MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Nowa Sól

ARTYKUŁY
[1]

WYNIKI
[56]

KALENDARZ
[45]

RANKING
[20]

DYSKUSJE
[7]

NEWSY
[58]

	2024-05-05 Zapraszamy na 39. Półmaraton Solan - im. Romana Terlikowskiego
	2024-04-21 O Nowej Soli... turystycznie!
	2024-04-14 39. Półmaraton Solan - im. Romana Terlikowskiego
	2018-05-21 Ostatnia szansa na start w 35 Półmaratonie Solan
	2018-05-16 35. Półmaraton Solan im. Romana Terlikowskiego
	2018-04-03 Do Pustego Grobu ze św. Janem Pawłem II
	2018-03-08 Wielkanocny bieg
	2018-01-17 Biegniemy po raz szósty do Pustego Grobu
	2017-05-20 Za tydzień 34 Półmaraton Solan - im. Romana Terlikowskiego
	2017-04-24 Zapraszamy na 34 Półmaraton Solan
	2017-04-19 Prawie 1000 biegaczy na V Biegu do Pustego Grobu
	2017-03-23 Biegniemy do Pustego Grobu ze św. Ojcem Pio
	2017-03-03 Ruszyły zapisy na 34 Półmaraton Solan - im. Romana Terlikowskiego
	2017-02-21 Zapraszamy na V Bieg do Pustego Grobu w Nowej Soli
	2016-06-06 BLOG: Półmaraton SOLAN - pierwsze poty za płoty
	2016-06-01 33. Półmaraton Solan za nami
	2016-05-24 33 Półmaraton Solan - im. Romana Terlikowskiego w najbliższą sobotę
	2016-03-29 Nowa Sól: Biegli i uwierzyli
	2016-03-25 Bieg do Pustego Grobu już w Wielkanocny poniedziałek
	2016-02-06 Zapraszamy na IV Bieg do Pustego Grobu
	2016-01-09 33 Półmaraton Solan - im. Romana Terlikowskiego
	2015-06-02 XXXII Półmaraton Solan za nami
	2015-05-06 W ostatnią sobotę maja biegamy w Nowej Soli
	2015-04-08 Biegli, zwyciężyli, zobaczyli i uwierzyli
	2015-04-03 III Bieg do Pustego Grobu w Wielkanocny poniedziałek
	2015-03-06 Dwa miesiące do 32 Półmaratonu Solan
	2015-02-19 Wielkopostne postanowienia
	2014-05-27 Iveruk po raz siódmy triumfuje w Nowej Soli!
	2014-05-22 31 Półmaraton Solan - Koniec zapisów!
	2014-04-17 Miesiąc do 31 Półmaratonu Solan
	2014-04-10 Nowa Sól: Ujrzał i Uwierzył
	2014-02-25 Bieg dla wierzących i wątpiących.
	2014-02-11 31 Półmaraton Solan - Studniówka!
	2013-05-28 XXX Jubileuszowy Półmaraton Solan za nami
	2013-05-22 30 Półmaraton Solan - końcowe odliczanie
	2013-05-10 Zaproszamy na 30 Półmaraton Solan
	2013-04-06 Biegli do pustego grobu - relacja
	2013-03-27 Nowa Sól: Ujrzał i uwierzył (J 20,8)
	2013-02-27 Biegli obydwaj razem… (J 20, 4)
	2013-01-15 Zapraszamy na 30 Jubileuszowy Półm.Solan
	2013-01-10 Bieg do Pustego Grobu
	2012-05-23 29 Półmaraton Solan - końcowe odliczanie
	2012-05-11 Zaproszenie na 29 Półmaraton Solan
	2012-02-17 29 Półmaraton Solan - zmiana terminu
	2011-06-02 28 Półmaraton Solan już w sobotę!
	2011-05-09 28 Półmaraton Solan – pod patronatem Krasnoludków!
	2011-03-30 Kilka słów o historii Półmaratonu SOLAN
	2011-01-25 Zaproszenie na 28 Półmaraton Solan
	2009-06-08 Rekordowa frekwencja w Nowej Soli
	2009-06-05 Nowa Sól: XXVI Półmaraton Solan
	2008-06-02 Wyniki 25 Półmaratonu Solan
	2008-05-31 W niedziele 25 Półmaraton Solan
	2008-03-13 XXV Półmaraton Solan
	2007-06-03 Wyniki XXIV Półmaratonu Solan
	2007-05-08 Zaproszenie na 24 Półmaraton Solan
	2006-06-04 Wyniki 23 Półmaratonu Solan
	2006-05-25 Półmaraton Solan - Oficjalna lista nagród
	2005-06-06 Wyniki XXII Półmaratonu Solan

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |