Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Przeczytano: 6/71566 razy (od 2022-07-30)

 ARTYKUŁ 
Srednia ocen:10/3

Twoja ocena:brak


Zaraziłem się bieganiem
Autor: Magdalena Krause
Data : 2009-11-13

Paweł Rańda często podkreśla, że jest przede wszystkim wioślarzem. W tym roku wicemistrz olimpijski z Pekinu postanowił zmierzyć się z dystansem maratońskim. Tak oto wspomina 27. HASCO-LEK Wrocław Maraton.

13 września ukończył Pan pierwszy w swoim życiu maraton z czasem 3:14:53. Czy jest pan zadowolony z osiągniętego wyniku?

Udział w maratonie potraktowałem jako spełnienie marzeń, przygodę życia. Na trasę nie wyruszyłem po to, aby ścigać się z czasem, czy też walczyć ze słabościami. Chciałem zobaczyć moje rodzinne miasto z innej perspektywy. I udało się. Muszę przyznać, że biegło mi się fantastycznie. Nie przypuszczałem, że uzyskam tak dobry czas. Jestem zadowolony ze swojej pierwszej „życiówki”.




Jak przyjęli Pana decyzję o uczestnictwie w maratonie koledzy z osady?

Moja decyzja nikogo nie zaskoczyła. Wioślarz, który regularnie trenuje jest przygotowany na tak duży wysiłek, jak przebiegnięcie maratonu. Łukasz Pawłowski biegający półmaratony pozazdrościł mi tylko wyniku.

Czy jakoś specjalnie przygotowywał się Pan do startu w biegu maratońskim?

Decyzję o starcie podjąłem tuż po mistrzostwach świata w Poznaniu. Na przygotowanie się miałem tylko dwa tygodnie. Przed startem odbyłem 8 treningów biegowych. Nie bałem się o formę, ponieważ mam za sobą 15 lat treningów wydolnościowych.




Jakie myśli towarzyszyły Panu podczas zawodów?

Maratończyk ma dużo czasu na rozmyślania. O czym myślałem? Na pewno o różnych etapach swojego sezonu, o tym, co zrobić, aby w przyszłym roku na mistrzostwach świata uzyskać jeszcze lepszy wynik. Myślałem także o swojej rodzinie, która wzięła udział w biegu rodzinnym „NATUR KAPS MILA OLIMPIJSKA”. W trakcie zawodów narodził się także pomysł związany z akcją billboardową, której celem jest pozyskanie sponsorów.

Jak ocenia Pan trasę wrocławskiego maratonu?

Uważam, że organizatorzy przygotowali trasę perfekcyjnie. Dobrym pomysłem było oznakowanie trasy co kilometr. Miło wspominam wolontariuszy, którzy podawali mi wodę oraz banany. Na pewno nie zapomnę grupy młodych ludzi, którzy kibicowali mi na ul. Długiej. Wzruszyłem się, gdy podnieśli transparent z napisem Paweł Rańda.



Warto podkreślić, że trasa maratonu jest niezwykle atrakcyjna pod względem turystycznym. Biegacze mijają najpiękniejsze miejsca we Wrocławiu. Chciałbym, aby w przyszłym roku trasa przebiegała przez Ostrów Tumski, bo to wyjątkowe, magiczne miejsce.

Czy planuje Pan pobiec w kolejnej edycji Wrocław Maratonu?

Muszę przyznać, że zaraziłem się bieganiem. Dlatego chciałbym wystartować w przyszłym roku, ale wszystko zależy od kalendarza imprez.


Jaki rodzaj rekreacji preferuje Pana rodzina?

Wolny czas najchętniej spędzamy nad wodą. Lubimy także jeździć na rowerach. Moi synowie Michaś i Jaś chętnie grają z rodzicami w piłkę nożną.

Rozmawiała Magdalena Krause-Pietkiewicz



INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
Biegi / Biegi - maraton

38. PKO Wrocław Maraton - Wrocław, 20.9.2020

7
2020-04-19
Biegi / Biegi - maraton

2019 - 37. PKO Wrocław Maraton

11
2019-09-25
Biegi / Biegi - maraton

2018 - 36. PKO Wrocław Maraton

20
2018-09-23
Biegi / Biegi - maraton

2017 - 35. PKO Wrocław Maraton

32
2017-10-09
Biegi / Biegi - maraton

2016 - 34. PKO Wrocław Maraton

72
2016-09-25
Biegi / Biegi - maraton

2015 - 33. PKO Wrocław Maraton

147
2015-11-14
Biegi / Konkurs

Konkurs - wygraj pakiet startowy na 33.PKO Wrocław...

33
2015-09-11
Biegi / Biegi - maraton

2014 - 32.Wrocław Maraton

191
2014-11-05
Biegi / Biegi - maraton

2013 - XXXI Wrocław Maraton

263
2013-09-28
Biegi / Biegi - maraton

2012 - 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton

626
2013-02-04
Biegi / Biegi - maraton

2011 - 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton

562
2011-09-27
Biegi / Biegi - maraton

2010 - 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton

497
2010-09-21
Biegi / Rozmowy na inne tematy

Konkurs: dowcipy o maratończykach

13
2010-03-19
Biegi / Biegi - maraton

2009 - 27. HASCO-LEK Wrocław Maraton

625
2009-12-30
Biegi / Biegi - maraton

2008 - XXVI Wrocław Maraton

176
2009-01-02
Biegi / Biegi - maraton

2007 - XXV Wrocław Maraton

192
2007-10-07
Biegi / Biegi - maraton

2006 - XXIV Wrocław Maraton

246
2006-06-22
Biegi / Biegi - maraton

2005 - XXIII Wrocław Maraton

35
2005-12-01




















 Ostatnio zalogowani
Lego2006
10:26
Krzysztof_dst
10:16
Admin
10:15
BemolMD
10:11
mario1977
10:08
Bystry1983
09:52
Wojciech
09:44
Tatanka Yotanka
09:26
krych26
09:20
VaderSWDN
09:06
chris_cros
08:55
kostekmar
08:47
michu77
08:13
bobparis
07:58
Ryszard N.
07:11
kos 88
06:46
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |