 | | | |
|
|
2008-02-10, 22:47
Trzeszczące kolana
Mam problem podczs wysiłku wszystko w porządku z moimi kolanami ,ale trzeszcza kiedy wykonuje jakiś ruch bez wększego nacisku.
Moze ktoś miał podobny problem i wie czy jest to coś poważnego? |
|
| | | |
|
|
2008-02-11, 17:53
| tez tak mam i nie wiem co to jest.. wole nie wiedziec. bardzo nieprzyjemne niestety.. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-02-11, 18:32
| Mam chlopaki taka sama dolegliwosc moc sila w nogach jest tylko czasami czeszcza najbardziej w kosciele podczas klekania ,az glupio mlody ,wysportowany A tu kosci czeszca |
|
| | | |
|
|
2008-02-11, 22:56
2008-02-11, 18:32 - juwa3 napisał/-a:
Mam chlopaki taka sama dolegliwosc moc sila w nogach jest tylko czasami czeszcza najbardziej w kosciele podczas klekania ,az glupio mlody ,wysportowany A tu kosci czeszca |
| Czytałem gdzieś, że to mogą być pęcherzyki powietrza, które podczas treningu są dobrze rozbijane, dlatego wtedy ich w zasadzie nie słychać - ale co z nimi zrobić to już nie mam pojęcia ;) |
|
| | | |
|
|
2008-02-12, 11:35
w stawie kolanowym powinna być kaletka maziowa do smarowania podczas wykonywania ruchu.
Mi trzeszczy w prawym kolanie gdy prostuję ale mniej gdy ruch wykonuję we właściwych fizjologicznych osiach czyli od stawu biodrowego przez st. kolanowy, st. skokowy do st. palucha dużego. Wszystkie muszą pracować w jednej osi.
Od biegania przestrzenie międzystawowe się ściedzierają a przy złym odżywianiu i kaletki maziowej może być mniej.
MOżna o tym pisać dużo i wyciągać różne wnioski ale gdy pojawi się bol należy iść do lekarza. |
|
| | | |
|
|
2008-02-12, 21:21
kolakno na śniadanko...
mi kolana nie tzreszczą..ale za to pięknie strzelają za każdym razem gdy wchodze poschodach..lub gdy robie przysiady...
...czasmi anwet w rytm muzyki...
Tik Tak... |
|
