 | | | |
|
|
2009-06-24, 14:48
2009-06-24, 13:49 - dak66 napisał/-a:
Dzisiaj małe rozbieganko i trening na stadionie 10x 400m,wczoraj w sklepie zamówiłem sobie zegareczek,jutro po południu do odbioru,w piątek jak się z grubsza połapię pierwszy test.Garmin 405 cena była rewelacyjna . |
| Rewelacyjna to znaczy jaka? Przyznaj się :) |
|
| | | |
|
|
2009-06-24, 17:02
| Kupuję z sklepie SFERIS mają oni swoją sieć sklepów w kraju,a cena 899zł oczywiście 3 latka gwarancji. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-24, 17:14
W stanach kosztuje 750 zł :]
Garmin 305 - 450 zl. |
|
| | | |
|
|
2009-06-24, 17:19
| To jest dopiero rewelacja,elektronika pewnie jest sporo tańsza niż w Europie. |
|
| | | |
|
|
2009-06-24, 17:35
| a ja po wczorajszym pierwszym treningu po chorobie a nie biegałem 2 tygodnie,pobiegłem coś koło 12km bardzo walnym tempem lecz końcówka to szedłem bo strasznie mnie bolało lewe kolano.nie wiem co z nim jest jutro idę do lekarza i zobaczymy co będzie. |
|
| | | |
|
|
2009-06-25, 19:28
| Załatwiłem się tym Garminkiem,nie ma instrukcji w języku polskim,na stronie garmina też nie znalazłem,udało mi się ustawić tylko godzinę i na tym koniec.:(((muszę od kogoś instrukcję załatwić. |
|
| | | |
|
|
2009-06-25, 20:35
| Właśnie wróciłem z treningu... niby luźne 14km rozbiegania, wilgotność powietrza jest jednak tak fatalna, że przez pierwsze pół godziny myślałem, że nie dam rady - na szczęście później zaczęło trochę wiać i było dużo lepiej... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-25, 21:18
a ja miałam tren taneczny
i 2h fitnesuu- bpu i step, ale padniętak jestem :D
jutro mam zamiar koleżankę wyciagnąć i zrobić znią silę biegowa :D jak sama bede miec sile :D heh :)) |
|
| | | |
|
|
2009-06-25, 21:56
wkoncu sie wybralem na trening w postaci programu "puma w miescie" polecialo sie troche ponad 5 km w wesolym towarzystwie :)
jutro zrobie sobie wolne bo moga byc zakwasy ;-) |
|
| | | |
|
|
2009-06-26, 13:35
| Trening dzisiaj to masakra,ciężkie mokre powietrze,biegałem tempo 2x5km (4:30)km,bardzo ciężko.:((( |
|
| | | |
|
|
2009-06-26, 13:59
a umnie duchota, wyciaglam kolezanke i mialam 25 min truchtu, rozgrzewka, i skpi (sila biegowa) potem 5x30s na spokojnie :))))
|
|
| | | |
|
|
2009-06-26, 15:44
masakra
| Dziś wilgotność mnie zabiła :/ miałem zrobić BC2 a wyszo zwykłe rozbieganie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-26, 16:06
2009-06-26, 15:44 - benek napisał/-a:
Dziś wilgotność mnie zabiła :/ miałem zrobić BC2 a wyszo zwykłe rozbieganie. |
| To masz prawie tak ciężko jak my w Polsce :P Hehe |
|
| | | |
|
|
2009-06-26, 19:33
| ja dziś zrobiłem trening na basenie.przez bolonce kolano na razie basen mi został |
|
| | | |
|
|
2009-06-27, 21:21
| Wróciłem do biegania z Yerbą(dla niewtajemniczonych-moją suką)i nawet nieźle poszło,choć zaraz po starcie wywinąłem orła.Przy totalnym braku czasu,to chyba jedyny dla mnie sposób na poprawienie szybkości.Szkoda,że nie mogę jej zabrać na Katorżnika.Wyobrażacie sobie taki napęd podbłotny? |
|
| | | |
|
|
2009-06-29, 10:53
wczoraj, dzisiaj i jutro mam wolne...
wbrew pozorom wolne top też ważny trening:-D
w środę zaczynam zabawę po dwóch tygodniach przerwy.
|
|
| | | |
|
|
2009-06-29, 11:31
| ja dzis wybieganie i luzne rytmy az 6...bo za duszno bylo by dalej biegac:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-30, 14:59
W ramach oderwania od nauki wyszedłem dzisiaj o 12 na 14km rozbiegania - temperatura 30*C w cieniu, ale to mnie nie zraziło... Wyszło po niecałe 5'/km ale tętno - zupełnie nie jak na rozbieganiu: 178 - średnie, maksymalne 190 ;)
Po treningu czułem że umieram, ale izotonik szybko postawił mnie na nogi.
A przy okazji się trochę opaliłem :D |
|
| | | |
|
|
2009-06-30, 15:51
2009-06-30, 14:59 - szmajchel napisał/-a:
W ramach oderwania od nauki wyszedłem dzisiaj o 12 na 14km rozbiegania - temperatura 30*C w cieniu, ale to mnie nie zraziło... Wyszło po niecałe 5'/km ale tętno - zupełnie nie jak na rozbieganiu: 178 - średnie, maksymalne 190 ;)
Po treningu czułem że umieram, ale izotonik szybko postawił mnie na nogi.
A przy okazji się trochę opaliłem :D |
| na gołej klacie śmigałeś...? |
|
| | | |
|
|
2009-06-30, 17:39
2009-06-30, 15:51 - Fix-u napisał/-a:
na gołej klacie śmigałeś...? |
| Nie, rzadko mi się zdarza tak biegać, ze względu na czujnik Polara - który jak mówi moja dziewczyna: nie wygląda seksownie ;) |
|
