| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 22 km | 01:35:58
01:35:57 | Mosina | Forest Run | 2017:01:28 | |
| 21.097 km | 01:40:45
01:40:43 | Górkowo k.Głogowa | Cross Straceńców | 2017:04:23 | |
| 15.555 km | 01:17:58 | Głogów | V Cross Straceńców | 2015:04:25 | |
| 01:21:34 | Głogów | IV Cross Straceńców | 2014:04:26 | |
| 12 km | 01:17:19 | Złotoryja-Zamek Grodziec | 4. Zimowy Bieg Wulkanów | 2016:12:10 | |
| 11.111 km | 00:57:41 | Głogów | III Cross STRACEŃCÓW 2013 | 2013:04:28 | |
| 01:03:51 | Głogów | II Cross Straceńców | 2012:10:07 | |
| 11 km | 00:47:58 | Obiszów k.Głogowa | Cross Baby Jagi | 2017:09:16 | |
| 10.8 km | 00:41:34
00:41:31 | Boszkowo k.Leszna | 100club.pl Cross Sułkowskiego | 2016:10:23 | |
| 7.8 km | 00:31:46 | Pielgrzymka | VIII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzio | 2016:11:26 | |
| 7 km | 00:25:46
00:25:46 | Nowa Sól | IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe | 2018:02:03 | |
| 00:30:14 | Rudna k.Lubina | Charytatywny Bieg Terenowy OUOW Żelazny | 2015:08:29 | |
| 6.2 km | 00:23:19 | Chocianów k.Legnicy | IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe | 2018:01:06 | |
| 6.1 km | 00:24:20 | Ścinawa | VIII Grand Prix Lubina | 2017:02:19 | |
| 6 km | 00:22:28 | Chocianów k.Szklar Górnych | VIII Grand Prix Lubina | 2017:01:07 | |
| 00:22:28 | Ścinawa | IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe | 2018:02:18 | |
| 00:22:39 | Chocianów | IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe | 2013:01:20 | |
| 5.61 km | 00:22:12 | Iwiny | IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe | 2013:01:12 | |
| 5.6 km | 00:21:45 | Kwiatkowice k.Prochowic | VIII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzio | 2017:02:05 | |
| 5.5 km | 00:20:57 | Iwiny | VIII Grand Prix Lubina | 2017:01:14 | |
00:22:45
00:22:42 | Wrocław | Grand Prix Wrocław CITY TRAIL | 2014:11:08 | |
| 5.15 km | 00:19:54 | Legnica | VIII Grand Prix Lubina | 2017:02:26 | |
| 4.65 km | 00:17:20 | Szklary Górne k.Legnicy | IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe | 2017:10:28 | |
| 4.5 km | 00:16:05 | Prząśnik k.Legnicy | VIII Grand Prix Lubina | 2016:12:18 | |
| 4.3 km | 00:17:37 | Lubin | IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe | 2013:02:24 | |
| 3.283 km | 00:12:00 | Lubin | IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe | 2013:03:10 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:04:49
03:04:44 | Malta | Vodafone Malta Marathon | 2018:02:25 | RŻ ATEST |
03:09:50
03:09:50 | New York City | TCS New York City Marathon | 2016:11:06 | ATEST |
03:15:31
03:15:31 | Wrocław | XXXI Wrocław Maraton | 2013:09:15 | ATEST |
| 03:17:02 | Kraków | 13 Cracovia Maraton | 2014:05:18 | ATEST |
| 03:19:46 | Rzym | Maratona di Roma 22 | 2016:04:10 | ATEST |
03:22:53
03:22:29 | Warszawa | 37. PZU Maraton Warszawski | 2015:09:27 | ATEST |
| 03:26:01 | Dębno | 42 Maraton Dębno | 2015:04:12 | ATEST |
03:26:35
03:26:26 | Ateny | Athens Marathon, the Authentic | 2017:11:12 | ATEST |
03:27:36
03:27:07 | Poznań | 15.Poznań Maraton | 2014:10:12 | ATEST |
03:29:51
03:29:23 | Warszawa | I ORLEN Warsaw Marathon | 2013:04:21 | ATEST |
| 03:31:17 | Wrocław | 35. PKO Wrocław Maraton | 2017:09:10 | ATEST |
| 03:34:57 | Irkuck | Baikal Ice Marathon | 2017:03:07 | |
| 03:35:17 | Wrocław | 34. PKO Wrocław Maraton | 2016:09:11 | ATEST |
03:46:44
03:45:08 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | ATEST |
| 03:48:36 | Wrocław | 33. PKO Wrocław Maraton | 2015:09:13 | ATEST |
| 04:18:36 | Wrocław | 32.Wrocław Maraton | 2014:09:14 | ATEST |
| 30 km | 02:24:32
02:24:27 | Wrocław | Wrocławska 30-tka | 2013:03:03 | |
| 21.097 km | 01:22:20 | Wrocław | 4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2016:06:18 | RŻ ATEST |
01:23:53
01:23:43 | Poznań | 11. PKO Poznań Półmaraton | 2018:04:15 | ATEST |
| 01:24:29 | Wałbrzych | XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych | 2016:08:21 | ATEST |
01:25:17
01:25:11 | Nowa Sól | XXXI Półmaraton Solan | 2014:05:24 | ATEST |
01:25:23
01:25:13 | Poznań | 9. PKO Poznań Półmaraton | 2016:04:17 | ATEST |
01:25:57
01:25:45 | Nowa Sól | XXX Jubileuszowy Półmaraton Solan | 2013:05:25 | ATEST |
| 01:26:13 | Sobótka | 10. PANAS Półmaraton Ślężański | 2017:03:25 | ATEST |
01:26:39
01:26:34 | Świdnica | 1 RST Półmaraton Świdnicki | 2015:11:07 | ATEST |
| 01:27:19 | Sobótka | 9. PANAS Półmaraton Ślężański | 2016:03:19 | ATEST |
| 01:27:46 | Świdnica | 3. RST Półmaraton Świdnicki | 2017:11:04 | ATEST |
| 01:28:16 | Wrocław | 3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2015:06:20 | |
| 01:28:21 | Wałbrzych | XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych | 2015:08:23 | ATEST |
01:28:23
01:28:23 | Sobótka | 8. Mazda Półmaraton Ślężański | 2015:03:21 | ATEST |
01:28:36
01:28:33 | Nowa Sól | 34. Półmaraton Solan im. Romana Terlikow | 2017:05:27 | ATEST |
| 01:29:02 | Grodzisk Wielkopolski | X Hunters Grodziski Półmaraton Słowaka | 2016:06:12 | ATEST |
| 01:29:04 | Leszno | VIII SPORTING Maraton Leszno | 2017:08:19 | |
01:29:18
01:29:15 | Legnica | 2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1241 | 2017:04:09 | ATEST |
| 01:29:33 | Jawor | XXII Półmaraton Jaworski o Puchar Burmis | 2016:06:05 | |
| 01:30:00 | Wrocław | I Nocny Wrocław Półmaraton | 2013:06:22 | |
01:30:06
01:30:06 | Legnica | Legnica Półmaraton | 2015:10:04 | ATEST |
| 01:30:26 | Wrocław | Półmaraton Piastowski | 2015:10:24 | |
01:31:49
01:31:45 | Nowa Sól | XXXIII Półmaraton Solan | 2016:05:28 | ATEST |
| 01:32:29 | Sobótka | VI Artresan Active Półmaraton Ślężański | 2013:03:23 | ATEST |
| 01:32:35 | Jelenia Góra | V Półmaraton Jeleniogórski | 2017:05:01 | |
| 01:34:01 | Leszno | VI Koleżeński Maraton Leszno | 2015:08:15 | |
| 01:40:50 | Sobótka | VII Półmaraton Ślężański | 2014:03:22 | ATEST |
| 15.555 km | 01:19:10 | Głogów | VI Cross Straceńców | 2016:04:23 | |
| 15 km | 01:01:02
01:01:02 | Kunice | Kunicki Bieg Reggae o Puchar Euco | 2016:08:27 | ATEST |
| 12 km | 01:06:46 | Wrocław | Men Expert Survival Race | 2016:05:22 | |
| 11 km | 00:43:37 | Wrocław | Dziesiątka WROACTIV | 2014:03:16 | |
| 10.2 km | 00:41:11
00:41:10 | Polkowice | I Bieg z okazji 50- lecia odzyskania Pra | 2017:06:03 | |
| 10 km | 00:37:07 | Wrocław | Wro Runway Rrun – Nocny Bieg po Lo | 2016:06:12 | |
00:37:49
00:37:45 | Nowa Sól | VI Bieg do Pustego Grobu | 2018:04:02 | RŻ ATEST |
| 00:37:53 | Gniezno | XVI Bieg Europejski | 2018:04:07 | ATEST |
00:37:53
00:37:49 | Lubin | XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2015:10:18 | ATEST |
00:37:53
00:37:50 | Nowa Sól | V Bieg do Pustego Grobu | 2017:04:17 | ATEST |
00:38:00
00:37:49 | Lubin | XXXI Barbórkowy Bieg o Lampkę Górniczą | 2016:10:16 | ATEST |
| 00:38:01 | Jerzmanowa | II Bieg Gęsi | 2013:11:11 | |
00:38:05
00:37:55 | Poznań | 14. Maniacka Dziesiątka | 2018:03:11 | ATEST |
00:38:20
00:38:14 | Góra | XXI Bieg Niepodległości | 2014:11:11 | |
00:38:23
00:38:21 | Zielona Góra | XXX Nocny Bieg Bachusa | 2015:09:05 | |
| 00:38:23 | Trzebnica | 33. Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2017:12:31 | |
| 00:38:24 | Jerzmanowa | III Bieg Gęsi | 2014:11:11 | |
| 00:38:32 | Rudna k.Lubina | IV Bieg im. Świętej Katarzyny | 2014:10:25 | |
00:38:43
00:38:40 | Lubin | XXIX Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2014:10:19 | ATEST |
00:38:45
00:38:45 | Jakubów k.Polkowic | Bieg po szczęśliwą podkowę | 2016:10:02 | |
00:38:49
00:38:42 | Góra | XX Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | |
00:38:57
00:38:53 | Wrocław | Bieg Gerharta Hauptmanna | 2012:10:13 | |
| 00:39:03 | Wrocław | 3 Dziesiatka WROACTIV | 2016:03:13 | ATEST |
| 00:39:14 | Dźwirzyno | XX Bieg ku Słońcu | 2015:08:01 | |
00:39:21
00:39:17 | Nowa Sól | IV Bieg do Pustego Grobu | 2016:03:28 | ATEST |
00:39:46
00:39:38 | Lubin | 32. Bieg Barbórkowy O Lampkę Górniczą | 2017:10:22 | ATEST |
| 00:40:32 | Wrocław | IV Wrocławski Bieg Mikołajowy Santarun | 2012:12:15 | |
00:41:32
00:41:31 | Legnica | III Bieg Mikołajkowy | 2016:12:03 | |
| 00:42:48 | Legnica | II Bieg Mikołajkowy | 2015:12:05 | |
00:42:53
00:42:38 | Lubin | XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2013:10:20 | ATEST |
| 00:43:19 | Legnica | IV Bieg Mikołajkowy | 2017:12:02 | |
| 9.55 km | 00:37:10 | Jerzmanowa | IV Bieg Gęsi | 2015:11:11 | |
| 6.7 km | 00:24:52
00:24:49 | Lubin | IV Bieg Papieski | 2017:04:22 | |
| 6.3 km | 00:26:29
00:26:11 | Lubin | III Bieg Papieski | 2016:04:24 | |
| 6.2 km | 00:23:57 | Nowa Sól | V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzioweg | 2014:02:02 | |
| 6 km | 00:22:16 | Chocianów k.Legnicy | V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzioweg | 2014:01:26 | |
| 5.87 km | 00:23:27
00:23:19 | Wrocław | Bieg Uliczny o Puchar J.M. Rektora Polit | 2012:11:15 | |
| 5.4 km | 00:19:36 | Grębocice k.Głogowa | 4 Bieg o Puchar Wójta Gminy Grębocice | 2017:05:03 | |
| 5.25 km | 00:19:06
00:19:04 | Legnica | Bieg Niepodległości | 2015:11:10 | |
| 5.22 km | 00:21:04
00:20:52 | Lubin | II Bieg Papieski | 2015:04:26 | |
| 5.2 km | 00:19:13
00:19:10 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2013:06:08 | |
| 5 km | 00:18:31 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:07:20 | |
| 4.8 km | 00:18:00 | Przemków | X Bieg po Miód | 2012:09:29 | |
