Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  MaratonyPolskie.PL TEAM
  Wątek założył  szmajchel (2009-06-09)
  Ostatnio komentował  marek100384 (2017-08-26)
  Aktywnosc  Komentowano 1498 razy, czytano 18222 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2013-05-30, 17:46
 
2013-05-30, 07:18 - jacdzi napisał/-a:

Super, zdrowo i pieknie. Nie ma jak nasze morze.
nie ma to jak Morze Północne;)

ja powoli wchodzę w regularne treningi:) Poznań zbliża się szybciej niż bym chciał:) w razie czego skupię się na Łodzi w 2014r.:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


piotrhiero...
Piotr Hierowski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-06-09
20:39

 2013-06-05, 15:29
 
Ostatnie treningi przed półmaratonem w Grodzisku Wlkp.
Dziś spokojne 8km .

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



piotrhiero...
Piotr Hierowski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-06-09
20:39

 2013-06-16, 20:29
 Udany wekeend...
Dwa dni i 24 km zaliczone w spokojnym rytmie. Szkoda ,że sobota i niedziela jest tylko raz w tygodniu :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


jacdzi
Jacek Dziekonski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2021-05-30
06:10

 2013-06-28, 07:14
 
2013-05-30, 17:46 - miniaczek napisał/-a:

nie ma to jak Morze Północne;)

ja powoli wchodzę w regularne treningi:) Poznań zbliża się szybciej niż bym chciał:) w razie czego skupię się na Łodzi w 2014r.:)
Jak morze to tylko to NASZE! Jego melodia, no i ten niepowtarzalny zapach...
Pisze to niby nad tym samym morzem, z Finlandii, ale tu ono nie ma takiego uroku, nie jest juz takie NASZE.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (510 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


jacdzi
Jacek Dziekonski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2021-05-30
06:10

 2013-07-10, 09:32
 
Dzis wciaz czujac jeszcze miesnie po MGS zamierzam zrobic dyszke w zolwim tempie, tak z 6"20"/km. Po Lesie Chojnowskim gdzie pelno slimakow - czy mnie nie przescigna?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (510 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2013-07-10, 20:54
 
2013-07-10, 09:32 - jacdzi napisał/-a:

Dzis wciaz czujac jeszcze miesnie po MGS zamierzam zrobic dyszke w zolwim tempie, tak z 6"20"/km. Po Lesie Chojnowskim gdzie pelno slimakow - czy mnie nie przescigna?
ślimaki poruszają się w tempie 6"20"/km, więc nie ma obawy:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


jmm
JERZY MATUSZEWSKI
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-06-27
20:08

 2013-07-28, 14:06
 
"końskie muchy" latoś bardzo obrodziły:-))) Czy Wam też tak dokuczają na leśnych odcinkach tras biegowych, czy to tylko u mnie tak jest?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (4 sztuk)

 



jacdzi
Jacek Dziekonski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2021-05-30
06:10

 2013-07-29, 13:01
 
Mnie tylko komary pobudzaja do szybszego biegu.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (510 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


jacdzi
Jacek Dziekonski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2021-05-30
06:10

 2013-08-03, 07:14
 
W dzien ma byc piekielnie goraco. Jesli chce sie pobiegac to tylko teraz. A wiec czas na trening.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (510 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2013-08-03, 12:53
 
2013-07-28, 14:06 - jmm napisał/-a:

"końskie muchy" latoś bardzo obrodziły:-))) Czy Wam też tak dokuczają na leśnych odcinkach tras biegowych, czy to tylko u mnie tak jest?
nawet u mnie są:) co prawda, truchtam po mieście, ale pracuję chwilowo na wsi:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


piotrhiero...
Piotr Hierowski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-06-09
20:39

 2013-08-15, 18:46
 Odświętne bieganie...
Dałem sobie dziś czas na bieganie (pierwszy raz w tym roku) i
wybiegałem 15 km w godzinę i 17 minut. Po biegu kompanko i ... spanko prawie dwie godziny !!! W niedziele muszę to powtórzyć :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kedar Letre
RADOSŁAW Ertel
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2013-08-15, 19:55
 
2013-07-28, 14:06 - jmm napisał/-a:

"końskie muchy" latoś bardzo obrodziły:-))) Czy Wam też tak dokuczają na leśnych odcinkach tras biegowych, czy to tylko u mnie tak jest?
U nas dokuczają do tego stopnia, że po raz pierwszy od kilku lat nie biegam po lesie, i przynajmniej do września zamieniłem się w "asfaltowca" :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (81 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (22 sztuk)

 



jacdzi
Jacek Dziekonski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2021-05-30
06:10

 2013-08-23, 07:17
 
U mnie konskie muchy nie obrodzily. Przeszkoda biegowa sa puszczone samopas psy a w tym roku wyjatkowo u mnie obrodzily.
Apropos treningu, chce sie pochwalic ubieglym tygodniem, w ciagu 7 dni treningowych zrobilem 72 km. To moje treningowa zyciowka.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (510 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2013-08-30, 20:18
 


Dzisiaj zaliczyłam BARDZO CIĘŻKI trening wytrzymałościowy.

Zakupy szkolne w Tesco.


Wydałam 255 złotych. Tylko dlatego tyle, że kilka drobnostek zostało moim dzieciom z zeszłego roku.

Podręczniki też już zapłacone, idą kurierem.
Konto znacznie straciło na wadze. Zdrenowane porządnie - "kasosukcja"?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2013-08-31, 12:14
 

22km
ostatnie długie wybieganie przed Piła

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


jacdzi
Jacek Dziekonski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2021-05-30
06:10

 2013-09-02, 08:32
 
Dwa ostatnie dni byly na biegowo: 11i 19km. A dzis len z powodu jesiennych widokow za oknem.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (510 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2013-09-05, 09:54
 
ja w ciągu dwóch ostatnich miesięcy zaliczyłem 31km, 24.sierpnia, no i szykuje mi się w najbliższą sobotę:) a od wtorku wracam już na poważnie, przygotowania do Łodzi:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)

 



jacdzi
Jacek Dziekonski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2021-05-30
06:10

 2013-09-06, 06:51
 
2013-09-05, 09:54 - miniaczek napisał/-a:

ja w ciągu dwóch ostatnich miesięcy zaliczyłem 31km, 24.sierpnia, no i szykuje mi się w najbliższą sobotę:) a od wtorku wracam już na poważnie, przygotowania do Łodzi:)
Lodz?
Przerzucasz sie na wioslarstwo?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (510 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2013-09-06, 08:21
 
2013-09-06, 06:51 - jacdzi napisał/-a:

Lodz?
Przerzucasz sie na wioslarstwo?
... bo wszystkiego w życiu trzeba spróbować ;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


marek100384
Marek Pfajfer
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-02
21:00

 2014-01-27, 17:21
 
Cichosza od września w tym wątku o codziennych treningach...jak idą przygotowania do wiosennych startów? Ja zacząłem dzisiaj 3 tydzień planu treningowego pod maraton w Warszawie. Długo tak już nie biegałem wg jakiegoś schematu. 5 razy w tygodniu i jak na razie czuję się dobrze,to najważniejsze i motywacja jest, mimo czasami paskudnej pogody.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (621 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (74 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |