Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Karwowski Jarosław
Sezonów startowych
16
2003-2023
100 km
07:21:09
Zamo¶ć (2004)
Przyszowice
Zarejestrowanych startów
80
rekordowo: 2004 (22)
42.195 km
02:59:30
Frankfurt n. Menem (2004)
AKMB Pędziwiatr Gliwice
Kilometrów w startach
2519.31
rekordowo: 2004 (644)
21.097 km
01:28:53
Kraków (2004)
ur. 1970-02-10
Czas na zawodach (brutto)
216:17:17
rekordowo: 49:3:15 (2004)
10 km
00:39:53
Jele¶nia (2004)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2019
2018
2016
2015
2012
2011
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Gujana
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.01
Chorzów
15. Silesia Marathon
42.2
04:15:27
04:15:27
6:03/km
6.03/km
?/?
POL
1000+
2023.09.03
Kraków
Poland Business Run
3.6
00:15:29
00:15:29
4:18/km
4.18/km
?/?
POL
1000+
2023.08.27
Katowice
Silesiaman Triathlon Katowi...
56.45
02:53:45
02:53:45
3:05/km
3.05/km
67/156
7/16
?/?
POL
100-999
2023.08.05
Gliwice
Bieg Summer Arena
10
00:44:18
00:44:18
4:26/km
4.26/km
13/53
3/9
?/?
POL
100-999
2023.07.09
Syców
Iron Triathlon
56.6
03:00:21
03:00:21
3:11/km
3.11/km
216/271
13/15
?/?
POL
100-999
2023.06.18
Krapkowice
Odra Triathlon w Sercu Opol...
28.475
01:27:56
01:27:56
3:05/km
3.05/km
52/88
7/14
?/?
POL
10-99
2023.05.21
Pszczyna
Silesiaman Triathlon Pszczy...
26.45
01:26:14
01:26:14
3:16/km
3.16/km
146/216
14/25
?/?
POL
100-999
2022.11.20
Tychy
Mokre Majtki vs. Suche Majt...
6.5
00:37:58
00:37:58
5:50/km
5.50/km
?/?
POL
10-99
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
42.2
04:08:49
04:08:49
5:54/km
5.54/km
?/?
POL
1000+
2022.09.18
Ogrodzieniec
Jura Triathlon
57
03:49:02
03:49:02
4:01/km
4.01/km
?/?
POL
100-999
2022.09.04
Kraków
Poland Businnes Run
4
00:18:08
00:18:08
4:32/km
4.32/km
?/?
POL
1000+
2021.10.24
Tychy
XXXIV Perła Paprocan
42.2
04:06:55
04:06:55
5:51/km
5.51/km
?/?
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.2
04:49:00
04:24:52
6:51/km
6.17/km
?/?
POL
1000+
2021.07.04
Katowice
Półmaraton Gęstwinami Murck...
21.1
02:23:21
02:23:21
6:48/km
6.48/km
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.2
04:05:42
04:05:42
5:49/km
5.49/km
?/?
POL
1000+
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.2
03:46:49
03:46:49
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
1000+
2018.11.11
Zabrze
Kanclerz I Zabrzański Półma...
21.1
01:47:09
01:46:49
5:05/km
5.04/km
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.2
03:54:42
03:53:08
5:34/km
5.31/km
?/?
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.2
04:32:36
04:32:36
6:28/km
6.28/km
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.2
04:15:04
04:14:35
6:03/km
6.02/km
?/?
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.2
04:16:02
04:16:02
6:04/km
6.04/km
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Katowice
Katowice Business Run 2015
3.4
00:14:00
4:07/km
?/?
POL
100-999
2015.06.07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
42.2
05:08:40
05:08:20
7:19/km
7.18/km
?/?
POL
1000+
2015.05.16
Wrocław
III Bieg Firmowy
5
00:23:25
4:41/km
?/?
POL
1000+
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.2
04:36:38
04:36:38
6:33/km
6.33/km
?/?
POL
100-999
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.2
04:22:26
04:22:26
6:13/km
6.13/km
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.2
03:48:21
03:48:21
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.1
01:47:22
01:47:22
5:05/km
5.05/km
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:47:36
4:46/km
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.1
02:03:33
02:03:33
5:51/km
5.51/km
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Opole
I Maraton Opolski
42.2
04:25:46
04:25:30
6:18/km
6.17/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.2
04:20:10
04:19:30
6:10/km
6.09/km
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.2
04:06:02
04:04:53
5:50/km
5.48/km
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.2
03:56:06
03:55:34
5:36/km
5.35/km
?/?
POL
1000+
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.2
04:27:45
6:21/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.2
04:41:14
6:40/km
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.2
03:37:22
5:09/km
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.2
03:53:03
5:31/km
?/?
POL
1000+
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.2
04:33:23
6:29/km
?/?
POL
1000+
2006.10.01
Katowice
Półmaraton 4Energy
21.1
01:45:50
5:01/km
?/?
POL
100-999
2006.09.03
Gliwice
XX Międzynarodowy Bieg Poko...
10
00:46:18
4:38/km
?/?
POL
100-999
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
42.2
04:20:07
6:10/km
?/?
POL
1000+
2005.10.02
Katowice
Półmaraton 4 Energy
21.1
01:31:55
4:21/km
?/?
POL
100-999
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.2
03:23:04
4:49/km
?/?
POL
1000+
2005.09.04
Gliwice
9 Bieg Pokoju
10
00:41:25
4:09/km
?/?
POL
100-999
2005.08.13
Rybnik
3 ECOL Maraton Energetyków
42.2
03:27:40
4:55/km
?/?
POL
10-99
2005.08.06
Jaworzno
X Bieg Uliczny w Jaworznie
15
01:04:48
4:19/km
?/?
POL
100-999
2005.07.23
Jele¶nia
XII Bieg Uliczny
10
00:41:43
4:10/km
?/?
POL
10-99
2005.07.17
Korbielów
V Bieg na szczyt Pilska
9
01:11:31
7:57/km
?/?
POL
100-999
2005.06.05
Rzeszów
I Maraton Rzeszowski
42.2
03:16:25
4:39/km
?/?
POL
100-999
2005.05.29
Zgorzelec
Europa Marathon 2005
42.2
03:37:02
5:09/km
?/?
POL
100-999
2005.05.07
Kraków
IV Cracovia Maraton
42.2
03:20:29
4:45/km
?/?
POL
100-999
2005.04.24
Wrocław
23 Maraton Wrocław
42.2
03:08:29
4:28/km
?/?
POL
100-999
2005.03.20
Kraków
II Bieg Marzanny
21.1
01:29:37
4:15/km
?/?
POL
100-999
2005.03.05
Bochnia
MP w 12-h biegu sztafetowym
41.14
03:00:00
4:23/km
?/?
POL
10-99
2004.12.18
Strzelce Opolskie
XV Bieg Sylwestrowy im.Euze...
15
01:10:11
4:41/km
?/?
POL
100-999
2004.10.31
Frankfurt n. Menem
Eurocity Marathon Messe Fra...
42.195
02:59:51
02:59:30
4:16/km
4.15/km
?/?
GER
1000+
2004.10.10
Poznań
5 Poznań Maraton
42.2
03:03:05
4:20/km
?/?
POL
1000+
2004.10.02
Lubliniec
VIII Bieg o Nóż Komandosa
13
00:57:09
4:24/km
?/?
POL
100-999
2004.09.19
Warszawa
26 Arkadia Maraton Warszaws...
42.2
03:30:05
4:59/km
?/?
POL
100-999
2004.09.05
Gliwice
8 Bieg Pokoju
10
01:00:01
6:00/km
?/?
POL
100-999
2004.08.26
Zamo¶ć
XVIII 4-etapowy Bieg Pokoju
100
07:21:09
4:25/km
?/?
POL
10-99
2004.08.14
Rajec
XXI Corgoń Maraton
42.2
03:04:14
4:22/km
?/?
CZE
?
2004.08.07
Jaworzno
IX Bieg Uliczny
15
01:00:52
4:03/km
?/?
POL
100-999
2004.07.24
Jele¶nia
XI Bieg Uliczny
10
00:39:53
3:59/km
?/?
POL
100-999
2004.07.04
Korbielów
Bieg Otwarty Mistrzostw Eur...
6
00:38:37
6:26/km
?/?
POL
10-99
2004.07.03
Korbielów
Bieg na Pilsko
9
01:02:49
6:59/km
?/?
POL
100-999
2004.06.19
Pogórze k/Skoczowa
XVI Cross ¦więtojański im J...
12.5
00:51:46
4:08/km
?/?
POL
100-999
2004.06.12
Rzeszów
I Rzeszowski Półmaraton
21.1
01:30:16
4:17/km
?/?
POL
100-999
2004.05.30
Bielsko Biała
12 Bieg Fiata
10
00:40:21
4:02/km
?/?
POL
100-999
2004.05.23
ŁódĽ
mBank ŁódĽ Maraton
42.2
03:08:22
4:28/km
?/?
POL
100-999
2004.05.08
Kraków
III Cracovia Maraton
42.2
03:29:23
4:58/km
?/?
POL
100-999
2004.05.01
Jelcz-Laskowice
3 Maraton Rekreacyjny
42.2
03:26:32
4:54/km
?/?
3/?
?/?
POL
10-99
2004.04.18
Cottbus k.Burg
2. Sparkassen Spreewald Mar...
42.2
03:14:39
4:37/km
?/?
2/?
?/?
GER
?
2004.04.04
Dębno
XXXI Maraton Dębno
42.2
03:11:50
4:33/km
?/?
POL
100-999
2004.03.21
Kraków
I Półmaraton Krakowski "Z d...
21.097
01:28:53
01:28:53
4:13/km
4.13/km
?/?
POL
100-999
2004.02.29
Wi±zowna
XXIV Półmaraton Wi±zowski
21.1
01:33:17
4:25/km
?/?
POL
100-999
2003.12.28
Strzelce Opolskie
XIV Bieg Sylwestrowy im.E.F...
15
01:10:00
4:40/km
?/?
POL
100-999
2003.10.05
Poznań
4 Poznań Maraton
42.2
03:39:09
5:12/km
?/?
POL
1000+
2003.09.14
Warszawa
25 Maraton Warszawski
42.2
03:30:51
5:00/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:50
18:42
18:35
18:14
18:00
18:00
17:46
17:41
17:31
17:23
17:10
17:08
16:44
16:08
15:55
15:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|