Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Strzelce Opolskie
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[93]
KALENDARZ
[78]
RANKING
[24]
DYSKUSJE
[17]
NEWSY
[12]
2024.1.28
zmierzymyczas.pl
V Bieg policz się z cukrzyc± - open
2023.12.16
datasport.pl
XXXIV Strzelecki Bieg Uliczny - open
2023.6.3
zmierzymyczas.pl
V Izbicki Bieg Charytatywny - 10 km
2023.1.21
zmierzymyczas.pl
Zimowy Ultramaraton Annogórski - 50 km
2023.1.7
datasport.pl
Pielgrzym 2023 - open
2023.1.21
zmierzymyczas.pl
Zimowy Ultramaraton Annogórski - 21 km
2023.1.21
zmierzymyczas.pl
Zimowy Ultramaraton Annogórski - 30 km
2022.12.17
datasport.pl
XXXIII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta - open
2022.6.4
Time-Sport.pl
IV Izbicki Bieg Charytatywny - Bieg Dzika - nordic walking
2022.6.5
Krzysztof Ryzner
Okoliczno¶ciowy Maraton Strzelecki - open
2022.6.4
Time-sport.pl
IV Izbicki Bieg Charytatywny - Bieg Dzika - 10 km
2022.6.4
Time-Sport.pl
IV Izbicki Bieg Charytatywny - Bieg Dzika - sztafeta 10 km
2022.6.4
Time-Sport.pl
IV Izbicki Bieg Charytatywny - Bieg Dzika - bieg rodzinny 2 km
2022.6.4
Time-Sport.pl
IV Izbicki Bieg Charytatywny - Bieg Dzika - bieg 10 km
2022.1.16
Zmierzymyczas.pl
Ultramaraton Annogórski - 50 km
2022.1.16
Zmierzymyczas.pl
Ultramaraton Annogórski - 21 km
2022.1.16
Zmierzymyczas.pl
Ultramaraton Annogórski - 30 km
2021.12.18
Datasport
XXXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta - open
2021.1.24
ZmierzymyCzas.pl
Ultra Maraton Annogórski - 50 km
2021.1.24
ZmierzymyCzas.pl
Ultra Maraton Annogórski - 30 km
2019.12.21
Datasport
XXX Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny - kateg.
2019.12.21
Datasport
XXX Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny - OPEN
2019.12.21
Datasport
XXX Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny - kobiet
2019.6.1
ZmierzymyCzas.pl
MultiBieg - 1 km drużyny
2019.6.1
ZmierzymyCzas.pl
MultiBieg - Nordic Walking
2019.6.1
ZmierzymyCzas.pl
MultiBieg - 1 km
2019.6.1
ZmierzymyCzas.pl
MultiBieg - 10 km
2018.12.22
Datasport
XXIX Strzelecki Bieg Uliczny - kategorie
2018.12.22
Datasport
XXIX Strzelecki Bieg Uliczny - kobiety
2018.12.22
Datasport
XXIX Strzelecki Bieg Uliczny - OPEN
2018.6.10
ZmierzymyCzas.pl
MultiBieg - Biegnę by pomóc - 2 km
2018.6.10
ZmierzymyCzas.pl
MultiBieg - Biegnę by pomóc - 11 km
2018.1.7
Starter
Pielgrzym 2018 - open
2017.12.16
Datasport.pl
XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny - kategorie
2017.12.16
Datasport.pl
XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny - kobiety
2017.12.16
Datasport.pl
XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny - OPEN
2016.12.17
Datasport
XXVII Strzelecki Bieg im.E. Ferta - OPEN
2016.12.17
Datasport
XXVII Strzelecki Bieg im.E. Ferta - kategorie
2016.12.17
Datasport
XXVII Strzelecki Bieg im.E. Ferta - kobiety
2015.12.19
Datasport
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny - OPEN
2015.12.19
Datasport
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny - kobiety
2015.12.19
Datasport
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny - kategorie
2014.12.20
DataSport
XXV Strzelecki Bieg Uliczny - gmina
2014.12.20
DataSport
XXV Strzelecki Bieg Uliczny - OPEN
2014.12.20
DataSport
XXV Strzelecki Bieg Uliczny - kobiety
2014.12.20
DataSport
XXV Strzelecki Bieg Uliczny - kategorie
2014.12.20
DataSport
XXV Strzelecki Bieg Uliczny - powiat
2014.12.20
DataSport
XXV Strzelecki Bieg Uliczny - województwo
2014.12.20
DataSport
XXV Strzelecki Bieg Uliczny - niepełnosprawni
2013.12.21
DataSport
XXIV Strzelecki Bieg Uliczny - kobiety
2013.12.21
DataSport
XXIV Strzelecki Bieg Uliczny - OPEN
2013.12.21
DataSport
XXIV Strzelecki Bieg Uliczny - kategorie
2012.12.22
DataSport
XXIII Strzelecki Bieg Uliczny - kobiety
2012.12.22
DataSport
XXIII Strzelecki Bieg Uliczny - kategorie
2012.12.22
DataSport
XXIII Strzelecki Bieg Ulicznyv - OPEN
2012.10.28
Michał Szrajber
Otwarty Bieg Przełajowy
2011.12.17
DataSport
XXII Strzelecki Bieg Uliczny - kategorie
2011.12.17
DataSport
XXII Strzelecki Bieg Uliczny - OPEN
2011.12.17
DataSport
XXII Strzelecki Bieg Uliczny - kobiety
2011.12.17
DataSport
XXII Strzelecki Bieg Uliczny - niepełnosprawni
2011.12.17
DataSport
XXII Strzelecki Bieg Uliczny - zaw.zagraniczni
2011.12.17
DataSport
XXII Strzelecki Bieg Uliczny - Powiat
2011.12.17
DataSport
XXII Strzelecki Bieg Uliczny - Opolszczyzna
2011.12.17
DataSport
XXII Strzelecki Bieg Uliczny - Gmina
2011.12.17
DataSport
XXII Strzelecki Bieg Uliczny - Strzelce Op.
2010.12.18
Organizator
21 Strzelecki Bieg Uliczny - Open
2010.10.24
Kazimierz Kordziński
II Otwarty Bieg Przełajowy
2009.12.19
Grzegorz Pogorzelski
20 Strzelecki Bieg im. E.Ferta
2009.10.25
Kazimierz Kordziński
I Otwarty Bieg Przełajowy
2008.12.20
Andrzej Szczyglewski
XIX Strzelecki Bieg Uliczny - OPEN
2008.12.20
Andrzej Szczyglewski
XIX Strzelecki Bieg Uliczny - niepełnosprawni
2008.12.20
Andrzej Szczyglewski
XIX Strzelecki Bieg Uliczny - mieszkańcy Strzelec
2008.12.20
Andrzej Szczyglewski
XIX Strzelecki Bieg Uliczny - kategoriami
2008.12.20
Andrzej Szczyglewski
XIX Strzelecki Bieg Uliczny - kobiety
2008.4.12
Andrzej Puchacz
MP w biegach górskich na krótkim dystansie
2007.12.22
Hieronim Olejniczak
XVIII Bieg Uliczny - kategoriami
2007.12.22
Hieronim Olejniczak
XVIII Bieg Uliczny - OPEN
2007.12.22
Hieronim Olejniczak
XVIII Bieg Uliczny - mieszkańcy Strzelec Op.
2007.12.22
Hieronim Olejniczak
XVIII Bieg Uliczny - niepełnosprawni
2007.12.22
Hieronim Olejniczak
XVIII Bieg Uliczny - kobiety
2006.12.16
Hieronim Olejniczak
17 Bieg im.Euzebiusza Ferta - kobiety
2006.12.16
Hieronim Olejniczak
17 Bieg im.Euzebiusza Ferta - ogólne
2006.12.16
Hieronim Olejniczak
17 Bieg im.Euzebiusza Ferta - kategoriami
2006.12.16
Hieronim Olejniczak
17 Bieg im.Euzebiusza Ferta - międzyczasy
2006.12.16
Hieronim Olejniczak
17 Bieg im.Euzebiusza Ferta - niepełnosprawni
2005.12.17
Hieronim Olejniczak
XVI Bieg Sylwestrowy
2004.12.18
Hieronim Olejniczak
XV Bieg Sylwestrowy
2003.12.28
Hieronim Olejniczak
XIV Bieg Sylwestrowy
2002.12.29
PSB
XIII Bieg Sylwestrowy
2001.12.30
PSB
XII Bieg Sylwestrowy
2000.1.1
Organizator
bieg 0
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|