Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Jelenia Góra
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[156]
KALENDARZ
[257]
RANKING
[26]
DYSKUSJE
[35]
NEWSY
[33]
2024.2.10
b4sport.pl
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 10 km
2024.2.10
b4sport.pl
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 21 km
2024.2.10
b4sport.pl
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 43 km
2024.2.10
b4sport.pl
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 60 km
2023.10.13
Michał Karwowski
Śnieżka Ultra - open
2023.10.14
Michał Karwowski
Ultra Rudawy - open
2023.4.16
datasport.pl
XI Półmaraton Jeleniogórski - 10 km
2023.4.16
datasport.pl
XI Półmaraton Jeleniogórski - 21 km
2023.2.18
b4sport.pl
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 43 km
2023.2.18
b4sport.pl
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 10 km rodzinnie
2023.2.18
b4sport.pl
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 10 km
2023.2.18
b4sport.pl
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 21 km
2023.2.18
b4sport.pl
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 60 km
2022.9.3
b4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 102 km
2022.9.3
b4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 8 km
2022.9.3
b4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 29 km
2022.9.3
b4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 32 km
2022.9.3
b4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 42 km
2022.9.3
b4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 71 km
2022.8.15
datasport.pl
Super Bieg Puchar Sudetów - open
2022.5.28
Jacek Wojnarowski
Seidorf Mountain Triathlon - open
2022.5.28
Jacek Wojnarowski
Seidorf Mountain Triathlon - open
2022.5.28
Jacek Wojnarowski
Seidorf Mountain Triathlon - open
2022.4.10
Datasport.pl
X Półmaraton Jeleniogórski - 10 km
2022.4.10
Datasport.pl
X Półmaraton Jeleniogórski - 21 km
2022.2.19
B4Sport
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 43 km
2022.2.19
B4Sport
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 10 km
2022.2.19
B4Sport
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 21 km
2022.2.19
B4Sport
Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy - 60 km
2021.9.4
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegów - 71 km
2021.9.4
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegów - 29 km
2021.9.4
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegów - 32 km
2021.9.4
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegów - 42 km
2021.9.4
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegów - 102 km
2021.6.13
Datasport
IX Półmaraton Jeleniogórski - 21 km
2021.6.13
Datasport
IX Półmaraton Jeleniogórski - 10 km
2020.9.5
Michał Walczewski
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 2020 - 29 km
2020.9.5
Michał Walczewski
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 2020 - sztafety
2020.9.5
Michał Walczewski
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 2020 - 32 km
2020.9.5
Michał Walczewski
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 2020 - 42 km
2020.9.5
Michał Walczewski
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 2020 - 71 km
2020.9.5
Michał Walczewski
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 2020 - 102 km
2019.11.10
Datasport
VI Bieg Niepodległości - 5 km
2019.11.10
Datasport
VI Bieg Niepodległości - 10 km
2019.11.16
Super-Sport.com.pl
Ledwie Dycha RuneXTreme
2019.9.1
PulsarSport
Bieg Jelenia
2019.7.12
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 46 km
2019.7.12
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 102 km
2019.7.12
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 71 km
2019.7.12
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - sztafety
2019.7.12
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 29 km
2019.7.12
B4sport.pl
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - 32 km
2019.4.7
Datasport
VII Dziesiątka Jeleniogórska
2019.4.7
Datasport
VII Półmaraton Jeleniogórski
2018.11.10
Datasport
V Bieg Niepodległości - 5 km
2018.11.10
Datasport
V Bieg Niepodległości - 10 km
2018.6.1
Datasport
Ultra Chojnik - 42 km
2018.6.1
Datasport
Ultra Chojnik - 21 km
2018.6.1
Datasport
Ultra Chojnik - 171 km
2018.6.1
Datasport
Ultra Chojnik - 102 km
2018.5.12
Elżbieta Knappe
IV Zabobrzańska Mila
2018.4.7
Datasport
VI Dziesiątka Staropolanki
2018.4.7
Datasport
VI Półmaraton Jeleniogórski
2017.11.11
Datasport.pl
IV Bieg Niepodległości - 10km
2017.11.18
super-sport.com.pl
RuneXTreme - Mężczyźni
2017.11.18
super-sport.com.pl
RuneXTreme - Kobiety
2017.11.11
Datasport.pl
IV Bieg Niepodległości - 5km
2017.5.26
Datasport
Vertical Chojnik
2017.5.26
DataSport.pl
Ultra Chojnik - Kryształowy Podbieg
2017.5.26
DataSport.pl
Ultra Chojnik - Półmaraton
2017.5.26
DataSport.pl
Ultra Chojnik - Maraton
2017.5.26
DataSport.pl
Ultra Chojnik - ULTRA
2017.5.1
DataSport.pl
V Półmaraton Jeleniogórski - 10km
2017.5.1
DataSport.pl
V Półmaraton Jeleniogórski - OPEN
2016.11.12
Edward Fedyczkowski
RuneXTreme Ledwie Dycha
2016.11.11
DataSport.pl
III Bieg Niepodległości - 10km
2016.11.11
DataSport.pl
III Bieg Niepodległości - 5km
2016.6.25
Bogusław Tomaszewski
V Bieg Janowicki - Gmina
2016.6.25
Bogusław Tomaszewski
V Bieg Janowicki - OPEN
2016.5.1
Datasport
IV Półmaraton Jeleniogórski - 21 km kobiety
2016.5.1
Datasport
Dziesiątka Jeleniogórska - 10 km kobiety
2016.5.1
Datasport
Dziesiątka Jeleniogórska - 10 km OPEN
2016.5.1
Datasport
IV Półmaraton Jeleniogórski - 21 km drużyny
2016.5.1
Datasport
IV Półmaraton Jeleniogórski - 21 km kategorie
2016.5.1
Datasport
IV Półmaraton Jeleniogórski - 21 km OPEN
2016.5.1
Super-Sport.pl
RuneXTreme Ledwie Dycha
2016.5.1
Datasport
Dziesiątka Jeleniogórska - 10 km drużyny
2016.4.30
Organizator
Rudawska Wyrypa - TP 25
2016.4.30
Organizator
Rudawska Wyrypa - TP 50
2016.4.30
Organizator
Rudawska Wyrypa - TP 100
2016.4.30
Organizator
Rudawska Wyrypa - TR 100
2016.4.30
Organizator
Rudawska Wyrypa - TR 200
2015.11.11
Datasport
Bieg Niepodległości - 5 km
2015.11.14
Krzysztof Olański
RuneXTreme Ledwie Dycha - kobiety
2015.11.14
Krzysztof Olański
RuneXTreme Ledwie Dycha - OPEN
2015.11.11
Datasport
Bieg Niepodległości - 10 km
2015.6.27
Bogusław Tomaszewski
IV Bieg Janowicki - kobiety
2015.6.27
Bogusław Tomaszewski
IV Bieg Janowicki - Gmina
2015.6.27
Bogusław Tomaszewski
IV Bieg Janowicki - kategorie
2015.6.27
Bogusław Tomaszewski
IV Bieg Janowicki - OPEN
2015.5.3
DataSport
III Półmaraton Jeleniogórski - kobiety
2015.5.22
Karol Gołaj
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - Ultra
2015.5.22
Karol Gołaj
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - Maraton
2015.5.22
Karol Gołaj
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy - Półmaraton
2015.5.2
Edward Fedyczkowski
RuneXTreme Ledwie Dycha
2015.5.3
DataSport
Jeleniogórska Dziesiątka - kobiety
2015.5.3
DataSport
Jeleniogórska Dziesiątka - OPEN
2015.5.3
DataSport
Jeleniogórska Dziesiątka - drużyny
2015.5.3
DataSport
III Półmaraton Jeleniogórski - drużyny
2015.5.3
DataSport
III Półmaraton Jeleniogórski - kategorie
2015.5.3
DataSport
III Półmaraton Jeleniogórski - OPEN
2014.11.11
Hieronim Olejniczak
I Bieg Niepodległości - kobiety
2014.11.11
Hieronim Olejniczak
I Bieg Niepodległości - kategorie
2014.11.11
Hieronim Olejniczak
I Bieg Niepodległości - OPEN
2014.10.25
Bogusław Tomaszewski
Charytatywny bieg dla Iwo - 10km
2014.10.25
Bogusław Tomaszewski
Charytatywny bieg dla Iwo - 5km
2014.7.13
Kinga Pasiek-Stefanicka
Bieg Ludzi Teatru
2014.5.3
DataSport
II Półmaraton Jeleniogórski - 10 km OPEN
2014.5.31
Daniel Chojnacki
II Chojnik Maraton
2014.5.3
DataSport
II Półmaraton Jeleniogórski - 10 km kobiety
2014.5.3
DataSport
II Półmaraton Jeleniogórski - półmaraton OPEN
2014.5.3
DataSport
II Półmaraton Jeleniogórski - półmaraton kategorie
2014.5.3
DataSport
II Półmaraton Jeleniogórski - półmaraton kobiety
2013.11.10
Paulina Janik
XV Bieg Niepodległości
2013.6.8
Marcin Koziołek
Chojnik Maraton - kobiety
2013.6.22
Seweryn Swierk
II Bieg Janowicki
2013.6.8
Marcin Koziołek
Chojnik Maraton - kategorie
2013.6.8
Marcin Koziołek
Chojnik Maraton - OPEN
2013.5.3
DataSport
I Półmaraton Jeleniogórski - OPEN
2013.5.4
Krzysztof Wawrzenczak
Bieg EXTRA 15
2013.5.3
DataSport
I Jeleniogórska Dziesiątka - kobiety
2013.5.3
DataSport
I Jeleniogórska Dziesiątka - OPEN
2013.5.3
DataSport
I Półmaraton Jeleniogórski - kategorie
2013.5.3
DataSport
I Półmaraton Jeleniogórski - kobiety
2012.9.8
Marek Konefał
XV Bieg Abstynentow i ich Rodzin
2012.8.17
Organizator
Izerska Wielka Wyrypa - Trasa Piesza 50
2012.8.17
Organizator
Izerska Wielka Wyrypa - Trasa Rowerowa 150km
2012.8.17
Organizator
Izerska Wielka Wyrypa - Trasa Piesza 100km
2012.8.17
Organizator
Izerska Wielka Wyrypa - Trasa Piesza 100km
2012.6.30
Seweryn Świerk
I Bieg Janowicki
2012.5.4
Organizator
Rudawska Wyrypa - TP100
2012.5.13
Grzegorz Pogorzelski
XXIV Cross Cieplicki
2012.5.4
Organizator
Rudawska Wyrypa - TP200
2012.5.4
Organizator
Rudawska Wyrypa - TP50
2010.8.7
Robert Gudowski
II Maraton Karkonowski - Mistrzostwa Polski
2010.8.7
Robert Gudowski
II Maraton Karkonoski - Open
2010.8.7
Robert Gudowski
II Maraton Karkonowski - kategorie
2010.5.9
organizator
Kolarski Puchar Polski Niepełnosprawnych
2010.5.9
organizator
Karkonowski Bieg Integracyjny - open
2010.5.9
organizator
Kolarski Puchar Polski Niepełnosprawnych- handbike
2010.5.9
organizator
Kolarski Puchar Polski Niepełnosprawnych - klas.
2008.5.11
Tomasz Kołodziej
XVII Memoriał Uliczny im. Michała Fludra
2007.9.16
Jacek Grygera
24 Bieg Jeleniogórskiej Jesieni
2007.9.2
Jacek Grygera
XVIII Bieg o Puchar NSZZ Solidarność
2006.9.10
www.domtel-sport.pl
63 Tour de Pologne - Etap VII
2006.8.27
Marek Leśnicki
XVII Bieg uliczny o Puchar NSZZ Solidarność
Ostatnio zalogowani
12:28
12:05
11:57
11:36
11:31
11:31
11:25
11:22
11:10
10:54
10:49
10:36
10:35
10:33
10:33
10:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|