 | | | |
|
|
2012-01-02, 13:56
| 02,01,2012,jak to zawsze w styczniu bywa wiosenna pogoda-haha,i rozpoczęty rok 10km treningiem srednio 5;03,przy takiej wiosennej pogodzie az sie chce biegac.Wszystkiego dobrego w nowym 2012roku |
|
| | | |
|
|
2012-01-07, 17:42
| sobotnie popołudnie bardzo silne wiatrzysko,mało co z drogi do rowy człowieka nie zepchało a ja 15 km,nie moge nazawać tego biegiem lecz truchtem bo nie było mozliwosci biec. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-01-12, 09:25
ja powoli w tym roku tez sie jakos probuje ogarnac z tym bieganiem... ale jak nie wiatr to deszcz zaraz pewnie zacznie sie mroz no rmalnie nie ma jak biegac :)
Na razie jest pierwsza dyszka w tym roku i ostra dieta - cud. Mam nadzieje, ze na wiosne bede w zyciowej formie i mam nadzieje, ze dzis uda sie zrobic drugi trening :) |
|
| | | |
|
|
2012-01-12, 09:43
2012-01-12, 09:25 - smolny napisał/-a:
ja powoli w tym roku tez sie jakos probuje ogarnac z tym bieganiem... ale jak nie wiatr to deszcz zaraz pewnie zacznie sie mroz no rmalnie nie ma jak biegac :)
Na razie jest pierwsza dyszka w tym roku i ostra dieta - cud. Mam nadzieje, ze na wiosne bede w zyciowej formie i mam nadzieje, ze dzis uda sie zrobic drugi trening :) |
Muszę ten cud- dieta zobaczyć... :)
Idź, idź na trening. Pamiętaj! Trzymam kciuki. Dasz radę:) |
|
| | | |
|
|
2012-01-12, 22:13
| Udało się nam :) Dzisiaj razem ze Sławkiem zrobiliśmy 1.5 godzinny trening. CUDOWNA pogoda do biegania :) |
|
| | | |
|
|
2012-01-14, 10:17
ja delikatnie 7km, trzeba wejść w rytm biegowy ;P |
|
| | | |
|
|
2012-01-14, 17:26
| Ja dziś pierwszy raz biegałem po śniegu. Super doświadczenie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-01-15, 00:27
| Pochwale sie i ja, dzis dlugie wybieganko, a od pocztku roku juz 110km. |
|
| | | |
|
|
2012-01-15, 21:56
|
| | | |
|
|
2012-01-15, 22:01
Dzisiaj półmaraton w Bydgoszczy
z rozgrzewka i rozbieganiem razem ok 28 km |
|
| | | |
|
|
2012-01-15, 23:13
| Dzisiaj 16km w tym 10km WB2 |
|
| | | |
|
|
2012-01-16, 11:41
w sobote 16 km cross w Myałowicach ciężka i wymagajaca trasa,a dzisiaj delikatnie przy sypiącym śniegu 10km
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-01-22, 08:23
| Pochwale sie, mimo ze ten tydzien tez obfitowal w wyjazdy uda mi sie go zakonczyc piecioma treningami z dystansem ok 60km. Z nieba wali bialy puch a ja zaraz wychodze na spokojne 12km w celu ukoronowania tygodniowych zmagan. |
|
| | | |
|
|
2012-01-22, 17:57
mi 12km pykło
narazie mam tyle robić ;) |
|
| | | |
|
|
2012-01-22, 19:43
| A ja planowo 14km tyle,ile trzeba było zrobić. W końcu w zimie jak kończyłem trening nie robiło się szarawo...tak zawsze ok 15:00 na trening,a dzisiaj niedzielnie. |
|
| | | |
|
|
2012-01-22, 21:56
| ja bym tu chętnie pisał, ale nie trenuję codziennie :D:D |
|
| | | |
|
|
2012-01-22, 23:11
2012-01-22, 17:57 - Dalija napisał/-a:
mi 12km pykło
narazie mam tyle robić ;) |
| Daliji pyklo dzis 12km a mnie 14km. Pyklo po kostki w sniegowej mazi. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-01-23, 07:32
| A ja sobie dzisiaj zaliczę marszobieg 10 km, zakończony zanurzeniem w zatoce. |
|
| | | |
|
|
2012-01-23, 13:15
| wiejący bardzo mocno wiatr utrudnia jazde samochodem a co juz mówic o bieganiu ja w taka pogode tylko 10km |
|
| | | |
|
|
2012-01-24, 21:34
Dzisiaj zrobiłem swój kolejny mały rekord długości trasy.
20 km, czas 2 godziny tak jak zamierzałem. |
|
