![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-23, 14:21
2010-07-23, 13:40 - Aga_mtb napisał/-a:
No w sumie...by mogli by w sumie że tak to ujmę. Idę im powiedzieć, że by się w sumie mogli ruszyć.... ;)) |
To damy im znać ale będziemy ich gościć na Ogrodowej. Gosci z takiej zagranicy nie bedziemy trzymac caly czas na dzialce. :)))) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-23, 18:34
2010-07-22, 15:50 - Bartek Sz napisał/-a:
Wykręcam się bo przy tym upale to ledwie siedzę przed telewizorem :-) |
Szkoda, że nikogo nie skusiłem na bieg w Jeleśni. Więc trzymajcie jutro kciuki :) Dzisiaj okazało się, że bieg jest bez wpisowego, więc tym bardziej żałujcie :P Jutro ma padać, a temperatura ok. 20 stopni więc może uda się zejść poniżej 40 minut :) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-24, 01:21
2010-07-23, 18:34 - Kuba1985 napisał/-a:
Szkoda, że nikogo nie skusiłem na bieg w Jeleśni. Więc trzymajcie jutro kciuki :) Dzisiaj okazało się, że bieg jest bez wpisowego, więc tym bardziej żałujcie :P Jutro ma padać, a temperatura ok. 20 stopni więc może uda się zejść poniżej 40 minut :) |
Jakby Ci bateria w budziku padła i byś rano przysnął, to w Katowicach też jest bieg na 10 km spod Stadionu Śląskiego o g.11. |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-24, 16:27
2010-07-24, 01:21 - dionsport napisał/-a:
Jakby Ci bateria w budziku padła i byś rano przysnął, to w Katowicach też jest bieg na 10 km spod Stadionu Śląskiego o g.11. |
Na szczęście udało mi się nie zaspać i dotarłem do Jeleśni :) Trasa to 10 kilometrowa pętla o urozmaiconym terenie. Początek ok. 2km głównie pod górę, później do 7km płasko i z góry, a ostatnie trzy ponownie stale lekko pod górę :) Miałem zejść poniżej 40 minut i to zrobiłem :) Co prawda udało mi się zejść poniżej 39, bo mój czas to 38:58 :) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-24, 18:36
No tak, Iwonka na wakacjach i nikt nie widzi. 100 lat dla Adasia Polko, któren to kolega ma dzisiaj urodziny. Adasiu żyj nam długo i szczęśliwie. Najlepszego! :) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-24, 18:50
2010-07-24, 18:36 - Truskawa napisał/-a:
No tak, Iwonka na wakacjach i nikt nie widzi. 100 lat dla Adasia Polko, któren to kolega ma dzisiaj urodziny. Adasiu żyj nam długo i szczęśliwie. Najlepszego! :) |
Ale dobrze, że mamy Ciebie Iza :)) Również wszystkiego najlepszego, zdrowia i radości z biegania :)) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-25, 08:34
nono :P zobczymy kto dzis będzie ;) dozobaczyska :)) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-25, 12:09
dzięki za dzis :))0 fajnie było |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-25, 12:16
2010-07-25, 12:09 - Dalija napisał/-a:
dzięki za dzis :))0 fajnie było |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-25, 19:37
2010-07-25, 08:34 - Dalija napisał/-a:
nono :P zobczymy kto dzis będzie ;) dozobaczyska :)) |
Ja byłem:)
Ale o 16.OO bo rano strach było siadać za kółkiem.....
Oczywiście nikogo nie spotkałem ale i tak fajnie się biegało:) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-25, 20:29
2010-07-25, 19:37 - adamus napisał/-a:
Ja byłem:)
Ale o 16.OO bo rano strach było siadać za kółkiem.....
Oczywiście nikogo nie spotkałem ale i tak fajnie się biegało:) |
To Mirku trzeba było dać znać to bym podjechał po Ciebie, bo i tak z Niwki miałbym po drodze :) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-25, 22:20
Bardzo miło mi było was dzisiaj poznać i pobiegać z waszą zgraną paczką. Pozdrawiam. |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-25, 22:43
2010-07-25, 22:20 - dionsport napisał/-a:
Bardzo miło mi było was dzisiaj poznać i pobiegać z waszą zgraną paczką. Pozdrawiam. |
Wzajemnie!
Ale, że po rowerze i bieganiu chciało Ci się dzisiaj jeszcze pływać? Pełen szacun :-)
Pozdrawiam |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-25, 22:49
2010-07-25, 20:29 - Kuba1985 napisał/-a:
To Mirku trzeba było dać znać to bym podjechał po Ciebie, bo i tak z Niwki miałbym po drodze :) |
hhhmmm
To byłby dobry pomysł ale wczoraj wieczorem kiedy powinien dać Ci znać, moja zdolność podejmowania właściwych decyzji nie była najwyższa:) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-25, 23:13
2010-07-25, 22:49 - adamus napisał/-a:
hhhmmm
To byłby dobry pomysł ale wczoraj wieczorem kiedy powinien dać Ci znać, moja zdolność podejmowania właściwych decyzji nie była najwyższa:) |
Hehe... Rozumie, że skutkiem tej niedyspozycji była m.in. mniejsza koordynacja i trudności w wybieraniu prawidłowych klawiszy w komórce :) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-26, 14:20
a kto biega rano? tak po 8 przed 9? :D |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-26, 22:01 GALERIA
Jak w tytule... chodzi o super wypasione fotki Pogorii I, II, III i IV.
Mamy na naszej stronie www.PogoriaBiega.pl dział Galeria, który świeci pustkami.
Czekam na wasze zdjęcia! Dla autorów najlepszych zdjęć czekają pachnące upominki :-) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-27, 00:05
Kiedyś biegłem maraton i większość trasy trzymałem się za pewnym gościem, ale odpuściłem go 3km przed metą. Na mecie spotykam się z nim, podchodzę do niego i dziękuję mu, za ten bieg, a on pyta, dlaczego odpuściłem na koniec. No to mówię, że już nie dałem rady, a on poklepuje mnie po plecach i mówi: "Wiesz, jak będziesz miał 60 lat, to też będziesz tak biegał." |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-27, 12:24 Góry nad morzem
Pozdrowienia z gór nad morzem:)
Rany, jakie tu są wspaniałe trasy do biegania:)
Las, spore przewyższenia i niezliczone ilości ścieżek do biegania:)
Chyba tu zostanę!!!! |
|
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) |
|
| 2010-07-28, 08:50
a ja wczoraj dwa razy biegalam :D rano i popoludniu ooo jak fajowo było ....dzis pogoda za onem jak widać, deszczowo i sie zastanwiam czy wyjśc czy nie :D ;)) ... ale nie hce byc przeziebiona itp, w sobote na wesele idem jako osoba towarzysząca .... |
|