Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Częstochowa
ARTYKUŁY
[6]
WYNIKI
[238]
KALENDARZ
[750]
RANKING
[90]
DYSKUSJE
[95]
NEWSY
[69]
2023-04-26
Częstochowa zaprasza na 13 Bieg Częstochowski
2022-06-20
Kolorowo wokół Jasnej Góry: podsumowanie 12 Biegu Częstochowskiego
2022-06-07
Dyszka w Częstochowie - czas decyzji
2022-05-25
11 czerwca powraca Bieg Częstochowski!
2019-01-07
Dziesięć lat Biegu Częstochowskiego za nami.
2019-01-03
Pobiegnij wokół Małego Giewontu
2018-04-06
Już blisko 1,5 tysiąca osób zarejestrowało się do kolejnej edycji Biegu Częstochowskiego
2018-03-07
Obóz sportowy z mistrzynią świata w maratonie Wandą Panfil
2018-02-07
Zapraszamy do Częstochowy
2018-01-26
Wielkie bieganie wokół Małego Giewontu
2017-10-13
BLOG: Bieg Ultra Szlakiem Orlich Gniazd Kraków - Częstochowa
2017-08-01
Pielgrzymka Biegowa Bytów-Częstochowa: podsumowanie 28 edycji
2017-07-21
Już w niedziele po raz 28 startuje pielgrzymka biegowa Bytów - Częstochowa
2017-02-27
Zapraszamy na 9 Bieg Częstochowski
2016-12-29
Zapraszamy na I Bieg Trzech Króli i do włączenia się do naszej akcji
2016-05-02
42-200 Maraton Częstochowski - z ideą w tle
2016-04-29
Maraton 42-200 Częstochowskie już w weekend
2016-03-23
8 Bieg Częstochowski już niedługo
2016-02-10
I Maraton 42-200 Częstochowskie już 1 maja
2015-07-28
Pielgrzymka Biegowa Bytów-Częstochowa: niespodziewane spotkanie
2015-04-07
7 Bieg Częstochowski już w sobotę
2014-04-07
6 Bieg Częstochowski: sześć na sześć!
2014-04-02
6 Bieg Częstochowski już w sobotę
2014-02-01
6 Bieg Częstochowski – biegnij z nami 5 kwietnia
2013-07-09
Aby tutaj bieg swój ukończyć...
2013-04-15
5 Bieg Częstochowski za nami
2013-03-28
Nadbiega 5 Bieg Częstochowski!
2013-02-02
KLA Zabiegani zapraszają do Częstochowy
2012-07-15
Wszystkie drogi prowadzą do Częstochowy
2012-05-16
Zbliża się TRANSJURA: 6-8 lipca 2012!
2012-04-16
4 Bieg Częstochowski - Finał Opowieści
2012-04-12
Biegnij z nami w Częstochowie
2012-03-27
Biegacze pod murami klasztoru!
2012-01-27
Na częstochowskim trakcie
2011-04-12
3 Bieg Częstochowski za nami!
2011-04-08
3 Bieg Częstochowski: punkt po punkcie...
2011-03-23
Częstochowa czeka na biegaczy…
2011-03-15
Olimpius.PL zaprasza do Częstochowy
2011-01-31
Jasnogórskie wzgórze – trzecie oblężenie…
2010-11-24
Sześć lat działalności Olimpius.pl
2010-08-03
Olimpius.pl: Nawadniaj się lub giń...
2010-07-12
Piach, upał i 300 niepokonanych
2010-05-24
2 Bieg Częstochowski przeszedł do historii...
2010-05-20
Częstochowa: z ostatniej chwili, w telegraficznym skrócie
2010-05-17
Olimpius: szybcy i wściekli...
2010-05-05
Czę100chowa: z ostatniej chwili...
2010-04-01
Częstochowa: startowe od Olimpius.pl...
2010-03-01
FootDisc: tuning dla Twoich stóp
2010-01-27
2 Bieg Częstochowski…
2009-11-17
Nowa szata graficzna sklepu Olimpius.pl
2009-10-06
Olimpius. PL po remoncie :)
2009-08-02
Pustynia Siedlecka: zostań jednym z 300 niepokonanych!
2009-04-20
Wyniki i zdjęcia z I Biegu Częstochowskiego
2009-04-06
Zwrot opłaty startowej od Olimpius.pl...
2009-02-03
Po Wielkanocy do Częstochowy…
2008-12-05
Świąteczna licytacja z Olimpius.PL
2008-09-23
MaratonyPolskie.PL TEAM wygrał Złotą Milę Częstochowy
2008-09-22
Zapraszamy na stoisko Olimpius.PL
2008-08-05
Małopolskie eliminacje Traveler Adventure Team
2008-07-10
Konkurs Wakacyjny
2007-05-05
XIII Festiwal Tenisa Stołowego
2007-04-02
I Krajowa Wystawa Owczarków Kaukaskich
2007-03-04
Taniec: Mistrzostwa Polski IDO HIP HOP 2007
2007-02-22
Pakiety odżywek OLIMPIUS.PL rozlosowane !
2007-02-20
Losowanie nagród w konkursie OLIMPIUS.PL
2007-02-06
Konkurs z Olimpius.pl - wygraj pakiety odżywek !!!
2006-11-13
Badminton: VI Ogólnopolskiego Turnieju Weteranów Badmintona
2006-09-05
Puchar Polski Niepełnosprawnych w Szachach Szybkich
2005-06-28
XVI Pielgrzymka biegowa Bytów - Częstochowa
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|