Homolan im.Józefa Duba
	2015.7.4 VI Supermaraton Gór Stołowych
	2015.1.31 I Zimowy Półmaraton Gór Stołowych
	2014.7.5 V Maraton Gór Stołowych
	2014.5.17 XXII Polsko-Czeski Półmaraton Kudowa-Hronov-Kudowa
	2013.7.21 XXV Bieg Homolan im. Józefa Duba
	2013.5.18 XXI Polsko-Czeski Półmaraton Hronov-Kudowa-Hronov
	2012.7.15 XXIV Bieg Homolan im.Józefa Duba
	2012.5.19 XX Polsko - Czeska Dwudziestka
	2011.10.1 II Doldy Sztafeta Górska
	2011.7.17 23 Bieg Homolan im. Józefa Duba
	2010.10.16 Doldy Sztafeta Górska
	2010.7.18 22 Bieg Homolan im. Józefa Duba
	2010.5.22 XVII Pólmaraton Polsko-Czeska Dwudziestka
	2009.10.9 Multi-Sport Challenge 2009
	2009.7.19 21 Bieg Homolan im. Józefa Duba
	2009.2.15 I Bieg Narciarski im.Franciszka Pabla o Puchar Gór Stołowych
	2008.7.20 XX Bieg Homolan im.Józefa Duba
	2008.5.24 XVI Polsko-Czeski Półmaraton
	2008.2.17 I Bieg Narciarski im.F.Pabla o Puchar Gór Stołowych I Międzynarodowa Zimowa Spartakiada Młodzieży Gimnazjalnej
	2007.7.22 XIX Bieg Homolan im.Józefa Duba
	2006.7.23 18.Ogólnopolski Bieg Homolan im.Józefa Duba
	2006.5.27 XIV Polsko - Czeski Półmaraton
	2005.11.5 6 Górski Bieg Orlika
	2005.7.24 17 Bieg Homolan
	2004.9.5 Bieg Górski
	2004.7.18 16 Bieg Homolan
	2004.5.29 12 Polsko-Czeski Półmaraton
	2003.7.20 XV Ogólnopolski Bieg Homolan im. Józefa Duba
	2003.5.31 11 Polsko-Czeski Półmaraton
	2002.7.21 XIV Bieg Homolan im.Józefa Duba
	2002.6.16 X Półmaraton Kudowa Zdrój-Hronov
	2001.7.22 XIIIOgólnopolski Bieg "Homolan"im.Józefa Duba
	2000.9.3 Bieg Górski
	2000.6.17 8 Polsko-Czeski Półmaraton
	1999.7.4 XI Bieg Homolan
	1999.6.13 Półmaraton Polski-Czeski
	1998.6.20 Półmaraton Kudow-Hronow
	1996.7.20 VIII Bieg Homolan
	1996.5.18 4 Bieg Polsko-Czeski

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |