| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:00:20 | Kędzierzyn-Koźle | Bieg Niepodległosci | 1990:11:11 | RŻ ATEST |
| 03:06:14 | Kędzierzyn-Kożle | 4 Odrzański Maraton Przyjażni | 1989:11:12 | |
03:07:35
03:07:08 | Poznań | 4 Poznań Maraton | 2003:10:05 | ATEST |
| 03:11:48 | Warszawa | XII Maraton Pokoju | 1990:09:30 | ATEST |
| 03:12:03 | Wrocław | 8 Maraton Ślężan | 1990:05:20 | ATEST |
| 03:12:43 | Kraków | II Cracovia Maraton | 2003:05:10 | ATEST |
| 03:12:52 | Ostrava | 3. Porubsky Maraton | 2003:03:22 | |
| 03:13:24 | Wrocław | XXII Maraton Wrocławski | 2004:04:25 | ATEST |
| 03:13:58 | Wrocław | 5 Maraton Ślężan | 1987:05:17 | ATEST |
| 03:14:24 | Kosice | 72. Miedzinarodny Maraton Mieru | 2002:10:06 | ATEST |
| 03:15:29 | Łódź | mBank Łódź Maraton | 2004:05:23 | ATEST |
| 03:17:04 | Wrocław | 10 Maraton Ślężan | 1992:05:17 | ATEST |
| 03:18:09 | Kędzierzyn-Kożle | 3 Odrzański Maraton Przyjażni | 1988:11:13 | |
| 03:20:09 | Kędzierzyn-Koźle | II Odrzański Maraton Przyjaźni | 1987:11:15 | |
| 03:21:23 | Puck | Maraton O Błękitną Wstęgę Zatoki Puckiej | 1991:05:11 | ATEST |
| 03:22:31 | Warszawa | IX Maraton Pokoju | 1987:09:27 | ATEST |
| 03:23:44 | Ostrava | 2. Porubsky Maraton | 2002:03:23 | |
| 03:25:07 | Wrocław | 11 Maraton Wroław | 1993:05:16 | ATEST |
| 03:26:12 | Puck | XIX Maraton Ziemi Puckiej | 2002:07:27 | ATEST |
| 03:26:49 | Puck | X Maraton o Błękitną Wstęgę Zatoki Pucki | 1993:06:26 | ATEST |
| 03:31:03 | Wrocław | XIX Maraton Wrocławski | 2001:04:22 | ATEST |
| 03:33:02 | Puck | VII Maraton o Blękitną Wstęgę Zatoki Puc | 1989:04:23 | ATEST |
| 03:34:02 | Wrocław | 4 Maraton Ślężan | 1986:05:18 | ATEST |
| 03:35:32 | Warszawa | 10 Warszawski Maraton Pokoju | 1988:09:25 | ATEST |
| 03:37:17 | Sobótka | Maraton ślężan | 1988:05:15 | ATEST |
| 03:37:33 | Kraków | Cracovia Maraton | 2002:05:11 | ATEST |
| 03:40:26 | Wrocław | XIII Maraton Wrocławski | 1995:04:30 | ATEST |
03:40:57
03:40:32 | Silesia | Silesia Marathon | 2010:05:03 | ATEST |
| 03:41:22 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | ATEST |
| 03:51:35 | Koszyce | 85 Kosice Peace Marathon | 2008:10:05 | ATEST |
| 04:04:17 | Warszawa | 7 Warszawski Maraton Pokoju | 1985:09:29 | ATEST |
| 04:56:48 | Warszawa | VI Maraton Pokoju | 1984:09:30 | ATEST |
| 32.195 km | 02:17:10 | Przemyśl | Przemyśl 32.195 | 1990:10:20 | |
| 25 km | 01:44:17 | Krapkowice | 7.Uliczny bieg Wyzwolenia Ziemi Krapkowi | 1989:03:19 | |
| 01:52:02 | Tychy | 4 Bieg Piasta i Ziemowita | 1987:05:03 | |
| 02:04:04 | Rybnik | 9. Jesienny Cross ERBUD-u | 2013:10:06 | |
| 24 km | 01:37:58 | Kraków | Bieg Dookoła Lasku Wolskiego | 1988:10:09 | |
| 21.097 km | 01:17:14 | Rybnik | VIII Półmaraton Rybnicka Wiosna | 1991:05:05 | RŻ |
| 01:20:12 | Krnov - Głubczyce | VII Półmaraton Krnov - Głubczyce | 2003:05:01 | |
| 01:22:08 | Kędzierzyn-Koźle | XI Półmaraton | 1990:09:09 | ATEST |
| 01:23:30 | Prudnik | V Półmaraton | 1991:06:09 | |
| 01:23:46 | Rybnik | Rybnicka Wiosna87 | 1987:04:26 | |
| 01:27:47 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2003:04:13 | |
| 01:28:58 | Rybnik | Półmaraton Rybnicka Wiosna | 1986:04:27 | |
| 01:28:58 | Kędzierzyn - Koźle | 9 Półmaraton Odrzański | 1988:09:11 | |
| 01:29:30 | Kędzierzyn-Koźle | X Połmaraton | 1989:09:10 | |
| 01:29:41 | Wodzisław Śląski | 3 Wodzisławski Półmaraton | 2009:11:15 | |
| 01:31:47 | Kędzierzyn - Koźle | 8. Półmaraton Kędzierzyn - Koźle | 1987:09:13 | |
01:32:15
01:32:13 | Rybnik | I Rybnicki Nocny Półmaraton Księżycowy | 2010:06:26 | |
| 01:34:41 | Krnov - Głubczyce | 5. Półmaraton Krnov - Głubczyce | 2001:05:01 | |
| 01:34:43 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2007:09:30 | ATEST |
| 01:35:10 | Żywiec | Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego | 2001:04:01 | |
| 01:35:47 | Katowice | Półmaraton 4Energy | 2006:10:01 | ATEST |
| 01:36:09 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | ATEST |
| 01:36:10 | Wodzisław Śląski | II Półmaraton o Puchar Prezydenta Miasta | 2008:09:28 | ATEST |
| 01:36:43 | Wodzisław Śląski | Półmaraton Wodzisławski | 2007:09:23 | |
| 01:37:05 | Kietrz & Rohov | II Półmaraton Kietrz & Rohov | 2008:06:08 | |
| 01:37:14 | Żywiec | XI Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2010:03:28 | ATEST |
01:39:06
01:38:50 | Rudawa k/Krakowa | VI Jurajski Półmaraton | 2010:06:13 | ATEST |
01:39:59
01:39:47 | Chorzów - Siemianowice - Katowice | Silesia Marathon | 2009:05:03 | ATEST |
| 01:40:00 | Rudawa | II Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2006:06:11 | ATEST |
| 01:40:03 | Rybnik | 8. Półmaraton Energetyków | 2010:09:04 | |
01:40:26
01:38:44 | Bytom | 5 Bytomski Półmaraton | 2013:09:22 | ATEST |
| 01:40:50 | Tychy | XIII Perła Paprocan | 2010:03:07 | |
| 01:44:08 | Lubomia | Ja i Maraton | 2012:10:28 | |
| 01:44:18 | Rybnik | 11. Maraton Energetyków | 2013:08:11 | |
01:44:38
01:44:38 | Rybnik | V Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2014:06:28 | ATEST |
01:44:55
01:44:32 | Rybnik | IV Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2013:06:29 | ATEST |
| 01:45:06 | Rybnik | 12. UTEX Półmaraton Energetyków | 2014:06:22 | |
01:45:26
01:44:44 | Chorzów | Silesia Półmaraton | 2012:10:07 | ATEST |
| 01:46:02 | Rybnik | 11. UTEX Półmaraton Energetyków | 2013:05:26 | |
| 01:46:58 | Kietrz | VI Półmaraton Kietrz & Rohov | 2012:06:09 | ATEST |
01:47:15
01:46:10 | Dąbrowa Górnicza | VII Półmaraton Dąbrowski | 2014:04:06 | |
01:47:32
01:47:32 | Żywiec | XV Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckieg | 2014:03:30 | ATEST |
01:48:03
01:47:51 | Rybnik | III Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2012:07:07 | ATEST |
| 01:48:21 | Wodzisław Śląski | IX Półmaraton Wodzisławski | 2015:11:15 | ATEST |
01:48:32
01:48:17 | Rybnik | II Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2011:06:25 | |
| 01:49:03 | Wodzisław Śląski | Ja i Maraton | 2010:08:14 | |
01:49:31
01:49:13 | Chorzów | Parkowy Półmaraton | 2015:09:06 | ATEST |
| 01:49:50 | Rybnik | IX Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2018:06:23 | ATEST |
| 01:50:17 | Tychy | XXV Perła Paprocan | 2016:04:03 | |
01:50:53
01:50:53 | Kraków | 2. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2015:10:24 | ATEST |
01:52:20
01:51:44 | Rybnik | VIII Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2017:06:24 | ATEST |
| 01:54:02 | Wodzisław Śląski | VI Ja i Maraton | 2014:10:05 | |
| 01:54:41 | Kuźnia Raciborska | II Kuźniański Półmaraton Leśny RAFAMET 2 | 2017:04:23 | ATEST |
01:54:43
01:54:01 | Bytom | 9 Bytomski Półmaraton | 2017:09:17 | ATEST |
| 01:55:16 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-edyc | 2018:01:20 | |
01:55:45
01:55:20 | Tarnowskie Góry | I Tarnogórski Półmaraton Tak dla Transpl | 2016:05:03 | |
| 01:55:49 | Katowice | PKO Silesia Marathon | 2015:10:04 | ATEST |
| 01:55:51 | Tychy | XXII Perła Paprocan | 2014:10:19 | |
| 01:57:07 | Wodzisław Śląski | Ja i Maraton | 2011:10:22 | |
| 01:57:18 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2017:12:16 | |
| 01:57:22 | Rybnik | 9. Półmaraton Energetyków | 2011:08:14 | |
01:57:27
01:57:27 | Rybnik | VI Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2015:06:27 | ATEST |
01:57:37
01:57:07 | Racibórz | 1 Rafako Półmaraton Racibórz | 2015:08:30 | ATEST |
| 01:57:48 | Rybnik | 15 Półmaraton Energetyków | 2017:06:11 | |
| 01:58:15 | Racibórz | III RAFAKO Półmaraton Racibórz | 2017:08:27 | ATEST |
01:58:43
01:58:33 | Kuźnia Raciborska | Półmaraton Leśny | 2016:04:17 | ATEST |
01:58:44
01:58:44 | Żywiec | 23. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywie | 2024:03:17 | ATEST |
01:58:56
01:58:34 | Kietrz | VII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2013:06:08 | |
01:59:08
01:56:35 | Katowice | 9. PKO Silesia Marathon | 2017:10:01 | ATEST |
01:59:22
01:59:22 | Kuźnia Raciborska | 9 Kuźniański Półmaraton Leśny | 2024:04:13 | ATEST |
02:01:10
02:00:10 | Katowice | 11 Silesia Marathon | 2019:10:06 | ATEST |
| 02:02:00 | Kuźnia Raciborska | III Kuźniański Półmaraton Leśny RAFAMET | 2018:04:14 | ATEST |
| 02:03:13 | Rybnik | XI PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2021:06:26 | ATEST |
02:03:18
02:03:18 | Kraków | 4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2017:10:15 | ATEST |
02:06:56
02:05:42 | Rudawa | X Półmaraton Jurajski | 2014:06:08 | ATEST |
02:12:48
02:12:48 | Chorzów | Silesia Marathon | 2022:10:02 | ATEST |
02:15:58
02:15:29 | Bytom | 15 Bytomski Półmaraton | 2024:09:21 | ATEST |
02:21:30
02:17:46 | Palma de Mallorca | Palma Marathon Mallorca | 2023:10:15 | ATEST |
| 20 km | 01:17:51 | Opole | V Bieg Festiwalowy | 1991:06:22 | RŻ |
| 01:17:57 | Świdnica | V Mistrzostwa TKKF w Małym Maratonie | 1989:04:09 | |
| 01:18:56 | Opole | 4. Bieg Festiwalowy | 1990:06:23 | |
| 01:19:38 | Słupca | X Bieg Dwóch Jezior Kosewo-Słupca | 1991:08:11 | |
| 01:19:54 | Bydgoszcz | VII Bydgoski Bieg Pamięci Narodowej | 1988:04:17 | |
| 01:20:59 | Słupca | IX Bieg Dwóch Jezior Kosewo-Słupca | 1990:08:12 | |
| 01:24:27 | Słupca | VIII Bieg Dwóch Jezior Kosewo-Słupca | 1989:07:22 | |
| 01:26:40 | Słupca | VII Bieg Dwóch Jezior Kosewo-Słupca | 1988:07:22 | |
| 19.2 km | 01:13:10 | Borucin | IX Cross o Puchar Borucina | 1991:06:16 | |
| 17.5 km | 01:10:54 | Grudynia Wlk. | VIII Bieg Sadowników | 1992:05:10 | |
| 01:15:35 | Grudynia Wlk. | IX Bieg Sadowników | 1993:05:09 | |
| 17 km | 01:09:10 | Grudynia Wlk. | V Bieg Sadowników | 1989:05:13 | |
| 01:09:38 | Grudynia Wlk. | VI Bieg Sadowników | 1990:05:13 | |
| 01:12:40 | Grudynia Wlk. | XI Bieg Sadowników | 1995:05:14 | |
| 15 km | 00:59:49 | Strzelce Opolskie | XIV Bieg Sylwestrowy im.E.Ferta | 2003:12:28 | RŻ |
| 01:00:41 | Jaworzno | VII Bieg Uliczny Jaworzno 2002 | 2002:08:03 | ATEST |
| 01:00:46 | Brenna | VII Bieg o Puchar Górnego Śląska | 2003:07:12 | |
| 01:00:46 | Brenna | 8 Bieg o Puchar Górnego Śląska | 2004:07:10 | |
| 01:01:01 | Leśnica | VI Bieg Uliczny | 1990:09:16 | |
| 01:02:01 | Tychy-Lędziny | V Cross Górniczy | 1988:11:06 | |
| 01:02:07 | Lędziny | Cross Ziemowita | 1987:11:08 | |
| 01:02:32 | Strzelce Opolskie | XV Bieg Sylwestrowy im.Euzebiusza Ferta | 2004:12:18 | |
| 01:03:04 | Strzelce Opolskie | 17.Strzelecki Bieg Uliczny im.Euzebiusza | 2006:12:16 | |
| 01:03:15 | Mysłowice | XIII Memoriał Jerzego Chromika | 2001:10:13 | |
| 01:04:17 | Oleśnica | 5 Bieg Uliczny | 1989:09:17 | |
| 01:05:18 | Jaworzno | X Bieg Uliczny w Jaworznie | 2005:08:06 | ATEST |
| 01:05:46 | Tychy | 2 Bieg "Na Szychtę" | 1985:11:10 | |
| 01:06:51 | Jaworzno (śląskie) | VI Bieg Uliczny | 2001:08:04 | |
| 01:07:01 | Brenna | V Bieg o Puchar Górnego Śląska | 2001:07:14 | |
| 01:07:04 | Katowice | II Bieg Powitanie Wiosny | 2008:03:16 | |
| 01:08:10 | Jaworzno | 13 Bieg Uliczny | 2008:08:02 | ATEST |
01:09:19
01:09:09 | Chorzów | Silesia Eco Run - Powitanie Wiosny | 2010:03:21 | ATEST |
| 01:10:16 | Katowice | I Bieg Rekreacyjny Powitanie Wiosny | 2007:03:18 | |
| 01:10:41 | Opole | VI Bieg Niepodległości | 1994:11:06 | |
| 01:14:40 | Tychy/Lendziny | Bieg "Droga na Szychtę" | 1989:11:05 | |
| 01:17:17 | Rybnik | 15 Cross Wiosenny | 2016:04:10 | |
| 14 km | 00:55:00 | Strzelce Opolskie | 13 Ogólnopolski Bieg Sylwestrowy im E.Fe | 2002:12:29 | |
| 01:07:45 | Tychy | XVI Perła Paprocan | 2011:10:30 | |
| 13.9 km | 01:00:27 | Gracze | 13 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2007:11:24 | |
| 01:01:42 | Gracze | 11 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2005:11:26 | |
| 12 km | 00:47:44 | Bydlin | 15 Bieg Szlakami Walk Legionistów | 2009:11:11 | |
| 00:48:46 | Rybnik | 9 Bieg wokół Zalewu Rybnickiego | 2009:12:13 | |
| 00:50:13 | Darłowo | 13 Bieg Eryka | 2005:07:24 | |
| 00:58:59 | Pszów | III Bieg o Puchar Burmistrza Pszowa | 2011:01:23 | |
| 11 km | 00:45:19 | Mikołów | 2 Bieg Mikołowski | 2004:08:14 | |
| 10.8 km | 00:43:04 | Knurów | Bieg Barbórkowy | 2001:09:30 | |
| 00:44:46 | Mikołów | 7 Mikołowski Bieg | 2009:09:26 | |
| 10.548 km | 00:52:29 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2016:03:19 | |
| 00:53:28 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2016:02:27 | |
| 10.5 km | 00:45:22 | Bielsko Biała | 15 Bieg Fiata | 2007:06:03 | |
00:57:11
00:56:50 | Bytom | 11 Bytomski Półmaraton | 2019:09:14 | ATEST |
00:58:09
00:57:43 | Bytom | 12 PKO Bytomski Półmaraton | 2021:09:18 | ATEST |
00:58:23
00:57:10 | Bytom | 8 Bytomski Półmaraton | 2016:09:18 | ATEST |
00:58:40
00:58:30 | Bytom | 13 PKO Bytomski Półmaraton | 2022:09:17 | ATEST |
01:04:00
01:02:53 | Bytom | 14 Bytomski Półmaraton | 2023:09:16 | |
| 10.35 km | 01:03:06 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2015:02:21 | |
| 10 km | 00:38:01 | Bukowno | Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Bukowno | 2003:05:25 | RŻ |
| 00:38:11 | Krzepice | 9 Bieg Krzepicki | 2002:06:02 | |
| 00:38:26 | Gliwice | 6 Bieg Pokoju | 2002:09:01 | |
| 00:38:30 | Knurów | 12 Bieg Uliczny, MP Górników | 2004:09:19 | |
| 00:38:32 | Rybnik- Kamień | I Bieg Majowy | 1991:05:03 | |
| 00:38:48 | Myszków | 25 Bieg Pięciu Stawów | 2004:06:13 | |
| 00:39:02 | Bielsko-Biała | 10 Bieg Fiata - Bieg Główny | 2002:06:09 | ATEST |
| 00:39:03 | Brenna | 9 Bieg o Puchar Górnego Śląska | 2005:07:16 | |
| 00:39:39 | Czeladź | Bieg Lato 2002 - Mistrzostwa Świata TKKF | 2002:07:14 | |
| 00:39:44 | Ustroń | 13 Bieg Legionów | 2002:11:09 | |
| 00:39:51 | Gliwice | 8 Bieg Pokoju | 2004:09:05 | |
| 00:39:56 | Brenna | X Bieg o Puchar Górnego Śląska | 2006:07:15 | |
| 00:39:59 | Jeleśnia | X Bieg Uliczny | 2003:07:19 | |
| 00:40:06 | Bielsko-Biała | IX Bieg Fiata | 2001:06:10 | ATEST |
| 00:40:21 | Ustroń | XII Bieg Legionow | 2001:11:10 | |
| 00:40:39 | Gliwice | 9 Bieg Pokoju | 2005:09:04 | |
| 00:40:58 | Knurów | Bieg Barbórkowy | 1994:11:20 | |
| 00:41:02 | Rybnik | 8 Potworny Bieg Zimowy | 2009:11:14 | |
| 00:41:10 | Rybnik | 5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009 | 2009:12:06 | |
| 00:41:12 | Knurów | 13 Bieg Uliczny - 10 MP Górników | 2005:09:18 | ATEST |
| 00:41:24 | Knurów | XIV Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2006:09:17 | ATEST |
| 00:41:26 | Knurów | 17 Międzynarodowy Bieg | 2009:09:13 | |
| 00:41:38 | Bielsko-Biała | 3 Bieg FIATA | 1995:06:04 | ATEST |
| 00:41:50 | Żory | 2 Żorski Bieg | 2009:10:18 | |
| 00:41:55 | Bielsko-Biała | 14. Bieg Fiata | 2006:06:04 | ATEST |
| 00:42:02 | Rybnik | I Bieg Barbórkowy | 2005:12:04 | |
| 00:42:09 | Rybnik | 3 Bieg Barbórkowy 2007 | 2007:12:02 | |
| 00:42:15 | Knurów k.Rybnika | 16 Bieg Uliczny | 2008:09:14 | ATEST |
| 00:42:19 | Bielsko-Biała | 18 Bieg Fiata | 2010:05:30 | ATEST |
| 00:42:22 | Dźwirzyno | 10 Bieg Ku Słońcu | 2005:07:30 | |
| 00:42:25 | Gliwice | XX Międzynarodowy Bieg Pokoju | 2006:09:03 | |
| 00:42:28 | Rybnik | 2 Bieg Barbórkowy | 2006:12:03 | |
| 00:42:36 | Knurów | 15 Międzynarodowy Bieg Uliczny oraz | 2007:09:16 | ATEST |
| 00:42:41 | Krapkowice | XXVI Krapkowicki Bieg Uliczny | 2008:05:01 | |
| 00:42:46 | Jeleśnia | XVII Bieg z okazji Dni Jeleśni | 2010:07:24 | |
| 00:42:59 | Żory | I Żorski Bieg Uliczny | 2008:10:19 | |
00:43:27
00:43:22 | Cieszyn | 2 Cieszyński FORTUNA Bieg | 2010:04:25 | ATEST |
| 00:43:33 | Kraków-Skotniki | 2 Międzynarodowy Bieg Kraków-Skotniki | 2007:05:20 | |
| 00:43:35 | Bielsko Biała | II Bieg Fiata | 1994:06:11 | ATEST |
| 00:43:39 | Bielsko Biała | V Bieg Fiata | 1997:06:01 | ATEST |
| 00:43:59 | Bielsko-Biała | 16 Bieg Fiata | 2008:06:01 | ATEST |
| 00:44:02 | Bielsko-Biała | VIII Bieg Fiata | 2000:06:11 | ATEST |
| 00:44:15 | Pawłowiczki k.Głubczyc | IX Bieg Herbowy o Puchar Wójta Gminy Paw | 2008:05:24 | |
| 00:44:21 | Baborów | Bieg w Baborowie | 2006:04:22 | |
| 00:44:37 | Bielsko-Biała | 7 Bieg FIATA | 1999:05:29 | ATEST |
| 00:44:43 | Kędzierzyn-Koźle | IV Bieg Koziołków | 2014:06:15 | |
| 00:44:44 | Pawłowiczki | X Bieg Herbowy | 2009:05:23 | |
00:44:46
00:44:34 | Knurów | XXI Bieg Uliczny w Knurowie | 2013:09:29 | |
| 00:44:50 | Pawłowiczki | VII Bieg Herbowy | 2006:05:19 | |
00:45:15
00:45:07 | Czerwionka - Leszczyny k .Rybnika | II Nocny Bieg Uliczny o Puchar Burmistrz | 2013:09:07 | |
00:45:23
00:45:17 | Czerwionka k.Rybnika | I Uliczny Bieg Nocny | 2012:09:15 | |
| 00:45:36 | Rybnik | IX Bieg Barbórkowy | 2013:12:08 | |
| 00:45:42 | Żory | III Żorski Bieg Uliczny | 2010:10:17 | |
| 00:46:22 | Warszawa | VII Praska Dycha | 2014:10:26 | ATEST |
00:46:28
00:46:18 | Żory | V Żorski Bieg Uliczny | 2012:10:14 | ATEST |
| 00:46:34 | Bielsko Biała | IV Bieg Fiata | 1996:06:02 | ATEST |
| 00:46:37 | Dźwirzyno | 14 Bieg Ku Słońcu | 2009:07:25 | |
| 00:46:41 | Tychy | III Piknik Biegowy | 2012:06:02 | |
| 00:46:44 | Żory | IV Żorski Bieg Uliczny | 2011:10:09 | |
| 00:46:45 | Ustroń | XXIII Bieg Legionów | 2012:11:10 | |
| 00:46:53 | Rybnik | VIII Bieg Barbórkowy | 2012:12:02 | |
| 00:47:01 | Chorzów | Bieg Nocny Stadionu Śląskiego | 2013:07:05 | |
| 00:47:03 | Tychy | IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2016:02:28 | |
| 00:47:12 | Tychy | IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2016:01:31 | |
| 00:47:16 | Bielsko-Biała | 13 Bieg Fiata | 2005:05:29 | ATEST |
| 00:47:27 | Łodygowice | Biegi Uliczne | 2005:09:11 | |
00:47:29
00:47:29 | Żory | VII Żorski Bieg Uliczny | 2014:10:12 | ATEST |
| 00:47:33 | Tychy | VII Bieg Wiosenny w ramach akcji Polska | 2013:05:19 | |
| 00:47:37 | Rybnik | 13. Potworny Bieg Zimowy | 2014:02:09 | |
00:47:47
00:47:47 | Chorzów | Bieg Wiosenny | 2016:03:13 | ATEST |
| 00:48:00 | Rybnik | 15 Potworny Bieg Zimowy | 2016:02:07 | |
00:48:03
00:47:52 | Czerwionka-Leszczyny | VI Nocny Bieg Uliczny o Puchar Burmistrz | 2017:09:09 | |
| 00:48:04 | Tychy | IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2016:03:20 | |
| 00:48:04 | Rybnik | 14 Potworny Bieg Zimowy | 2015:02:07 | |
| 00:48:08 | Tychy | IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2015:12:13 | |
| 00:48:33 | Tychy | IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2015:11:29 | |
| 00:48:33 | Stanowice k.Rybnika | Bieg po moczkę i makówki | 2012:12:22 | |
| 00:48:34 | Racibórz | X Bieg bez granic | 2017:05:03 | ATEST |
| 00:48:38 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap III | 2012:01:22 | |
| 00:48:39 | Ustroń | XXVI Bieg Legionów | 2015:11:07 | |
00:48:41
00:48:15 | Chorzów | Bieg Wiosny | 2017:03:12 | ATEST |
| 00:48:46 | Rybnik | II Bieg Rzemieślnika | 2017:05:14 | |
00:48:51
00:48:18 | Rybnik | XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2015 | 2015:12:06 | |
| 00:48:54 | Rybnik | III Bieg Rzemieślnika | 2018:05:12 | |
| 00:48:57 | Wodzisław Śląski | I Wodzisławski Bieg Piwosza | 2013:07:07 | |
| 00:49:14 | Dźwirzyno | XVI Bieg ku Słońcu | 2011:07:30 | |
| 00:49:26 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap IX | 2012:03:04 | |
| 00:49:59 | Godów | Festiwal Biegowy | 2013:06:22 | |
00:50:04
00:49:46 | Kędzierzyn-Koźle | VII Bieg Koziołków | 2017:05:28 | ATEST |
| 00:50:47 | Gryfice | V Gryficka Dziesiątka | 2018:08:05 | |
| 00:50:49 | Pszczyna | VII Carbo Asecura Bieg Pszczyński o Puch | 2018:06:03 | |
00:50:50
00:50:32 | Rybnik | VI Bieg Barbórkowy | 2010:12:12 | |
| 00:50:56 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap X | 2012:03:11 | |
| 00:50:57 | Dźwirzyno | XXII Ogólnopolski Bieg ku Słońcu | 2017:07:29 | ATEST |
00:51:03
00:51:00 | Rybnik | 2 Bieg Kopernika | 2016:04:02 | |
| 00:51:06 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap II | 2012:01:15 | |
| 00:51:33 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap VIII | 2012:02:26 | |
00:51:38
00:51:38 | Rybnik | X Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2019:06:29 | ATEST |
| 00:51:39 | Pietrowice Wielkie | IV Eko - Cross po Ziemi Pietrowickiej | 2016:01:16 | |
| 00:51:40 | Kępno | Narodowy Bieg Stulecia | 2019:11:11 | ATEST |
| 00:51:42 | Rybnik | 16 Potworny Bieg Zimowy | 2017:02:12 | |
| 00:52:02 | Żory | VI Żorski Bieg Uliczny | 2013:10:13 | |
| 00:52:20 | Racibórz | XI Bieg bez Granic | 2018:05:03 | ATEST |
| 00:52:29 | Rybnik | 17 Potworny Bieg Zimowy | 2018:02:11 | |
00:52:32
00:52:08 | Gliwice | II Gliwicki Bieg Orkiestrowy | 2013:01:13 | |
| 00:52:35 | Rybnik | XV Bieg Barbórkowy | 2019:12:01 | ATEST |
00:52:55
00:52:49 | Rybnik | 3 Bieg Kopernika | 2017:03:25 | |
| 00:52:55 | Racibórz | Bieg Bez Granic | 2012:05:03 | |
00:53:20
00:53:13 | Czerwionka-Leszczyny | XI Nocny Bieg Uliczny | 2022:09:10 | ATEST |
00:53:45
00:53:17 | Cieszyn | 10.Cieszyński FORTUNA Bieg | 2018:04:22 | ATEST |
00:54:01
00:53:52 | Czernica | V Czernicki Bieg Uliczny | 2018:05:31 | |
00:54:16
00:53:31 | Rybnik | XII Bieg Barbórkowy | 2016:12:04 | ATEST |
| 00:58:42 | Knurów | 18 Międzynarodowy Bieg | 2010:09:12 | ATEST |
| 01:02:58 | Bielsko Biała | 12 Bieg Fiata | 2004:05:30 | ATEST |
| 01:07:22 | Kraków | Bieg Nocny | 2016:05:13 | ATEST |
| 01:08:21 | Kraków | X Krakowski Bieg Sylwestrowy | 2013:12:31 | |
52:45:00
52:45:00 | Jejkowice, Gaszowice | Wartko! Z Jejkowic do Gaszowic | 2024:04:28 | |
| 9.6 km | 00:48:41
00:48:25 | Racibórz | IV Bieg Nadodrzański | 2018:01:07 | |
| 9.5 km | 00:35:22 | Gilowice | VIII Ogólnopolski Bieg o Puchar Gilowic | 2003:05:03 | |
01:09:17
01:07:39 | Palma | Palma Marathon Mallorca | 2022:10:09 | |
| 9.3 km | 00:36:41 | Mikołów | 1. Mikołowski Bieg Uliczny | 2003:09:13 | |
| 00:45:32 | Ustroń | 28 Bieg Legionów | 2017:11:11 | |
| 9.195 km | 00:51:03 | Rybnik | 13 EDF Maraton Energetyków | 2015:08:09 | |
| 9 km | 00:33:00 | Rybnik | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1990:09:23 | |
| 00:37:20 | Baborów | XX Jubileuszowy Bieg Baborowa im. Edward | 2008:04:26 | |
| 00:44:30 | Orzesze | Zimowy Bieg Orzeski | 2015:03:08 | |
| 8.439 km | 00:41:44 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2017:04:29 | |
| 00:42:55 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2017:02:25 | |
| 00:45:57 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2017:01:28 | |
| 00:47:05 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2017:05:27 | |
| 8.4 km | 00:34:10 | Racibórz | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1988:03:27 | |
| 8 km | 00:32:11 | Olkusz | Bieg Uliczny | 2004:05:02 | |
| 00:34:40 | Dębowa | III Bieg Herbowy - 8km | 2010:07:10 | |
| 00:37:25 | Dębowa k.Kędzierzyna-Koźla | IV Bieg Herbowy | 2011:07:09 | |
| 00:38:19 | Czernica | I Czernicki Bieg Uliczny | 2014:06:19 | |
| 7 km | 00:24:16 | Kędzierzyn-Koźle | Bieg Pamięci Narodowej | 1987:04:11 | |
| 00:26:10 | Rybnik | Biegi Przełajowe o Paterę Trybuny Śląski | 1989:05:21 | |
| 00:27:24 | Łaziska Górne | III Bieg o Łaziskie Liście im. Alojzego | 2010:05:29 | |
| 00:31:31 | Wodzisław Śląski | III Bieg Twardziela | 2008:02:23 | |
| 00:45:00 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | |
00:50:32
00:49:55 | Chorzów | Silesia Półmaraton | 2011:10:02 | ATEST |
| 6.5 km | 00:23:06 | Rybnik | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1991:09:22 | |
| 6.2 km | 00:28:11 | Katowice | II ZIMNAR w Katowicach | 2010:02:21 | |
| 6 km | 00:21:34 | Sosnowiec | Cykl biegów o Paterę "Trybuny Śląskiej | 2003:03:16 | |
| 00:22:15 | Sosnowiec | Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej | 2004:04:18 | |
| 00:22:28 | Cieszyn | Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej | 2004:05:16 | |
| 00:23:12 | Dąbrowa Górnicza | Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej | 2002:05:19 | |
| 00:23:26 | Czeladź | Cykl biegów o paterę "Trybuny Śląskiej" | 2003:10:12 | |
| 00:23:32 | Chorzów | Cykl biegów o paterę "Trybuny Śląskiej" | 2003:04:06 | |
| 00:23:57 | Dąbrowa Górnicza | Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej | 2003:05:18 | |
| 00:30:17 | Bielsko-Biała | Cykl biegów o paterę "Trybuny Śląskiej" | 2003:09:21 | |
00:42:02
00:41:44 | Dąbrowa Górnicza | II Bieg Walentynkowy | 2013:02:10 | |
| 5.45 km | 00:38:34 | Wodzisław Śląski | II Bieg Zakochanych z klubem Forma | 2015:02:15 | |
| 5.4 km | 00:29:13 | Czernica | VI Czernicki Bieg Uliczny | 2019:06:20 | |
| 5.3 km | 00:24:31 | Żory | I Żorski Bieg Ogniowy | 2013:05:11 | |
| 5.2 km | 00:21:10 | Jastrzębie Zdrój | 1. Bieg Papieski | 2006:04:01 | |
| 5 km | 00:17:38 | Będzin | Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej | 2003:05:04 | RŻ |
00:20:39
00:20:31 | Katowice | II Bieg Europejski Unia na 5 | 2010:05:09 | |
| 00:23:38 | Palowice | Grill+ Run = FUN 2013 | 2013:06:15 | |
| 00:23:49 | Rybnik | XI Bieg Wiosny | 2018:05:20 | |
| 00:27:39 | Mikołów | II Bieg Charytatywny | 2015:01:24 | |
| 00:28:32 | Gliwice | Bieg Charytatywny Biegamy z Sercem w Eur | 2013:10:05 | |
| 00:28:41 | Wodzisław Śląski | III Nocny Bieg z Gwiazdami | 2017:07:08 | |
| 00:28:48 | Rybnik | IV Zielony Bieg i marsz NW | 2020:09:05 | |
00:35:08
00:35:08 | Kraków | XII Krakowski Bieg Sylwestrowy | 2015:12:31 | ATEST |
| 00:35:09 | Kraków | 13. Krakowski Bieg Sylwestrowy | 2016:12:31 | ATEST |
| 4.6 km | 00:19:18 | Knurów | Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej | 2004:03:28 | |
| 4.4 km | 00:16:40 | Jastrzębie Zdrój | Cykl biegów o paterę "Trybuny Śląskiej" | 2003:06:15 | |
| 4.2 km | 00:17:14 | Rybnik | Bieg Wiosny | 2008:05:18 | |
| 4 km | 00:16:21 | Siemianowice Śląskie | XXVII Cross Siemiona | 2004:01:11 | |
| 3.4 km | 00:12:04 | Rydułtowy | Bieg z okazji Dni Rydułtów | 2003:09:14 | |
| 3.16 km | 00:15:58 | Ustroń | XIV Romantyczny Bieg Parami | 2004:08:21 | |
| 00:16:07 | Ustroń | 20 Bieg Romantyczny Parami | 2010:08:21 | |
| 00:17:04 | Ustroń | 15 Bieg Romantyczny Parami | 2005:08:29 | |
| 00:17:06 | Ustroń | 12 Bieg Romantyczny Parami | 2003:08:23 | |
| 00:17:17 | Ustroń | 19. Bieg Romantyczny Parami | 2009:08:22 | |
| 00:17:18 | Ustroń | 18. Bieg Romantyczny Parami | 2007:08:25 | |
| 00:17:27 | Ustroń | 18 Bieg Romantyczny Parami | 2008:08:23 | |
| 00:17:40 | Ustroń | 11 Bieg Romantyczny Parami | 2002:08:24 | |
| 00:17:50 | Ustroń | 23 Bieg Romantyczny Parami | 2013:08:17 | |
| 00:17:56 | Ustroń | 21. Bieg Romantyczny Parami | 2011:08:20 | |
| 00:19:31 | Ustroń | 26. Bieg Romantyczny Parami | 2016:08:20 | |
| 00:20:10 | Ustroń | 25. Bieg Romantyczny Parami | 2015:08:22 | |
| 3.1 km | 00:20:09 | Ustroń | 29. Romantyczny Bieg Parami | 2019:08:17 | |
| 2 km | 00:06:56 | Rybnik | VIII Bieg Niepodległości | 2002:11:11 | |
| 00:07:13 | Rybnik | VII Bieg Niepodległości | 2001:11:11 | |
| 00:07:19 | Rybnik | X Bieg Niepodległości | 2004:11:11 | |
| 00:07:37 | Rybnik | XI Bieg Niepodległości | 2005:11:11 | |
