MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Mińsk Mazowiecki

ARTYKUŁY
[3]

WYNIKI
[91]

KALENDARZ
[161]

RANKING
[18]

DYSKUSJE
[25]

NEWSY
[20]

	2024.12.14 11 Bieg po Choinkę
	2024.11.11 XII Cegłowski Bieg Niepodległości
	2024.10.12 IV Bieg Pamięci Powstańców Warszawy
	2024.10.5 11 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w biegach przełajowych Biegi dla dzieci i młodzieży
	2024.9.15 Pamiętamy! Łękawica 39
	2024.8.15 II Bieg spod Ławeczki śladami serialu Ranczo
	2024.5.26 Ogólnopolskie Biegi Uliczne 28 Mazowiecka Piętnastka 9 Mazowiecka Piątka
	2024.4.20 Ekobieg Zawilca na 350 lat Mrozów
	2024.3.17 Biegi Przełajowe Powitanie Wiosny
	2024.3.16 III Siennicki Bieg na dzień Kobiet
	2024.2.11 XI Walentynkowy Bieg pod Najstarszą Sosną w Polsce
	2023.12.16 10 Bieg po Choinkę Wybiegaj Choinkę na Święta!
	2023.11.11 XI Cegłowski Bieg Niepodległości
	2023.10.13 Cegłowskie Bieg Noocny Piątek 13
	2023.9.16 10 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w biegach przełajowych
	2023.9.15 Moc biegania dla Frania
	2023.8.12 Bieg spod ławeczki śladami serialu Ranczo
	2023.6.18 Dębska Siódemka Bieg o puchar Wójta gminy Dębe Wielkie
	2023.5.28 27 Mazowiecka Piętnastka 8 Mazowiecka Piątka
	2023.4.22 Bieg Zawilca
	2023.3.19 Biegi Przełajowe Powitanie Wiosny
	2023.2.12 X Walentynkowy Bieg pod Najstarszą Sosną w Polsce Bieg LOVE
	2023.1.28 6 Miński Bieg Biegiem dla WOŚP
	2022.11.11 X Cegłowski Bieg Niepodległości
	2022.10.8 III Bieg Pamięci Powstańców Warszawy
	2022.10.1 9 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w biegach przełajowych Biegi dziecięce i młodzieżowe
	2022.6.12 Złap oddech w Rezerwacie - Dni Mrozów
	2022.5.29 26 Mazowiecka Piętnastka 7 Mazowiecka Piątka
	2022.4.24 Bieg charytatywny pn. Niebieskie Przebieranki dla IVANKI
	2022.4.10 Biegi przełajowe Powitanie Wiosny
	2022.2.13 IX Walentynkowy Bieg pod Najstarszą Sosną w Polsce Bieg LOVE
	2021.11.11 VI Cegłowski Bieg Niepodległości
	2021.10.30 8. Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Bieg numer 4/4 (finał imprezy)
	2021.10.9 8. Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Bieg numer 3/4
	2021.9.18 8. Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Bieg numer 2/4
	2021.9.12 25. Mazowiecka Piętnastka 6. Mazowiecka Piątka
	2021.9.4 8. Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Bieg numer 1/4
	2021.6.26 M Liga Cross Run
	2020.10.17 7 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych 4 bieg z cyklu Grand Prix (finał i zakończenie)
	2020.10.3 7 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych 3 bieg z cyklu Grand Prix
	2020.9.19 7 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych 2 bieg z cyklu Grand Prix
	2020.9.5 7 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych 1 bieg z cyklu Grand Prix
	2020.5.26 Wirtualne Otwarte Mistrzostwa Mińska Mazowieckiego
	2020.3.21 Wirtualny Bieg Samotnika
	2020.3.1 I Cegłowski Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2020.2.16 VII Walentynkowy Bieg pod Najstarszą Sosną w Polsce
	2019.12.21 7 Bieg po Choinkę
	2019.11.11 VIII Cegłowski Bieg Niepodległości
	2019.10.6 6 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych
	2019.10.5 II Bieg Pamięci Powstańców Warszawy
	2019.9.15 6 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych
	2019.9.8 2 Błękitny Bieg w hołdzie gen. J. Hallerowi dla Niepodległej
	2019.7.27 Orientada
	2019.6.22 Skywayrun 5 km
	2019.5.26 5 Mazowiecka Piątka
	2019.5.26 Biegi Uliczne 24 Mazowiecka Piętnastka i 5 Mazowiecka Piątka
	2019.5.19 5 dla Strażaka - bieganie jest mu na rękę
	2019.5.12 VII Majówka z biegami o Puchar Wójta Gminy Cegłów
	2019.4.27 VII Bieg Pamięci poległych Żołnierzy Żandarmerii Wojskowej
	2019.2.17 VI Walentynkowy Bieg pod Najstarszą Sosną w Polsce
	2018.12.16 VI Bieg po Choinkę
	2018.11.10 VII Cegłowski Bieg Niepodległości
	2018.10.7 5 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych
	2018.10.6 I Bieg Pamięci Powstańców Warszawy
	2018.9.23 5 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych
	2018.9.16 5 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Biegi dziecięce, biegi młodzieżowe oraz biegi dla dorosłych MKB Dreptak
	2018.9.2 5 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Biegi dziecięce, biegi młodzieżowe oraz biegi dla dorosłych
	2018.8.4 Orientada
	2018.6.16 SKYWAYRUN MILITARY 4
	2018.5.27 IV Mazowiecka Piątka XXIII Mazowieka Piętnastka Biegi Dziecięce i Młodzieżowe
	2018.5.27 23. Mazowiecka Piętnastka
	2018.4.21 Bieg Pamięci Poległych Żołnierzy Żandarmerii Wojskowej
	2018.2.11 V Walentynkowy Bieg pod Najstarszą Sosną w Polsce
	2017.12.16 5 Bieg Po Choinkę
	2017.11.5 VI Cegłowski Bieg Niepodległości
	2017.10.21 Skywayrun - bieg po pasie startowym
	2017.9.30 4 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w biegach przełajowych Runda 4 - FINAŁ
	2017.9.23 4 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w biegach przełajowych Runda 3
	2017.9.9 4 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w biegach przełajowych Runda 2
	2017.9.2 4 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w biegach przełajowych Runda 1
	2017.5.28 III Mazowiecka Piątka
	2017.5.28 XXII Mazowiecka Piętnastka
	2017.5.20 V Majówka z Biegami o Puchar Wójta Gminy Cegłów
	2017.4.22 V Bieg Pamięci Poległych Żołnierzy Żandarmerii Wojskowej im. sierż. Marcina Pastusiaka
	2017.4.9 I Otwarte Mistrzostwa Mińska Mazowieckiego w Cross Triathlonie
	2017.3.19 Powitanie Wiosny
	2017.2.12 IV Walentynkowy Bieg pod Najstarszą Sosną w Polsce
	2017.1.15 1 Miński Bieg Policz się z Cukrzycą i Ucz się Pierwszej Pomocy
	2016.12.18 IV Bieg po Choinkę
	2016.11.12 V Cegłowski Bieg Niepodległości
	2016.10.15 3 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Bieg numer 4 (FINAŁ)
	2016.10.8 Skywayrun Military
	2016.10.1 3 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Bieg numer 3
	2016.9.17 3 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Bieg numer 2
	2016.9.3 3 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych Bieg numer 1
	2016.6.25 Nawigator XI Ekstremalny Bieg na Orientację
	2016.6.18 3 Bieg po Szablę Sierżanta Dobrowolskiego
	2016.5.29 II Mazowiecka Piątka
	2016.5.29 XXI Mazowiecka Piętnastka II Mazowiecka Piątka
	2016.5.15 IV Mazowiecka Majówka z Biegami
	2016.5.14 Mrozy w biegu
	2016.5.3 Lampionada runda II
	2016.4.23 IV Bieg Pamięci Poległych Żołnierzy im. sierż. M. Pastusiaka i kpr. G. Bukowskiego
	2016.2.14 III Walentynkowy Bieg pod Najstarszą Sosną w Polsce
	2015.12.13 3 Bieg po Choinkę
	2015.11.21 X Nawigator terenowa impreza na orientację
	2015.11.8 IV Cegłowski Bieg Niepodległości
	2015.10.17 II Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego Bieg 4
	2015.10.3 II Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego Bieg 3
	2015.9.19 II Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego Bieg 2
	2015.9.5 II Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego Bieg 1
	2015.6.13 Skywayrun Military Cykl biegów po pasie startowym
	2015.5.31 XX Mazowiecka Piętnastka I Mazowiecka Piątka
	2015.5.17 III Majówka z Biegami o Puchar Wójta Gminy Cegłów
	2015.4.24 III Bieg Pamięci Poległych Żołnierzy Żandarmerii Wojskowej
	2015.3.21 Biegi Przełajowe Powitanie Wiosny
	2015.2.15 II Walentynkowy Bieg pod Najstarszą Sosną w Polsce
	2014.12.14 II Bieg po Choinkę
	2014.11.9 III Cegłowski Bieg Niepodległości
	2014.10.18 I Jesienne GP Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych bieg 4(finał)
	2014.10.4 I Jesienne GP Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych bieg 3
	2014.9.27 II Bieg Poległych Żołnierzy Żandarmerii Wojskowej
	2014.9.20 I Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych bieg 2
	2014.9.6 I Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych - bieg 1
	2014.6.1 XIX Mazowiecka Piętnastka
	2014.6.1 II Mazowiecka Dziesiątka
	2014.5.18 II Mazowiecka Majówka z Biegami o Puchar Wójta Gminy Cegów
	2014.5.17 I Leśna Dyszka Powiatu Mińskiego
	2013.12.15 I Bieg po Choinkę
	2013.11.11 II Cegłowski Bieg Niepodległości
	2013.9.14 I Bieg Pamięci Poległych Żołnierzy im. sierż. Marcina Pastusiaka i kpr. Grzegorza Bukowskiego
	2013.5.26 XVIII Mazowiecka Piętnastka I Mińska Dziesiątka
	2013.5.12 Mazowiecka Majówka z Biegami
	2012.11.11 I Cegłowski Bieg Niepodległości
	2012.5.27 XVII Mazowiecka Piętnastka
	2011.5.29 XVI Mazowiecka Piętnastka IV Mistrzostwa Powiatu Mińskiego Służb Mundurowych
	2011.4.9 Powitanie wiosny
	2010.11.26 Nawigator V
	2010.5.30 XV Mazowiecka Piętnastka III Mistrzostwa Powiatu Mińskiego Służb Mundurowych Mistrzostwa Mińska Mazowieckiego
	2009.7.31 Nawigator IV Rajd Przygodowy Maraton Pieszy
	2009.5.31 XIV Mazowiecka Piętnastka II Bieg o Puchar Komendanta Oddziału Specjalnego Żandarmerii Wojskowej
	2008.8.22 Nawigator III Nawigator 2008 Rajd Nawigator
	2008.5.25 XIII Mazowiecka Piętnastka
	2008.5.18 I Miński Cross
	2008.3.15 Nawigatorowe Spotkania Treningowe 2008
	2007.6.1 XII Mazowiecki Rajd Weteranów Szos Magnet 2007
	2007.5.27 XII Mazowiecka Piętnastka
	2007.3.25 Puchar Starosty Mińskiego (GP Mazowsza)
	2006.8.19 Wystawa Psów Rasowych - Klubowa Owczarków Niemieckich
	2006.5.28 XI Mazowiecka Piętnastka
	2006.5.20 Mistrzostwa Polski Kobiet w Kulturystyce i Fitness oraz Mężczyzn w Fitness Eliminacje do ME Kobiet
	2005.8.20 Wystawa Psów Rasowych - Owczarki Niemieckie
	2005.6.5 X Mazowiecka Piętnastka
	2005.5.7 DyMnO 2005
	2004.5.30 IX Mazowiecka Piętnastka
	2003.5.25 VIII Mazowiecka Piętnastka
	2002.5.26 7 Mazowiecka Piętnastka-Ogólnopolski Bieg Uliczny
	2001.5.27 VI Mazowiecka Piętnastka
	2000.5.28 III Mazowiecka Piętnastka
	1999.5.30 IV Mińska Piętnastka
	1998.5.24 Mazowiecka Piętnastka

Ostatnio zalogowani

01:50

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |