Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  miro24 (2011-07-01)
  Ostatnio komentował  tytus (2011-07-18)
  Aktywnosc  Komentowano 14 razy, czytano 296 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji


Zdjęcie pochodzi z artykułu
Dzisiaj przepis na coś smacznego

Do tego tematu podpięte są artykuły:
Dzisiaj przepis na coś smacznego(Dariusz Sidor, 2011-07-01)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



miro24
Mirek

Ostatnio zalogowany
2013-06-03
10:59

 2011-07-01, 09:58
 Dzisiaj przepis na coś smacznego
Bardzo dobry pomysł a możliwość zrobienia czegoś co służy nam jako dostarczyciel energii przed i po treningu daje ogromna satysfakcje.
Sam niemal codziennie korzystam z okazji zrobienia czegoś sam.
Opisałbym coś ale nie będę robił konkurencji... :D


  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


wiadran
Jarosław Kożdoń

Ostatnio zalogowany
2024-06-12
23:43

 2011-07-01, 11:28
 
2011-07-01, 09:58 - miro24 napisał/-a:

Bardzo dobry pomysł a możliwość zrobienia czegoś co służy nam jako dostarczyciel energii przed i po treningu daje ogromna satysfakcje.
Sam niemal codziennie korzystam z okazji zrobienia czegoś sam.
Opisałbym coś ale nie będę robił konkurencji... :D

Miro! to nie konkurencja, to wymiana wiedzy ;)
a nawet gdyby podciągnąć to pod konkurencję... gdzie byśmy byli dzisiaj, gdyby nie konkurencja właśnie - to ona napędza rozwój!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



dzemek
Karol Szmelik

Ostatnio zalogowany
2020-01-06
11:15

 2011-07-01, 14:35
 
Ciasto jogurtowe było świetne, przyznam szczerze, że już dawno go nie robiłem ;) do batoników owsianych czy innego typu przymierzałem się już nieraz ale zawsze brakowało odwagi, chęci, myślę że też możliwości. Teraz spróbuję popróbowac trochę z tym przepisem :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)


dziesiatka
Dariusz Woyczyński

Ostatnio zalogowany
2020-06-06
20:16

 2011-07-01, 19:06
 
no fakt-przepis na ciasto działał więc ten też wypróbuję:) Jest nawet bardziej przydatny-raz w tygodniu można by robić blachę za każdym razem inaczej...

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


-APACZ-
Maciej Tuczyński

Ostatnio zalogowany
2019-08-29
15:57

 2011-07-01, 20:44
 
..ROZUMIEM ZE PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE..DLA TYCH CO BIEGAJĄ W GÓRACH..:d:d:d:

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (94 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2011-07-01, 20:54
 
Płatki górskie :-) Stoisław koło Koszalina jest :-D Przepis fajny,coś pokombinuje.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


InneCzasy

Ostatnio zalogowany
2023-03-07
10:55

 2011-07-01, 22:06
 
Cena takiej porcji płatków wynosi ok. 30 groszy!
WIĘCEJ INFORMACJI O TRENINGU I ODRZYWIANIU NA STRONIE DARKA SIDORA

Odżywianie przez "Ż" a nie "RZ"

A sam art. fajny - wczoraj kupiłem sobie galaretki i batony, jutro spróbuję zrobić sobie wersję domową :)
Może jakiś przepis na domowy żel energetyczny?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



tomaszk1989
Tomasz K

Ostatnio zalogowany
2024-03-17
13:57

 2011-07-02, 11:10
 
2011-07-01, 22:06 - InneCzasy napisał/-a:

Cena takiej porcji płatków wynosi ok. 30 groszy!
WIĘCEJ INFORMACJI O TRENINGU I ODRZYWIANIU NA STRONIE DARKA SIDORA

Odżywianie przez "Ż" a nie "RZ"

A sam art. fajny - wczoraj kupiłem sobie galaretki i batony, jutro spróbuję zrobić sobie wersję domową :)
Może jakiś przepis na domowy żel energetyczny?
Żel energetyczny domowej roboty to jest chyba popularny rozwodniony kisiel. Proporcje moża dobrać sobie indywidualnie ale tak jak ja robię to gotujesz w garnku 0,5 wody, w kubku gdzie mam nalane ok 2cm wody zimnej rozpuszczasz ok łyżki (tej od zupy) kisielu i wlewasz do garnka, gotujesz, studzisz, próbujesz, słodzisz do smaku i gotowe. Gęstość dobierasz ilością rozpuszczonego kiślu w tym kubku.

Tak robi sie popularny izotonik z kiślu. Moża do niego dodać szczypte soli i bedą minerały ale myśle że kiedy zagęścimy roztwór wyjdzie nam żel energetyczny

Żel energetyczny = weglowodany = skrobia = składnik kiślu

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2011-07-02, 20:13
 
Batonów jeszcze nie robiłam, ale ciasto jogurtowe tak. Pycha, dodałam tylko jeszcze soku z cytryny i rodzynek.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


krysia81l
Krystyna Hildebrandt

Ostatnio zalogowany
2020-04-14
21:22

 2011-07-06, 21:40
 
Świetny przepis - zrobiłam, zjadłam, przeżyłam :)
Nie jestem zbyt dobrą kucharką ale batoniki bez problemu wyszły rewelacja :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kwadratowy
Sebastian

Ostatnio zalogowany
2017-06-30
20:26

 2011-07-15, 12:58
 
Moja wariacja i kilka uwag

140 gram dodatkow
3/4 kostki masla
1 szklanka miodu
1/4 szklanki nektaru jablkowego
2 1/4 szklanki platkow

reszta jak w przepisie!

Z powyzszych dodatkow wyszedl baton o wadze 0,690 kg :)

Z zakupionych skladnikow i ich ceny wynika srednio ze jest to 3 razy tansze nic kupowanie gotowych batonow musli ale ten przepis ma jedna podstawowa wade: tych batonow nie mozna zabrac na zawodu gdyz sie rozpuszcza i bedzie ciapa, musze trzymac pokrojone kawali w lodowce inaczej nie ma jednolitej konsystencji :(

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-07-15, 13:29
 
Ja robię z płatków kulki czekoladowe.

Topię masło w rondelku, dodaję kakao potem cukier i płatki. Po chwili można lepić czekoladowe kulki. Mniam :))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



s00nik
Sonia Grzyb

Ostatnio zalogowany
2022-08-01
00:08

 2011-07-18, 13:34
 
Dziękuje za przepis:)
Miałam troche problem z rozczytaniem proporcji bo troche inaczej są podane, a pod spodem "wytłumaczone" też inaczej.. zrobiłam intuicyjnie;p jedyne co, to nie dałam do masła cukru tylko sam miód następnym razem spróbuję dać cukier aby mocniej to ciasto zlepił..
równiez trzymałam w lodówce, a na zawody zawinęłam w sreberko.. przed zapieczeniem pokroiłam żeby lepiej się oddzielało.. mi smakowały bardzo, chłopakowi również;)
zrobiłam 900g ciasta i kosztowało mnie to 21,5zł :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-11
12:06

 2011-07-18, 18:01
 
ja jeszcze cieple wsadziłem w andruta ( mały problem ale sie udało) i można spoko transportować zawiniete w folie aluminiową,
czy działa? nie wiem bo w niedziele dałem nawet jkuż nie kanał ale kanalisko, gorzej o 30% niż przed rokiem, tragedia, nie chcę wszystkiego tłumaczyć zakończeniem kuracji antybiotykowej - brałem 20 dni antybiotyk ze względu na boreliozę, która miała wystartować po ukąszeniu kl;eszcza.
a ja 2,5 szklanki płatków namoczyłem w nektarze bananowym - 1,5 szklanki, potem dodałem szklanke miodu, szklanke rodzynek i szklanke drobno posiekanych moreli, na blachę 20 min w piekarniku na 170 stopni a potem cuda z przykryciem andrutem i odwróceniem do "góry nogami" ale udalo się

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |