 | | | |
|
|
2012-11-17, 13:48
2012-11-12, 11:14 - Henryk W. napisał/-a:
Dzisiaj miałem towarzystwo w morsowaniu:) |
| A to chyba ekonomiczne mycie wozu :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-22, 11:50
Dzisiaj
| Woda w morzu w Sopocie dzisiaj miała już tylko 4 stopnie. Nadchodzi zima. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-22, 12:23
2012-11-22, 11:50 - Henryk W. napisał/-a:
Woda w morzu w Sopocie dzisiaj miała już tylko 4 stopnie. Nadchodzi zima. |
| Mam kikla pytań do doświadczonych morsów, bo sama dopiero zaczynam kąpiele,, w nieco chłodniejszej wodzie ""- W tej chwili woda jest już chłodniejsza, przyzwyczajam się do zimowych kąpieli od jesieni i jestem w stanie wejść do wody , zamoczyć sie , nawet chwilę popływać , ale kiedy juz wyjdę , przebieram się w tempie iście sprinterskim i następne kilka godzin nie jestem w stanie się ogrzać , sądze więc że coś robie nie tak.?Może nie powinnam już pływać , a poprzestać na tym moczeniu ? |
|
| | | |
|
|
2012-11-22, 12:41
2012-11-22, 12:23 - 1katarzynka napisał/-a:
Mam kikla pytań do doświadczonych morsów, bo sama dopiero zaczynam kąpiele,, w nieco chłodniejszej wodzie ""- W tej chwili woda jest już chłodniejsza, przyzwyczajam się do zimowych kąpieli od jesieni i jestem w stanie wejść do wody , zamoczyć sie , nawet chwilę popływać , ale kiedy juz wyjdę , przebieram się w tempie iście sprinterskim i następne kilka godzin nie jestem w stanie się ogrzać , sądze więc że coś robie nie tak.?Może nie powinnam już pływać , a poprzestać na tym moczeniu ? |
| Ja robię tak: teraz jesienią, po kąpieli biegam w slipach około 4 minut po plaży, potem ubieram się i już ubrany wykonuję różne ćwiczenia gimnastyczne, które mnie tak rozgrzewają , że wcale nie czuję zimna. Jak nadejdą mrozy, sztormy i ostry wiatr rezygnuję już z biegania rozebranym po kąpieli, tylko szybko się ubieram i potem oczywiście gimnastyka. Ale są różne szkoły, może jeszcze ktoś napisze? |
|
| | | |
|
|
2012-11-22, 15:48
| Po kąpieli szybko się ubieram i maszeruję energicznie do domku :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-22, 23:29
Dzięki Agnieszko i Henryku za pomoc,a więc gimnastyka i szybkie ubieranie.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-11-26, 15:08
2012-11-22, 12:23 - 1katarzynka napisał/-a:
Mam kikla pytań do doświadczonych morsów, bo sama dopiero zaczynam kąpiele,, w nieco chłodniejszej wodzie ""- W tej chwili woda jest już chłodniejsza, przyzwyczajam się do zimowych kąpieli od jesieni i jestem w stanie wejść do wody , zamoczyć sie , nawet chwilę popływać , ale kiedy juz wyjdę , przebieram się w tempie iście sprinterskim i następne kilka godzin nie jestem w stanie się ogrzać , sądze więc że coś robie nie tak.?Może nie powinnam już pływać , a poprzestać na tym moczeniu ? |
| W pierwszym sezonie jest trochę trudno. Ja gdy zaczynałem też miałem problem z rozgrzaniem się. Zanim ogrzałem sobie stopy, mijało pół dnia. Teraz w trzecim sezonie praktycznie nie mam już żadnych problemów. Ale po pierwsze, poznałem dobrze swój organizm i wyczułem ile mogę morsować, po drugie przyzwyczaiłem organizm do morsowania no i po trzecie, wiem jak się ubrać przed i po morsowaniu. I co ciekawe ja nie lubię się rozgrzewać przed wejściem do wody. Praktycznie wchodzę z marszu do wody. Po wyjściu lubię trochę potruchtać, ale też bez przesady. Pozdrawiam i życzę cierpliwości. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-26, 17:22
2012-11-26, 15:08 - hubertp29 napisał/-a:
W pierwszym sezonie jest trochę trudno. Ja gdy zaczynałem też miałem problem z rozgrzaniem się. Zanim ogrzałem sobie stopy, mijało pół dnia. Teraz w trzecim sezonie praktycznie nie mam już żadnych problemów. Ale po pierwsze, poznałem dobrze swój organizm i wyczułem ile mogę morsować, po drugie przyzwyczaiłem organizm do morsowania no i po trzecie, wiem jak się ubrać przed i po morsowaniu. I co ciekawe ja nie lubię się rozgrzewać przed wejściem do wody. Praktycznie wchodzę z marszu do wody. Po wyjściu lubię trochę potruchtać, ale też bez przesady. Pozdrawiam i życzę cierpliwości. |
| Dzięki Hubert, wygląda na to że tylu ilu Morsów , tyleż sposobów, postaram się więc znaleźć swoją drogę do czerpania radości z zimowych kąpieli .Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-09-12, 09:35
| Już niedługo zaczniemy morsować. Ja namawiam swoich znajomych biegaczy i biegaczki i kilka osób już wyraziło chęć na chłodne kąpiele w Bałtyku :) |
|
| | | |
|
|
2013-09-12, 11:17
| 17 stopni miała dzisiaj woda w Sopocie. |
|
| | | |
|
|
2013-09-12, 11:32
2013-09-12, 11:17 - Henryk W. napisał/-a:
17 stopni miała dzisiaj woda w Sopocie. |
| No właśnie, w tym roku woda jest wyjątkowo nagrzana :-) |
|
| | | |
|
|
2013-09-15, 07:32
| Dzisiaj sprawdzę jaką temp. ma Bałtyk w Ś-ciu :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2020-02-02, 20:38
| W tym roku morsowanie jest łatwe u nas na północy:) Zimy ani widu ani słychu. |
|
| | | |
|
|
2020-10-08, 10:35
| W tym roku planuję pierwszy raz spróbować morsowania, trzymajcie kciuki ;) |
|
| | | |
|
|
2020-10-12, 15:58
| JA WCHODZE ŁATWIEJSZYM JUZ KROKIEM W CZWARTY SEZON. NALEŻE DO WROCŁAWSKICH MORSÓW ALE NAJCZĘŚCIEJ MORSUJĘ INDYWIDUALNIE W RZECE OŁAWA NIEDALEKO MOJEJ CHATY. SUPER ŻE SEZON SIE ROZKRĘCA I WKRÓTCE MAJA BYC BARDZIEJ SPRZYJAJACE TEMPERATURY BY CZUC TE ZIMNO NA SOBIE I BY PRAWIDŁOWO SKÓRA NABIERAŁA RUMIANEGO KOLORU CO JEST WYZNACZNIKIEM TEGO,ŻE MORSOWANIE BYŁO KONKRETNE. |
|
| | | |
|
|
2020-10-12, 21:15
| Były lata mojego morsowania gdy trafiała się temperatura powietrza minus kilkanaście i ostry bałtycki wiatr. Dawało się radę. Teraz takie warunki już się nie zdarzają. |
|
| | | |
|
|
2020-11-05, 18:25
2020-10-12, 21:15 - Henryk W. napisał/-a:
Były lata mojego morsowania gdy trafiała się temperatura powietrza minus kilkanaście i ostry bałtycki wiatr. Dawało się radę. Teraz takie warunki już się nie zdarzają. |
Można przypomnieć sobie te czasy fundując sobie dalekie morsowe podróże do bardziej morsowych krain. Norwegia ,Rosja-Irkuck. Chociaz obecnie ze zrozumiałych powodów jest to trudniejsze.
A w naszych warunkach zadowalamy się tym co mamy obecnie i czekamy na większe zimno. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2020-11-16, 13:21
| Chciałbym morsować, na razie wprawiam się stosując zimne prysznice po kąpieli.;) |
|
| | | |
|
|
2020-11-16, 17:43
2020-11-16, 13:21 - Smykowski napisał/-a:
Chciałbym morsować, na razie wprawiam się stosując zimne prysznice po kąpieli.;) |
| A takie zimne kąpiele dobrze hartują organizm? Masz na nie konkretny sposób? |
|
| | | |
|
|
2020-11-16, 18:01
Zimne prysznice to na pewno dobra rzecz, ale ja morsuję już od kilku lat a dalej nie przepadam za zimną wodą pod prysznicem.
Nie przygotowałem też w ten sposób siebie do pierwszego morsowania. Zrobiłem to na tzw. w spontanie w przeręblu przy minusowej temperaturze.
|
|
