Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  MaratonyPolskie.PL TEAM
  Wątek założył  szmajchel (2009-06-09)
  Ostatnio komentował  marek100384 (2017-08-26)
  Aktywnosc  Komentowano 1498 razy, czytano 18216 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



bobparis
Piotr PACUłA
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-29
20:04

 2010-01-14, 15:09
 
2010-01-14, 10:27 - tarzan napisał/-a:

dzisiaj poranne rozbieganko po zasnieżonych i ślizgich ulicach 16km
Wiesiu tyle km,że też Tobie się chce,mnie jakoś nie bardzo,pozdrawiam

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-01-14, 19:43
 
Dzisiaj znowu 8km po głębokim, twardym, ale czasem zapadającym się śniegu:( Mimo wszystko i tak się cieszę, bo wyszło po 5min.:) Nie ma szans żeby ktoś, kiedyś odśnieżył moją trasę:( Chyba przejdę na razie na elektryczną?? Pozdrawiam

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)

 



szpaq
. Wróbel

Ostatnio zalogowany
2019-07-30
00:43

 2010-01-14, 21:18
 
11km po śliskiej nawierzchni.... :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


tarzan
Wiesław Kozimor
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-09-14
13:20

 2010-01-14, 21:44
 
2010-01-14, 15:09 - bobparis napisał/-a:

Wiesiu tyle km,że też Tobie się chce,mnie jakoś nie bardzo,pozdrawiam
Piotruś chce sie biegac i duzo wiecej km ale niema gdzie,wszędzie gdzie okiem siegniesz to tylko zwały sniegu,moze w Myslowicach bedzie go mniej.pozdrowionka i do miłego zobaczonka.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (188 wpisów)


emka64
Krzysztof Mazur
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-22
11:54

 2010-01-14, 21:45
 
A ja jestem w Warszawie na meetingu z pracy i dzisiaj po warszawskich chidnikach 8.5km .
I powiem Wam , że miła niespodzianka. Taka, jakia u mnie na wsi nigdy mnie nie spotkała. Gdy zbliżałem się do przejścia - auta mnie przepuszczały i to kilka razy .

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (21 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-01-14, 21:49
 
2010-01-14, 21:45 - emka64 napisał/-a:

A ja jestem w Warszawie na meetingu z pracy i dzisiaj po warszawskich chidnikach 8.5km .
I powiem Wam , że miła niespodzianka. Taka, jakia u mnie na wsi nigdy mnie nie spotkała. Gdy zbliżałem się do przejścia - auta mnie przepuszczały i to kilka razy .
U mnie na wsi:) też mam takie niespodzianki, ale głównie od starszych kierowców:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)




Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2010-01-15, 17:46
 
Dzisiaj 16km, jak zwykle tylko rozbiegania.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-01-15, 18:07
 
U mnie znowu ciężkie 8 po śniegu:( i jeszcze połowa z tego pod wiatr:( ale znowu wyszło po 5min.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


szpaq
. Wróbel

Ostatnio zalogowany
2019-07-30
00:43

 2010-01-16, 15:14
 
15km... w średnim tempie po śniegu :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-01-16, 19:25
 
Ja dziś 5, ale bardzo szybkie w tym 5x200m. Jutro Chomiczówka i nie chciałem żeby coś mi się stalo:) bo przecież nawet się muchy nie gonią żeby odśnieżyli tam gdzie biegam:/

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


szpaq
. Wróbel

Ostatnio zalogowany
2019-07-30
00:43

 2010-01-17, 13:16
 
dzisiaj trening z prawdziwym trenerem...

7-8km biegu, ale co najważniejsze to profesjonalna
rozgrzewka, która trwała 30 minut :]

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-01-17, 16:02
 
Ja dzisiaj 15km... na Chomiczówce:) Idę spać.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)

 



elpaya
Paweł Stanisz
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-01-17, 20:58
 
22 km po lesie. Zimno;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


Gulunek
Marek Mróz

Ostatnio zalogowany
2018-02-18
11:44

 2010-01-17, 21:00
 
70 min na orbitreku ;-P Ślisko i zimno to się na siłowni schowałem ;-)) Można się zmęczyć ;-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2010-01-18, 14:46
 
Witajcie,dzisiaj 16km w paskudnym śniegu.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-01-18, 14:48
 
2010-01-18, 14:46 - dak66 napisał/-a:

Witajcie,dzisiaj 16km w paskudnym śniegu.
a ja dziś 6km :D
a paskudny taki nie byl :D

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Double_t
Tomasz Turalski

Ostatnio zalogowany
2012-04-08
19:35

 2010-01-18, 20:32
 
Dzisiaj podobnie jak kolega Darek też 16 km. Dołożyłem jeszcze 40 min ćwiczeń na silce.;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



tdrapella
Tomasz Drapella
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-09-27
21:40

 2010-01-18, 21:45
 
Witam wszystkich. Dzis pierwszy w tym roku taki udany trening. Wyszło więcej niż zakładałem, bo zachciało mi się obiec do okoła lotnisko w Kopenhadze :P a małe nie jest i wyszedł półmaraton w tempie 4:55 zakończone ćwiczeniami siłowymi. Jak komuś za dużo śniegu to zapraszam do Kopenhagi bo tu jest do jak na lekarstwo, ścieżki rowerowe pięknie odśnieżone i oświetlone. Jedyny mankament tutejszych tras to monotonia - prosto jak w mordę strzelił, skrzyżowanie co kilka kilometrów i płasko jak po stole. Sporo ludzi tu biega. Pozdrawiam

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (105 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (31 sztuk)


szpaq
. Wróbel

Ostatnio zalogowany
2019-07-30
00:43

 2010-01-19, 01:08
 
2010-01-18, 14:48 - Dalija napisał/-a:

a ja dziś 6km :D
a paskudny taki nie byl :D
też wczoraj 6km... wczoraj, bo już po północy, a ja lubię biegać nocą... ta cisza, ten spokój, Ci ludzie nerwowo odwracający się do tyłu słysząc moje posapywanie ^^


  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


szpaq
. Wróbel

Ostatnio zalogowany
2019-07-30
00:43

 2010-01-19, 21:21
 
dziś 12 km, wydawało mi się lekko i fajnie, ale jednak gps pokazał, że było wolno... wszystko przez ten śnieg ;-)

miniaczek a jak tam Twoje treningi, bo dawno nie pisałeś ;P

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |