| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:32:18 | Elbląg | Cross-Marathonman Bażantaria 2002 | 2002:09:01 | |
| 05:27:49 | Toruń - Bielawy | 8 Kamus Maraton/Półmaraton | 2011:10:01 | |
| 05:56:50 | Toruń | IX Cross Maraton z Tadeuszem Spychalskim | 2010:07:03 | |
| 05:58:35 | Toruń | Rekreacyjny Cross Maraton | 2002:08:18 | |
| 07:05:13 | Toruń | Jubileuszowy X Cross Maraton | 2011:07:23 | |
| 33 km | 02:48:42 | Kretowiny (warminsko-mazurskie) | III Bieg o Kryształowš Perłę Jeziora Nar | 2001:07:14 | |
| 21.097 km | 02:27:29
02:02:38 | Toruń | VIII Półmaraton Św.Mikołajów | 2010:12:05 | |
| 11 km | 01:05:17
01:04:44 | Łubianka | XV Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | |
| 10.2 km | 00:49:52 | Lubianka k.Torunia | Bieg Niepodległości | 2001:11:11 | |
| 10 km | 00:55:01 | Żnin | XVIII Przełajowe Biegi Żnińskie | 2011:04:30 | |
| 7.5 km | 00:38:02
00:38:00 | Toruń | Grand Prix Torunia - Bieg 2 | 2011:04:13 | |
| 00:42:31 | Toruń | Grand Prix Torunia - Bieg 4 | 2011:06:08 | |
| 00:42:57 | Toruń | Grand Prix Torunia - Bieg 5 | 2011:06:22 | |
| 00:44:58 | Toruń | Grand Prix Torunia - Bieg 7 | 2011:10:05 | |
| 00:50:41 | Toruń | Grand Prix Torunia - Bieg 3 | 2011:05:11 | |
| 6.666 km | 00:28:04 | Toruń | Top Cross | 2001:09:12 | |
| 00:28:55 | Toruń | Top Cross | 2001:05:01 | |
| 00:28:58 | Toruń | Top Cross | 2001:12:16 | |
| 00:29:03 | Toruń | Top Cross | 2001:07:01 | |
| 00:29:30 | Torun | X Edycja Top Cross Torunia 2001 | 2001:10:10 | |
| 00:29:46 | Toruń | Top Cross Torunia (9/2002) | 2002:09:18 | |
| 00:31:25 | Toruń | I edycja Top Cross 2002 | 2002:01:13 | |
| 00:32:22 | Toruń | Top Cross Torunia (12/2002) | 2002:12:22 | |
| 00:33:09 | Toruń | Top Cross | 2001:03:01 | |
| 00:59:59 | Toruń | VII edycja Top Cross | 2011:07:06 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 161.22 km | 24:00:00 | Zamość | Festiwal Biegowy 24-h | 2000:06:03 | ATEST |
| 102.45 km | 12:00:00 | Ruda Sląska | III Międzynarodowy Rudzki Bieg 12-godzin | 2001:05:02 | ATEST |
| 100 km | 09:52:45 | Kalisz | XI Supermaraton Calisia | 1992:10:10 | ATEST |
| 10:24:07 | Kalisz | XVI Supermaraton Calisia | 1997:10:18 | ATEST |
| 10:45:30 | Sławno | Supermaraton Morsy Króla ERYKA | 2001:02:25 | |
| 10:57:21 | Kalisz | XIX Supermaraton Calisia | 2000:10:01 | ATEST |
| 11:35:17 | Kalisz | X Supermaraton Calisia | 1991:10:12 | ATEST |
| 12:32:00 | Sławno-Darłowo | II Supermaraton | 2002:03:03 | |
| 42.195 km | 02:28:43 | Gdańsk | 2 Maraton Solidarności Gdańsk | 1996:08:15 | ATEST |
| 03:07:55 | Wrocław | 11 Maraton Wroław | 1993:05:16 | ATEST |
| 03:08:11 | Toruń | XII Maraton Toruński | 1994:05:01 | ATEST |
| 03:12:22 | Chełmno-Toruń | XIV Maraton Toruński | 1996:05:25 | ATEST |
| 03:18:10 | Wrocław | XII Maraton Wrocław | 1994:05:15 | ATEST |
| 03:19:22 | Wrocław | XIV Maraton Wrocławski | 1996:04:28 | ATEST |
| 03:19:25 | Kędzierzyn-Koźle | IX Maraton Odrzański | 1994:10:16 | ATEST |
| 03:20:59 | Wrocław | XIII Maraton Wrocławski | 1995:04:30 | ATEST |
| 03:21:36 | Warszawa | XVI Maraton Warszawski | 1994:09:25 | ATEST |
| 03:22:14 | Wrocław | 10 Maraton Ślężan | 1992:05:17 | ATEST |
| 03:23:07 | Chełmno-Toruń | X Maraton Chełmno-Toruń | 1992:07:26 | ATEST |
| 03:23:46 | Wrocław | XV Maraton Wrocław | 1997:04:27 | ATEST |
| 03:27:48 | Lębork | V Maraton Ekologiczny | 1996:06:28 | ATEST |
| 03:28:28 | Puck | XIV Maraton Ziemi Puckiej | 1997:07:26 | ATEST |
| 03:29:45 | Toruń | XV Maraton Toruński | 1997:05:20 | ATEST |
| 03:34:37 | Wrocław | XVI Maraton Wrocław | 1998:04:26 | ATEST |
| 03:38:15 | Świnoujście | XIX Międzynarodowy Maraton Świnoujście-W | 1998:08:05 | ATEST |
| 03:38:16 | Warszawa | XVII Maraton Warszawski | 1995:09:24 | ATEST |
| 03:40:45 | Puck | Maraton Ziemi Puckiej | 2000:07:29 | ATEST |
| 03:41:03 | Warszawa | XIV Maraton Pokoju | 1992:09:20 | ATEST |
| 03:42:26 | Warszawa | XV Maraton Warszawski | 1993:09:26 | ATEST |
| 03:43:17 | Lębork | VII Maraton Ekologiczny | 1998:06:28 | ATEST |
| 03:43:25 | Wrocław | 9 Maraton Ślężan | 1991:05:19 | ATEST |
| 03:44:28 | Lębork | VI Maraton Ekologiczny pamięci Tomasza H | 1997:06:29 | ATEST |
| 03:45:31 | Gdańsk | 3 Maraton Solidarności Gdańsk | 1997:08:15 | ATEST |
| 03:46:31 | Warszawa | XIX Maraton Warszawski | 1997:10:05 | ATEST |
| 03:46:54 | Wrocław | XIX Maraton Wrocławski | 2001:04:22 | ATEST |
| 03:47:45 | Gdańsk | 4 Maraton Solidarności Gdańsk | 1998:08:15 | ATEST |
| 03:48:12 | Kędzierzyn-Kozle | XV Maraton Odrzański | 2000:09:17 | ATEST |
| 03:48:24 | Kędzierzyn Koźle | XIII Maraton Odrzański | 1998:10:01 | ATEST |
| 03:48:55 | Dębno | 28 Maraton Dębno, Mistrzostwa Polski Męż | 2001:04:08 | ATEST |
| 03:48:59 | Toruń | XIX Maraton Toruński | 2001:05:26 | ATEST |
| 03:51:44 | Poznań | I Maraton HansaPlast Poznań | 2000:10:15 | ATEST |
| 03:53:22 | Szczytno | XIX Maraton Juranda | 2000:07:23 | ATEST |
| 03:53:45 | Swinoujscie | XXI Międzynarodowy Maraton Swinoujscie-W | 2000:09:02 | ATEST |
| 03:54:17 | Warszawa | XX Maraton Warszawski | 1998:10:04 | ATEST |
| 03:56:37 | Lębork | IX Międzynarodowy Maraton Ekologiczny | 2000:06:18 | ATEST |
| 03:56:54 | Gdańsk | VI Maraton Solidarności | 2000:08:15 | ATEST |
| 03:57:10 | Warszawa | XIII Maraton Pokoju | 1991:09:22 | ATEST |
| 03:57:54 | Warszawa | XXII Maraton Warszawski | 2000:05:07 | ATEST |
| 03:57:56 | Dębno | XXIX Maraton Dębno | 2002:04:14 | ATEST |
| 03:57:59 | Toruń | XI Maraton Toruński | 1993:07:25 | |
| 03:58:30 | Dębno | XXVI Maraton Dębno | 1999:10:17 | ATEST |
| 03:59:11 | Swinoujscie | XXII Maraton Swinoujscie-Wolgast | 2001:09:01 | ATEST |
| 03:59:28 | Toruń | XVIII Maraton Toruński | 2000:05:27 | ATEST |
03:59:36
03:59:05 | Poznań | III Hansaplast Poznań Maraton | 2002:10:06 | ATEST |
| 03:59:44 | Szczytno | XX Maraton Juranda | 2001:07:22 | ATEST |
| 04:02:49 | Warszawa | XXI Maraton Warszawski | 1999:10:03 | ATEST |
| 04:03:40 | Toruń | XVII Maraton Toruński | 1999:05:22 | ATEST |
| 04:05:00 | Dębno | 27 Maraton Dębno | 2000:04:16 | ATEST |
| 04:05:04 | Kędzierzyn-Kożle | 6.Odrzański Maraton Przyjażni | 1991:11:11 | ATEST |
| 04:05:56 | Toruń | XVI Maraton Toruński | 1998:05:30 | ATEST |
| 04:06:36 | Białystok | Maraton Białystok | 2000:09:03 | ATEST |
| 04:06:38 | Toruń | Jubileuszowy XX Maraton Chełmno-Toruń | 2002:05:25 | ATEST |
| 04:07:04 | Wrocław | XVIII Maraton Wrocławski | 2000:04:30 | ATEST |
| 04:08:47 | Puck | XIX Maraton Ziemi Puckiej | 2002:07:27 | ATEST |
| 04:09:24 | Szczytno | XVIII Maraton Juranda | 1999:07:25 | ATEST |
| 04:09:54 | Warszawa | XII Maraton Pokoju | 1990:09:30 | ATEST |
| 04:13:52 | Warszawa | 10 Warszawski Maraton Pokoju | 1988:09:25 | ATEST |
| 04:16:14 | Kraków | Cracovia Maraton | 2002:05:11 | ATEST |
| 04:16:33 | Gdańsk | VII Maraton Solidarnosci | 2001:08:15 | ATEST |
| 04:16:45 | Toruń | 7 Maraton Chełmno-Toruń | 1989:07:30 | ATEST |
| 04:16:55 | Gdańsk | 5 Maraton Solidarności Gdańsk | 1999:08:15 | ATEST |
| 04:17:25 | Poznań | II Hansaplast Maraton | 2001:10:14 | ATEST |
| 04:18:01 | JELCZ | I Maraton Rekreacyjny | 2002:05:01 | |
| 04:21:01 | Chełmno-Toruń | IX Maraton Chełmno-Toruń | 1991:07:28 | ATEST |
| 04:24:35 | Lębork | X Międzynarodowy Maraton Ekologiczny, XV | 2001:06:17 | ATEST |
| 04:25:37 | Lębork | XI Międzynarodowy Maraton Ekologiczny pa | 2002:06:23 | ATEST |
| 04:25:49 | Puck | XVI Maraton Ziemi Puckiej | 1999:07:31 | ATEST |
| 04:34:33 | Szczytno | 21 Maraton Juranda | 2002:07:21 | ATEST |
| 04:36:03 | Świnołujście - Wolgast | XX Maraton Świnołujście - Wolgast | 1999:09:04 | ATEST |
| 04:37:19 | Warszawa | Spotkanie Biegowe Maraton Warszawski 200 | 2002:10:26 | |
| 04:41:40 | Warszawa | XI Maraton Pokoju | 1989:09:24 | ATEST |
| 04:46:22 | Gdańsk | VIII MARATON SOLIDARNOŚCI | 2002:08:15 | ATEST |
| 04:47:46 | Toruń | VIII Maraton Chełmno-Toruń | 1990:07:29 | ATEST |
| 04:50:44 | Toruń | 6 Maraton Toruń - Chełmo | 1988:07:31 | ATEST |
04:52:43
04:52:12 | Bydgoszcz - Toruń | Maraton Metropolii | 2011:05:15 | ATEST |
| 05:09:23 | Wrocław | XVII Maraton Wrocław | 1999:04:25 | ATEST |
| 05:16:14 | Toruń | XIII Maraton Toruński | 1995:05:23 | ATEST |
05:18:14
05:17:39 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | |
05:42:07
05:41:58 | Toruń - Bydgoszcz | Maraton Metropolii Toruń - Bydgoszcz | 2010:06:06 | ATEST |
05:44:50
05:42:29 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
| 21.097 km | 00:55:05 | Wiązowna | XXI Półmaraton Wiazowski | 2001:03:04 | ATEST |
| 01:37:57 | Piła | Międzynarodowy półmaraton | 2000:09:27 | ATEST |
| 01:38:11 | Września | III Półmaraton im.Dzieci Wrzesińskich | 2002:04:07 | ATEST |
| 01:43:12 | Sztynort-Węgorzewo | I Półmaraton Węgorza | 2001:05:02 | ATEST |
| 01:49:38 | Września | II Półmaraton Imienia Dzieci Wrzesińskic | 2001:04:01 | ATEST |
| 01:52:50 | Wiązowna | XX Półmaraton Wiazowski | 2000:03:03 | ATEST |
02:08:38
02:08:29 | Szamotuły | I Samsung Półmaraton | 2011:10:23 | ATEST |
| 02:29:31 | Sochaczew | 19 Półmaraton | 2002:09:08 | ATEST |
| 20 km | 00:47:11 | Bydgoszcz | IX Bieg Pamięci Narodowej | 1990:04:22 | ATEST |
| 15 km | 00:58:58 | Chomiczówka | XII Bieg o Puchar Chomiczówki | 1995:01:22 | ATEST |
| 01:08:20 | Warszawa-Bielany | XVIII Bieg o Puchar Chomiczówki | 2001:01:21 | ATEST |
| 01:15:10 | Warszawa | XIX Bieg Chomiczówki | 2002:01:20 | ATEST |
| 10 km | 00:46:17 | Tomaszów Mazowiecki | XXI Tomaszowski Bieg im.Bronislawa Malin | 2002:09:22 | |
| 00:48:30 | Tomaszów Mazowiecki | XX Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego | 2001:09:23 | ATEST |
00:55:28
00:55:19 | Rakoniewice | Dycha Drzymały | 2011:10:09 | ATEST |
| 01:02:33 | Kowalewo Pomorskie | Bieg w Kowalewie Pomorskim | 2002:06:01 | ATEST |
| 01:03:32 | Kowalewo Pomorskie | III Bieg Uliczny | 1997:05:24 | ATEST |
| 01:08:02 | Kowalewo Pomorskie | VII Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2001:05:19 | ATEST |
| 01:16:09 | Golub-Dobrzyń | XIII Bieg Solidarności | 2002:08:03 | |
