Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  KALENJI - Poradnik Początkującego Biegacza
  Wątek założył  Admin (2010-06-23)
  Ostatnio komentował  Sawi (2020-10-14)
  Aktywnosc  Komentowano 6 razy, czytano 592 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Do tego tematu podpięte są artykuły:
Poradnik Początkującego Biegacza cz.15(Marcin Nagórek, 2010-06-23)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Admin
Michał Walczewski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-31
16:53

 2010-06-23, 08:11
 Odcinek 15 / 2010 - Turystyka biegowa
Zapraszam do niestety ostatniego już odcinka KALENJI: Poradnika Początkującego Biegacza autorstwa Marcina Nagórka. Poradnik ukazywał się na naszych łamach równo przez pół roku, i w 15 kolejnych odcinkach Marcin przekazał Wam swoją wiedzę dotyczącą uprawiania tej jakże bardzo interesującej dyscypliny sportowej jaką są biegi uliczne. Uprawiania dyscypliny na poziomie amatorskim. Razem firmą Decathlon zaprezentowaliśmy Wam szereg ciekawych aspektów biegania, i mam nadzieję, że odpowiedzieliśmy na wiele Waszych pytań. Poradnik nie zniknie z naszych łam i będzie dostępny "dożywotnio" w zakładce TRENING, także zapraszam do powracania do niego oraz do kierowania do niego nowych, złaknionych podstawowej wiedzy adeptów biegania.

Także Marcin Nagórek nie znika z naszych łam. Wkrótce na naszych łamach znajdziecie jego nowy projekt - ale na razei o tym szaaaa :-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (87 sztuk)


michu77
Michał Hadam

Ostatnio zalogowany
2024-10-29
07:56

 2010-06-23, 09:08
 
hm... rozwaliła mnie ta opcja dla "niezaradnych lub leniwych". Można jednak i w ten sposób na to spojrzeć.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (118 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (17 sztuk)

 



Nagor
Marcin Nagórek

Ostatnio zalogowany
2024-09-11
13:56

 2010-06-23, 11:35
 
Słowa "dla niezaradnych i leniwych" to oczywiście zdanie z przymrużeniem oka. Wyjazdy z biurem są droższe, ale często bardzo wygodne.

Interesuje Wasze zdanie na temat szybkich tras biegowych w Polsce. Nie znam wszystkich, a każdy biegacz pewnie z zainteresowaniem usłyszy, gdzie jeszcze warto atakować życiówkę.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


pocomito
Jadwiga Przebieżka-Podgórke

Ostatnio zalogowany
2014-06-15
20:12

 2010-06-27, 05:28
 
2010-06-23, 11:35 - Nagor napisał/-a:

Słowa "dla niezaradnych i leniwych" to oczywiście zdanie z przymrużeniem oka. Wyjazdy z biurem są droższe, ale często bardzo wygodne.

Interesuje Wasze zdanie na temat szybkich tras biegowych w Polsce. Nie znam wszystkich, a każdy biegacz pewnie z zainteresowaniem usłyszy, gdzie jeszcze warto atakować życiówkę.
Z tych tras, które przebiegłam, to obiektywnie najszybsze wydają mi się w Dębnie i Poznaniu. Obie płaskie i o gładkiej nawierzchni. Dębno dodatkowo osłonięte lasem, który wytłumia wiatr, ale Poznań ma lepszy termin – przynajmniej dla mnie, bo w pierwszym półroczu biega mi się zdecydowanie gorzej niż w drugim.
Jednak w tym roku Dębno też będzie jesienią, więc ci biegacze, którzy maja tak jak ja pobiegną na życiówki (choć ja akurat nie wiem czy po trzech jesiennych maratonach, jeszcze się na Dębno zdecyduję).
Chciałabym zauważyć, że w przypadku maratonu na uzyskany wynik, bardziej niż trasa, ma wpływ czynnik psychiczny. Wyjątkowe otoczenie, malownicza sceneria, czy doping kibiców mogą okazać się ważniejsze.
Np. w tym roku, na maratonie Visegrad, którego trasa, jest piękna, ale zdecydowanie nie jest życiówkowa, były osoby, które życiówki zrobiły (gratuluję!!!).
Zresztą, ja też mam życiówkę z Nowego Jorku, a tamtejsza trasa, też nie jest zaliczana do najszybszych, ale jest wyjątkowa jak chodzi o scenerię i entuzjazm kibiców.
Dlatego życiówkę warto atakować nie tylko tam gdzie trasa jest szybka, ale też tam, gdzie nastrój temu sprzyja.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2013-08-14, 15:05
 Całość
Witam.

Jestem początkującym biegaczem zafascynowanym taką aktywnością od kilku miesięcy.
Poradnik "wciągnąłem" na dwa podejścia potym, jak już kilkaset km przebiegłem. Wiele mi sie rozjaśniło, wiele się dowiedziałem. Dziękuję i zabieram się za część drugą.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Sawi
Krzysztof

Ostatnio zalogowany
---


 2020-10-14, 15:25
 
„ Komuś, kto zdecydował się na wyjazd za granicę, polecam samodzielne przeszukanie w internecie bazy noclegowej, niekoniecznie zaś sugerowanie się tym, co na swojej stronie podaje organizator biegu”
Robimy tak od lat. Często cena jest niewspółmierna do oferowanych usług. To sie sprawdziło za każdym razem no i ma się czas na wyłączność, nie trzeba dostosować sie do większości.😉

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (17 sztuk)


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |