|
|
2013-12-10, 10:50
Bieganie minimalistyczne - część 1
| Przystępnie napisany artykuł na ważny temat. A przemiana, o której pisze Autor, często chyba zachodzi w sposób naturalny, wraz z ilością kilometrów na liczniku. Oczywiście to proces rozciągnięty w czasie. Przynajmniej tak jest u mnie. Mocno amortyzowane buty używane na twardym podłożu (czasem trening i biegi uliczne) zamiast pomagać zaczęły przeszkadzać. Bo stopa styka się z podłożem inaczej niż to było na początku biegania (bardziej śródstopie niż pięta). |
|
