Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  Indian84 (2009-11-09)
  Ostatnio komentował  kertel (2010-06-24)
  Aktywnosc  Komentowano 417 razy, czytano 2577 razy
  Lokalizacja
 Bieszczady
  Podpięte zawody  VII Bieg RzeĽnika
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  


Zdjęcie pochodzi z newsa
Bieszczady w jeden dzień

Do tego tematu podpięte są newsy:
Bieszczady w jeden dzień(Jacek Będkowski, 2010-05-11)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



-APACZ-
Maciej Tuczyński

Ostatnio zalogowany
2019-08-29
15:57

 2010-06-08, 14:13
 
2010-06-07, 21:32 - Dalija napisał/-a:

hehe ;))
moze masz racje ... ale faceci sa silniejsi :)))

a nad rzeźnikiem za rok musze się i to bardzo zastanowić..... jak wyobraze sobie trase taka co teraz to bedzie rzeźnia ....
,,,,tak faceci są silniejsi...dlatego nie płakałem po wszystkim w poduszkę...;P

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (94 sztuk)


MarcinK_k
Marcin K_k

Ostatnio zalogowany
2012-08-19
10:23

 2010-06-08, 17:46
 
2010-06-07, 23:08 - Cameron napisał/-a:

Dzięki Marcin za ostatnie dwa etapy i 25km wspólnego biegu... Myślę, że ok 4h20 szybko nam minęły i pomimo mojego kryzysu na podejściu pod Caryńską i zważywszy na warunki panujące na trasie to przyzwoity wynik.. Szkoda tylko, że nie zostaliśmy jednak sklasyfikowani... no ale cóż.. taki regulamin.. W przyszłym roku zapewne połamiesz te swoje 10h, a ja mam nadzieję przybiec jakąś godzinkę za Tobą.. zobaczymy jak będzie...

Co do samego biegu, to faktycznie niezwykłe przeżycie... ciężko pewnie będzie stworzyć w przyszłości bardziej extremalne warunki.. no ale może się uda.. ;) Dla mnie był to absolutny debiut zarówno w biegu ultra jak i w bieganiu po górach... i chyba złapałem bakcyla.. biegło mi się naprawdę dobrze... i poza wspomnianym chwilowym kryzysem na podejściu pod Caryńską... było nieźle.. a to całe błoto nawet mi się podobało.. zwłaszcza na zbiegach.. bo pomimo tego, że było dosyć niebezpieczne - to jednak dawało niezłą amortyzację... co było nie bez znaczenia dla naszych kolan... Tak czy inaczej... było fajnie... a miny niektórych turystów mijanych na połoninach.... bezcenne... ;)
Te 25km szybko minęło, zadziwiająco szybko może dlatego ze musiałem cię ostro gonić na zbiegach;p
Podejście na Caryńską było chyba najcięższym odcinkiem podczas całego biegu, wejście na Smerek nie było tak obciążające jak tamten odcinek. Większość osób z którymi rozmawiałem mówiła ze to właśnie Smerek będzie najbardziej selektywnym odcinkiem...

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-06-08, 20:55
 
2010-06-08, 17:46 - forrest-mk napisał/-a:

Te 25km szybko minęło, zadziwiająco szybko może dlatego ze musiałem cię ostro gonić na zbiegach;p
Podejście na Caryńską było chyba najcięższym odcinkiem podczas całego biegu, wejście na Smerek nie było tak obciążające jak tamten odcinek. Większość osób z którymi rozmawiałem mówiła ze to właśnie Smerek będzie najbardziej selektywnym odcinkiem...
i chyba tak bylo ;)

a fajnie bylo uslyszec od kolezaki dziś ze mnie byłó widać w Dzień Dobry TVN hehe:P taki urywek :))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


-APACZ-
Maciej Tuczyński

Ostatnio zalogowany
2019-08-29
15:57

 2010-06-08, 22:48
 
2010-06-08, 20:55 - Dalija napisał/-a:

i chyba tak bylo ;)

a fajnie bylo uslyszec od kolezaki dziś ze mnie byłó widać w Dzień Dobry TVN hehe:P taki urywek :))
...to jest link do tego programiku:) ale gdzie ja wtedy byłem...?:)
http://dziendobrytvn.plejada.pl/
30,34259,news,1,1,ekstremalny_bieg_przez_gory,
aktualnosci_detal.html

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (94 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-06-09, 18:22
 
2010-06-08, 22:48 - Indian84 napisał/-a:

...to jest link do tego programiku:) ale gdzie ja wtedy byłem...?:)
http://dziendobrytvn.plejada.pl/
30,34259,news,1,1,ekstremalny_bieg_przez_gory,
aktualnosci_detal.html

widzialam widzialam :D jestem ejstem ....hehee

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2010-06-09, 22:22
 
2010-06-08, 08:55 - Indian84 napisał/-a:

no i tu do końca sie nie zgodzę....glikogen można zmagazynować w mięśniach i wątrobie(pod warunkiem że nie jest dziurawa:))...ale nie na tyle godzin wysiłku...sądzę że trzeba tu po eksperymentować z MCT czyli tak zwanym średnim,zdrowym tłuszczem...na mnie działa znakomicie:)no i oczywiście węglowodany w czasie biegu....:)
Tak tak baza mały tłuszczyk jest potrzebny by przy dużej objętości wysiłkowej przy pomocy węglowodanych tłuszczyk przetwarzać na glikogen. Ja poszedłem skrutem myślowym:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


-APACZ-
Maciej Tuczyński

Ostatnio zalogowany
2019-08-29
15:57

 2010-06-10, 09:30
 
2010-06-09, 22:22 - Zikom napisał/-a:

Tak tak baza mały tłuszczyk jest potrzebny by przy dużej objętości wysiłkowej przy pomocy węglowodanych tłuszczyk przetwarzać na glikogen. Ja poszedłem skrutem myślowym:)
...i wszystko jasne;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (94 sztuk)

 



Hepatica
K -
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-06-11, 13:05
 
Równo tydzień temu męczyliśmy sie na trasie pełnej błota i deszczu. Ponoć było ekstremalnie:))), ale gdyby ten bieg był rozgrywany dzisiaj byłoby jeszcze gorzej:))).
Ciekawe jakie warunki naprawde byłyby najgorsze z najgorszych??:))).

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2010-06-11, 13:11
 
2010-06-11, 13:05 - frangula napisał/-a:

Równo tydzień temu męczyliśmy sie na trasie pełnej błota i deszczu. Ponoć było ekstremalnie:))), ale gdyby ten bieg był rozgrywany dzisiaj byłoby jeszcze gorzej:))).
Ciekawe jakie warunki naprawde byłyby najgorsze z najgorszych??:))).


Burza!

Burza byłaby najgorsza.
Panicznie boję się burzy w górach i przypuszczam, że nie jestem jedyna.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


Paweł II Y...
Paweł Jarzębowicz

Ostatnio zalogowany
2019-04-19
18:37

 2010-06-11, 13:38
 
2010-06-11, 13:11 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:



Burza!

Burza byłaby najgorsza.
Panicznie boję się burzy w górach i przypuszczam, że nie jestem jedyna.
Burza z piorunami na połoninach? Chyba bym się czołgał na tych szczytach:D Dużo biegania było w lasach, więc byłaby jakaś osłona przed słońcem, ale duchota byłaby okropna. Teraz w Rudawie warunki będą odwrotne do tych z Rzeźnika :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (4 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (9 sztuk)


Miodzio
Mariusz

Ostatnio zalogowany
---


 2010-06-11, 23:32
 
Tegoroczny Rzeźnik był na prawdę rzeźniczy!!!
Warunki na trasie bardzo ciężkie, zwłaszcza podłoże, woda, błoto momentami po łydkę, a nawet po kolana. Niebezpiecznie.
Deszcz tez znacznie utrudniał.
Poprawiłem czas z zeszłego roku, ale partnera doholowałem jedynie do Cisnej. Potem dzięki uprzejmości organizatorów pozwolono mi pognać do mety z drugim również "opuszczonym" partnerem.
Cieszę się z ukończenia i z faktu, ze bardzo dobrze przygotowałem się do tego biegu.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (15 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (36 sztuk)


tarzi
Tomasz Pokorniecki
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2019-12-13
23:15

 2010-06-12, 09:40
 
LINK: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=2&code=1950
Zapraszam do lektury relacji z Rzeźnika, autorstwa Marka Podbielskiego. :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (40 sztuk)

 



tarzi
Tomasz Pokorniecki
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2019-12-13
23:15

 2010-06-12, 10:14
 
LINK: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=2&code=1951
Kolejny artykuł do przeczytania tym razem autorstwa Radka Ertela. :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (40 sztuk)


Antoni
Paweł Antoni Pakuła

Ostatnio zalogowany
2020-12-13
10:52

 2010-06-13, 22:38
 Relacja z VII Biegu Rzeźnika.
LINK: http://maratony.blogspot.com/2010/06/vii-bieg-o-puchar-rzeznika.html
Powyżej jeszcze link do mojej relacji z Rzeźnika.

Pozdrawiam :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (12 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (3 sztuk)


agula
Aga Solik

Ostatnio zalogowany
2011-04-22
13:46

 2010-06-23, 19:36
 
2010-06-08, 14:13 - Indian84 napisał/-a:

,,,,tak faceci są silniejsi...dlatego nie płakałem po wszystkim w poduszkę...;P
słyszałam, że jest takie forum o Rzeźniku na którym jest dużo wpisów, ale jakoś nie mogłam na nie trafić aż do dziś :)
Startowałam w Bieszczadach pierwszy raz, skończyłam, czekam na przyszłą edycję, też nie płakałam :))
przy okazji witam wszystkich bo jestem tu nowa :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2010-06-24, 07:11
 
2010-06-23, 19:36 - agula napisał/-a:

słyszałam, że jest takie forum o Rzeźniku na którym jest dużo wpisów, ale jakoś nie mogłam na nie trafić aż do dziś :)
Startowałam w Bieszczadach pierwszy raz, skończyłam, czekam na przyszłą edycję, też nie płakałam :))
przy okazji witam wszystkich bo jestem tu nowa :)



Witaj Aga:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


Kedar Letre
RADOSŁAW Ertel
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-06-24, 09:01
 
2010-06-13, 22:38 - Antoni napisał/-a:

Powyżej jeszcze link do mojej relacji z Rzeźnika.

Pozdrawiam :)
Świetnie się czyta Twoja relację.

Choć biegowo dzielą nas lata świetlne ( ukończyłem Rzeźnika razem z żoną w 15.44), to odczucia i przeżycia z biegu mamy bardzo podobne.

Kiedy jeden z turystów powiedział ,że grupa przed Wami słabnie, tak się wczułem w tekst ,że aż mi puls mocno podskoczył:)
Dogonią ,czy nie dogonią?!.....

Mnie na RZeźniku "uderzyła" mocno( i pozytywnie zaskoczyła) jedna rzecz.
Nawet Ci najlepsi zawodnicy podchodzili sami(!) po biegu i gratulowali, nam - robaczkom - ukończenia biegu.
Dwóch zawodników, którzy mieli poniżej 11 godz. pytało się nas o to co jedliśmy, jak się biegło,jak przeżywaliśmy bieg.itp......
Moim zdaniem - Piękne!!!

Gratuluję wyniku i choć czwarte miejsce jest uważane za najgorsze dla sportowca ,to myślę ,że chyba jesteście z niego zadowoleni.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (81 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (22 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |