Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  Piotr Stanek (Fitek) (2015-02-05)
  Ostatnio komentował  LucMoore (2015-02-06)
  Aktywnosc  Komentowano 4 razy, czytano 866 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Do tego tematu podpięte są artykuły:
Podpory bokiem (Łukasz Murawski, 2015-02-05)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Piotr Fitek
Piotr Stanek

Ostatnio zalogowany
2024-10-27
09:09

 2015-02-05, 18:39
 Podpory bokiem
Akurat ostatnio szukam materiałów w tym temacie. Dziękuję Łukasz :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (24 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


snipster
Piotr Łużyński

Ostatnio zalogowany
2024-10-05
21:47

 2015-02-05, 20:37
 
podpora bokiem na łokciach jest moim najbardziej znienawidzonym ćwiczeniem z podstawowego wachlarza ćwiczeń CORE :P

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (338 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (71 sztuk)

 



ksero vel....
Andrzej Majkut
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-04
21:59

 2015-02-06, 07:31
 
ale jaką satysfakcję przynosi

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (47 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


LucMoore
Łukasz Murawski

Ostatnio zalogowany
2024-04-24
10:17

 2015-02-06, 23:48
 :-)
LINK: http://www.brodniczaninbiega.pl/2013/11/m-posladkowy-sredni-ignorowany-bohater.html
Proszę bardzo. Takie tematy mnie interesują (co zresztą widzisz przeglądając moją stronkę), więc zawsze w tym kierunku będę szedł.

Co do satysfakcji to oprócz niej dostajemy sporą dawkę (właściwie największą według badań) bodźców dla pośladkowego średniego (link o tekście dotyczącym mięśnia wrzuciłem wyżej). Bardzo ważnego mięśnia.

Pozdrawiam i czekam na ewentualne dalsze sugestię tematów, które i zapewne sam Redaktor, uznałby za inspirujące.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |