Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  Młodszy Yarzomb (2007-08-17)
  Ostatnio komentował  etiopka (2007-08-24)
  Aktywnosc  Komentowano 4 razy, czytano 182 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Paweł II Y...
Paweł Jarzębowicz

Ostatnio zalogowany
2019-04-19
18:37

 2007-08-17, 00:17
 Koncentracja przed biegiem - jak się porządnie skupic??
Zbliża się półmaraton w Skarżysku. Ponieważ od 2005 roku nie zbliżyłem się nawet do mojego rekordu na tym dystansie, chcę w tym biegu pobic własną życiówkę, ale nie bardzo potrafię się skupic przed samym startem. Rozprasza mnie (jak zawsze) atmosfera zawodów i dodatkowo zamiast porządnej rozgrzewki, wdaje się w dyskusje ze znajomymi (lubię to i trudno tego uniknąc)Potem staje na lini startu zupełnie rozkojarzony. Efekt bywa taki, że często nie potrafię utrzymac zamierzonego tempa i choc udaje mi się czasem osiągnąc zamierzony cel, biegnę zupełnie bez głowy. Macie jakieś sposoby na to by się maksymalnie skoncentrowac przed startem??

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (4 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (9 sztuk)


Paweł II Y...
Paweł Jarzębowicz

Ostatnio zalogowany
2019-04-19
18:37

 2007-08-17, 00:18
 
2007-08-17, 00:17 - Młodszy Yarzomb napisał/-a:

Zbliża się półmaraton w Skarżysku. Ponieważ od 2005 roku nie zbliżyłem się nawet do mojego rekordu na tym dystansie, chcę w tym biegu pobic własną życiówkę, ale nie bardzo potrafię się skupic przed samym startem. Rozprasza mnie (jak zawsze) atmosfera zawodów i dodatkowo zamiast porządnej rozgrzewki, wdaje się w dyskusje ze znajomymi (lubię to i trudno tego uniknąc)Potem staje na lini startu zupełnie rozkojarzony. Efekt bywa taki, że często nie potrafię utrzymac zamierzonego tempa i choc udaje mi się czasem osiągnąc zamierzony cel, biegnę zupełnie bez głowy. Macie jakieś sposoby na to by się maksymalnie skoncentrowac przed startem??
Tylko nie piszcie "strzel se browara" bo zalecę wprost do klopa ;-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (4 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (9 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2007-08-20, 16:45
 Koncentracja?
2007-08-17, 00:17 - Młodszy Yarzomb napisał/-a:

Zbliża się półmaraton w Skarżysku. Ponieważ od 2005 roku nie zbliżyłem się nawet do mojego rekordu na tym dystansie, chcę w tym biegu pobic własną życiówkę, ale nie bardzo potrafię się skupic przed samym startem. Rozprasza mnie (jak zawsze) atmosfera zawodów i dodatkowo zamiast porządnej rozgrzewki, wdaje się w dyskusje ze znajomymi (lubię to i trudno tego uniknąc)Potem staje na lini startu zupełnie rozkojarzony. Efekt bywa taki, że często nie potrafię utrzymac zamierzonego tempa i choc udaje mi się czasem osiągnąc zamierzony cel, biegnę zupełnie bez głowy. Macie jakieś sposoby na to by się maksymalnie skoncentrowac przed startem??
LINK: http://AS
Iznowu zabrakło Ci 3 minuty, ale moim zdanien to nie brak koncentracji przed biegiem [to nie ten poziom, by koncentracja pomogła poprawic wynik], ale poprostu, Twój wynik w półmaratonie jest stosunkowo za dobry do innych dystansów. Gdy poprawisz inne poprawisz i półmaraton

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (19 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)


etiopka
agnieszka lipiecka

Ostatnio zalogowany
2007-11-13
19:37

 2007-08-24, 23:08
 
LINK: http://skupienie
Do startu musisz przygotowywac juz wcześniej ,wyciszyc nie wysilac jak mówi mój trener na kilka dni wtedy rozmówki przed startem Ci nie zaszkodzą, no i nastawienie .

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |