| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 35 km | 02:34:00 | Warszawa | Wesoła Stówa | 2010:09:12 | |
| 15.2 km | 01:04:06 | Warszawa-Marysin | Szalona Maryśka | 2009:12:12 | |
| 15 km | 01:02:18 | Trzemeszno-Gołąbki | VI Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2008:02:16 | |
01:03:07
01:03:07 | Trzemeszno | VII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2009:02:14 | |
| 10 km | 00:37:39 | Warszawa | Warsaw Trail Running - Bieg Rodzinny | 2011:05:15 | |
| 00:39:18 | Warszawa-Kabaty | Bieg Noworoczny | 2008:01:05 | |
| 00:40:19 | Warszawa | Bieg Mikołajowy | 2007:12:08 | |
| 00:42:10 | Mińsk Mazowiecki | I Leśna Dyszka Powiatu Mińskiego | 2014:05:17 | |
| 00:42:23 | Warszawa | Spontaniczne Kabackie Ściganie 1/2008 | 2008:02:02 | |
| 00:44:34 | Warszawa | Spontaniczne Kabackie Ściganie 2007 | 2007:11:24 | |
| 01:00:03 | Truskaw | III Bieg Truskawki w Puszczy Kampinoskie | 2010:05:30 | |
| 9.87 km | 00:38:29 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:03:07 | |
| 00:38:34 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 10/2008 | 2008:10:18 | |
| 00:38:36 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 9/2008 | 2008:09:13 | |
| 00:42:28 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 3/2008 | 2008:03:08 | |
| 9.55 km | 00:35:34 | Okuniew | Bieg Rycerza Okunia | 2011:04:30 | |
| 7.2 km | 00:28:26 | Stara Miłosna (Warszawa-Wesoła) | Maraton w Starej Miłosnie | 2009:10:24 | |
| 7.195 km | 00:27:48 | Stara Miłosna | Maraton w Starej Miłośnie | 2010:10:23 | |
| 00:28:51 | Stara Miłosna / Warszawa | Maraton w Starej Miłośnie | 2008:10:25 | |
| 7 km | 00:30:13 | Stara Miłosna | X Maraton Stara Miłosna | 2013:10:26 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:14:23 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | RŻ ATEST |
| 03:19:51 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | ATEST |
| 03:29:40 | Warszawa | XXX Maraton Warszawski | 2008:09:28 | ATEST |
| 03:35:52 | Poznań | 8 Poznań Maraton | 2007:10:14 | ATEST |
03:39:40
03:39:14 | Warszawa | ORLEN Warsaw Marathon | 2014:04:13 | ATEST |
| 03:40:19 | Radom | II Radomski Maraton Trzeźwości | 2007:12:01 | |
| 03:56:00 | Warszawa | 3 Warszawska Sztafeta Maratońska Ekiden | 2007:09:22 | ATEST |
| 04:00:47 | Szczytno | 27 Maraton Juranda | 2008:07:19 | ATEST |
| 25 km | 01:45:15
01:45:15 | Warszawa | Puchar Maratonu 25km | 2009:08:22 | RŻ |
| 01:53:40 | Warszawa | Puchar Maratonu | 2010:09:04 | |
| 01:59:12 | Warszawa | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2008:08:30 | |
| 02:30:00 | Stara Miłosna | Wyprawa biegowa z Rafałem Wójcikiem | 2010:11:21 | |
| 21.97 km | 01:37:16 | Radom | III Radomski Maraton Trzeźwości | 2008:12:06 | |
| 21.097 km | 01:22:22
01:22:19 | Warszawa | 6. Półmaraton Warszawski | 2011:03:27 | RŻ ATEST |
01:22:34
01:22:32 | Wiązowna | XXX Półmaraton Wiązowski | 2010:02:28 | RŻ ATEST |
01:24:03
01:24:03 | Hajnówka | X Jubileuszowy Półmaraton Hajnowski | 2010:05:15 | ATEST |
01:24:42
01:24:42 | Radzymin - Ossów | XVIII Półmaraton - Cud Nad Wisłą | 2009:08:15 | ATEST |
01:25:24
01:25:22 | Warszawa | 4 Półmaraton Warszawski | 2009:03:29 | ATEST |
01:25:29
01:25:29 | Chełmża | VII Półmaraton Chełmżyński 2009 o Pucha | 2009:05:01 | ATEST |
01:25:39
01:25:35 | Wiązowna | XXIX Półmaraton Wiązowski | 2009:03:01 | ATEST |
01:26:19
01:26:17 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | |
| 01:34:00 | Wiązowna | XXVIII Półmaraton Wiązowski | 2008:03:02 | |
| 01:37:49 | Bydgoszcz | III Nocny Maraton Wokół Kanału Bydgoskie | 2008:07:12 | |
| 01:43:25 | Łomża | IV Łomżyński Półmaraton | 2009:09:06 | |
| 01:47:18 | Łomża | III Łomżyński Półmaraton | 2008:09:07 | ATEST |
| 01:52:31 | Hajnówka | VIII Półmaraton Hajnowski | 2008:05:17 | ATEST |
| 01:54:24 | Warszawa | 3 Carrefour Półmaraton Warszawski | 2008:03:30 | ATEST |
| 20 km | 01:33:36 | Warszawa | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2008:08:02 | |
| 15 km | 00:56:57
00:56:57 | Mińsk Mazowiecki | XIV Mazowiecka Piętnastka | 2009:05:31 | RŻ ATEST |
| 00:58:44 | Bełchatów | Bełchatowska Piętnastka | 2009:11:21 | |
00:58:52
00:58:50 | Warszawa | XXVIII Bieg Chomiczówki | 2011:01:16 | ATEST |
00:59:16
00:59:16 | Warszawa | Puchar Maratonu 15km | 2009:06:27 | |
00:59:44
00:59:44 | Swarzędz | 23 Bieg Swarków im.R. Firlika | 2009:05:10 | |
00:59:48
00:59:48 | Ciechanów | XXIX Ciechanowska Piętnastka Opinogóra-C | 2009:07:04 | ATEST |
01:00:36
01:00:30 | Warszawa | XXIX Bieg Chomiczówki | 2012:01:15 | |
| 01:01:14 | Warszawa | XXV Bieg Chomiczówki | 2008:01:20 | |
01:02:03
01:02:00 | Warszawa | XXVI Bieg Chomiczówki | 2009:01:18 | |
| 01:02:41 | Warszawa | Puchar Maratonu | 2010:06:26 | |
01:04:41
01:04:13 | Warszawa | XXVII Bieg Chomiczówki | 2010:01:17 | ATEST |
| 01:04:45 | Ciechanów | XXVIII Ciechanowska Piętnastka | 2008:07:05 | ATEST |
| 10.8 km | 00:42:28 | Poznań | 25 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda Burgiela | 2008:12:28 | |
| 10.4 km | 00:42:25 | Warszawa | Ekobieg - Pożegnanie wakacji | 2010:08:28 | |
| 10.3 km | 00:37:58 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 4 | 2010:05:04 | |
| 00:38:04 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2010:06:15 | |
| 00:38:27 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2010:10:09 | |
| 10 km | 00:36:34
00:36:34 | Sulejówek | II Bieg Marszałka | 2009:06:13 | RŻ |
| 00:37:08 | Sulejówek | III Bieg Marszałka | 2010:06:12 | |
| 00:37:17 | Warszawa | XXII Bieg Niepodległości | 2010:11:11 | ATEST |
00:37:18
00:37:14 | Warszawa | 21 Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | |
| 00:37:26 | Warszawa-Mokotów | GP Warszawy - Mokotów 2009 | 2009:11:07 | |
| 00:37:34 | Raszyn | II Bieg Raszyński | 2011:04:10 | |
| 00:37:40 | Warszawa | XXIII Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | |
| 00:37:52 | Warszawa | II Bieg Flagi | 2014:05:02 | |
00:37:56
00:37:54 | Warszawa | 19 Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2009:07:25 | ATEST |
| 00:38:01 | Warszawa | V Bieg Entre.pl | 2010:05:29 | |
| 00:38:06 | Warszawa | Grand Prix Żoliborza 2011 (1) | 2011:04:20 | |
00:38:06
00:37:56 | Warszawa | IV Praska Dycha | 2011:11:06 | |
00:38:12
00:38:12 | Warszawa Żoliborz | Grand Prix Żoliborza w Biegach Przełajo | 2009:10:07 | |
00:38:14
00:38:14 | Warszawa | IV Bieg Entre | 2009:06:06 | |
| 00:38:40 | Warka | IX Bieg Pułaskiego | 2008:10:19 | |
| 00:38:41 | Warszawa | XX Bieg Niepodległości | 2008:11:11 | ATEST |
00:38:42
00:38:42 | Warszawa | II Bieg o Puchar Rotmistrza Pileckiego | 2009:10:11 | |
| 00:38:52 | Warszawa | GP Żoliborza | 2014:05:14 | |
| 00:38:54 | Warszawa | Grand Prix Żoliborza 2011 (2) | 2011:05:18 | |
00:39:01
00:39:01 | Legionowo | I Legionowska Dycha | 2009:06:21 | ATEST |
| 00:39:07 | Warszawa | II Praska Dycha | 2008:12:14 | ATEST |
| 00:39:08 | Warszawa | 6 Żoliborski Bieg Mikołajkowy | 2011:12:04 | |
| 00:39:17 | Cegłów | II Cegłowski Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | |
00:39:21
00:39:20 | Warszawa | 8 Bieg Entre | 2013:11:16 | |
| 00:39:21 | Białystok | VIII Bieg Niepodległości | 2008:11:08 | |
| 00:39:26 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 5 | 2014:09:21 | |
| 00:39:28 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 4 | 2011:03:05 | RŻ |
| 00:39:52 | Warszawa | Południowo-Praska Dycha | 2007:12:15 | |
| 00:39:58 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 4 | 2014:09:14 | |
| 00:40:23 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 3 | 2014:06:08 | |
| 00:40:39 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 5 | 2011:03:19 | |
| 00:40:42 | Warszawa - Żoliborz | 15 Żoliborski Bieg Mikołajkowy | 2010:12:05 | |
| 00:40:54 | Warszawa - Mokotów | Grand Prix Warszawy | 2011:06:11 | |
| 00:41:00 | Warszawa | Spontaniczne Kabackie Ściganie 2/2007 | 2007:12:29 | |
| 00:41:17 | Sulejówek | I Bieg Marszałka | 2008:06:14 | |
| 00:41:40 | Warszawa | Hipodromowy Cross Biegowy | 2014:06:22 | |
| 00:41:58 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 2 | 2011:01:22 | |
| 00:42:42 | Warszawa | XVIII Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2008:07:26 | |
| 00:42:53 | Warszawa | Spontaniczne Młocińskie Ściganie 4/2008 | 2008:06:28 | |
| 00:43:28 | Warszawa | Toyota Ekomaraton Targówek 2010 [2/4] | 2010:02:07 | |
| 00:43:53 | Warszawa | III Bieg ENTRE.PL | 2008:06:07 | |
| 00:44:54 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 1 | 2011:01:08 | |
| 00:47:03 | Warszawa | Toyota Ekomaraton Targówek 2010 [3/4] | 2010:02:21 | |
| 00:56:00 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 3 | 2011:02:19 | |
| 00:56:38 | Warszawa | Toyota Ekomaraton Targówek 2010 [1/4] | 2010:01:24 | |
| 01:08:00 | Warszawa | The NIKE+ Human Race | 2008:08:31 | |
| 9.87 km | 00:36:15 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 3 | 2010:04:10 | RŻ |
| 00:36:28 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 10 | 2010:10:16 | |
00:36:29
00:36:29 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:10:03 | |
00:36:30
00:36:30 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 9 | 2010:10:02 | |
| 00:36:34 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 2 | 2010:03:06 | |
00:36:44
00:36:44 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:06:09 | |
00:36:46
00:36:46 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:05:26 | |
00:37:02
00:37:02 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:06:23 | |
00:37:06
00:37:06 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:09:19 | |
00:37:15
00:37:15 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:10:17 | |
| 00:37:30 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 - 2 | 2011:03:12 | |
00:37:30
00:37:30 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:04:04 | |
00:37:44
00:37:44 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2009:09:01 | |
| 00:38:15 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 - 1 | 2011:02:05 | |
00:38:18
00:38:18 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 8 | 2010:08:31 | |
00:39:26
00:39:26 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:02:07 | |
| 00:40:43 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 edycja 1 | 2010:02:20 | |
| 00:41:30 | Warszawa-Kabaty | Bieg Mikołajkowy | 2009:12:05 | |
| 9.8 km | 00:39:44 | Warszawa-Kabaty | Bieg Noworoczny | 2009:01:03 | |
| 9.7 km | 00:37:35 | Otwock | III Bieg Otwocki | 2013:11:17 | |
| 9.2 km | 00:34:21 | Warszawa | VI Bieg Wedla | 2011:02:12 | |
| 9 km | 00:35:56 | Warszawa | V Bieg Wedla | 2010:02:13 | |
| 00:42:02 | Warszawa | IV Bieg Wedla | 2009:01:31 | |
| 6 km | 00:24:21 | Cegłów | II Mazowiecka Majówka z Biegami | 2014:05:18 | |
| 5.5 km | 00:21:51 | Warszawa | III Bieg Wedla | 2008:02:23 | |
| 5.3 km | 00:19:19 | Warszawa | Grand Prix Wyścigów | 2010:05:27 | |
| 5.2 km | 00:19:08 | Warszawa | Grand Prix Wyścigów w Warszawie | 2009:08:27 | RŻ |
00:19:23
00:19:23 | Warszawa | Bieg Pamięci Stanisława Dankowskiego | 2009:06:18 | |
00:19:45
00:19:45 | Warszawa | Bieg Pamięci Wojciecha Zielińskiego | 2009:06:04 | |
| 5 km | 00:17:49 | Warszawa | Warsaw Track Cup | 2015:09:08 | RŻ ATEST |
00:17:58
00:17:57 | Wiązowna | XXXI Półmaraton Wiązowski | 2011:02:27 | RŻ ATEST |
| 00:18:00 | Warszawa | Grand Prix Wyścigów | 2010:09:02 | |
| 00:18:18 | Warszawa | VIII Bieg Rotmistrza Pileckiego | 2015:09:13 | |
| 00:18:19 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:03:08 | |
| 00:18:21 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:06:14 | |
| 00:18:21 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:01:04 | |
| 00:18:22 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2013:12:21 | |
| 00:18:24 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:06:28 | |
| 00:18:30 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:02:22 | |
| 00:18:32 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:06:21 | |
| 00:18:33 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:07:05 | |
| 00:18:40 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:05:24 | |
| 00:18:40 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:06:07 | |
| 00:18:40 | Warszawa | Urodziny parkrun Warszawa-Praga | 2014:05:10 | |
| 00:18:40 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:05:31 | |
| 00:18:42 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:08:09 | |
| 00:18:44 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:11:14 | ATEST |
| 00:18:47 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:02:15 | |
| 00:18:49 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:03:01 | |
00:18:49
00:18:49 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:10:18 | ATEST |
| 00:18:50 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2013:11:30 | |
| 00:18:52 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:02:01 | |
| 00:18:52 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:04:19 | |
| 00:18:53 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:08:02 | |
| 00:18:57 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:07:19 | |
| 00:19:06 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2013:11:02 | |
| 00:19:06 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2014:07:26 | |
00:19:07
00:19:07 | Warszawa | II Bieg Szczęścia | 2009:05:30 | |
| 00:19:07 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2013:11:09 | |
| 00:19:23 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2013:11:23 | |
| 00:20:10 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2013:12:07 | |
00:20:22
00:20:22 | Warszawa | parkrun Warszawa-Praga | 2013:10:19 | |
| 00:24:00 | Warszawa | Policz się z cukrzycą | 2011:01:09 | |
| 00:53:00 | Świder k.Otwocka | Bieg Środkiem Świdra | 2014:07:27 | |
| 4.8 km | 00:17:39
00:17:38 | Warszawa | GP Żoliborza | 2014:04:23 | |
| 4.195 km | 00:15:13 | Lesznowola | Minimaraton w Lesznowoli | 2010:10:24 | |
| 3.74 km | 00:13:06
00:13:04 | Gdańsk | XVI Bieg Św. Dominika - Mężczyźni | 2009:08:08 | RŻ |
| 3 km | 00:10:42 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:11:08 | ATEST |
| 2 km | 00:06:39 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:11:14 | |
00:06:52
00:06:52 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:10:18 | ATEST |
| 1 km | 00:03:05 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:10:25 | RŻ ATEST |
| 00:03:08 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:11:29 | |
| 0.8 km | 00:02:23
00:02:23 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:10:10 | RŻ ATEST |
