Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KOŁAKOWSKI DARIUSZ
Sezonów startowych
11
2009-2019
100 km
¦WIDWIN
Zarejestrowanych startów
38
rekordowo: 2013 (18)
42.195 km
04:34:57
Koszalin (2013)
KLUB BIEGACZA SPRINT ¦WIDWIN
Kilometrów w startach
505.98
rekordowo: 2013 (264)
21.097 km
01:56:12
Szamotuły (2013)
ur. 1972-12-13
Czas na zawodach (brutto)
45:4:46
rekordowo: 22:48:58 (2013)
10 km
00:49:29
Police (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Region Stockholm:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.06.02
¦widwin
VI Dycha nad Reg±
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.01
Resko
VI Bieg o Strzałę Widanta w...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.03.03
¦widwin
Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.10.20
Łobez
I Bieg Wilka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.07
¦widwin
IV ¦widwiński Bieg Przełajo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.09.09
¦widwin
V ¦widwińska Mila
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.06.03
¦widwin
V Dycha nad Reg± - memoriał...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.08
D±browa Górnicza
XI Półmaraton D±browski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.04
¦widwin
IV Dycha nad Reg± - memoria...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.16
¦widwin
II Bieg Przełajowy Wokół Je...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.09.18
¦widwin
III ¦widwińska Mila
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.18
Stargard
X Międzynarodowy Bieg Ulicz...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.05
¦widwin
III DYCHA nad REGˇ memoriał...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.07
Połczyn-Zdrój
II Bieg Borkow
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.20
¦widwin
II ¦widwińska Mila
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.08.23
Borówno
ENEA Triathlon Bydgoszcz-Bo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Stargard Szczeciński
IX Bieg Uliczny O Błękitn± ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.07
¦widwin
II Dycha nad Reg±
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Gryfino
Gryfiński Transgraniczny Fe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.19
¦widwin
IV ¦widwiński Test Coopera
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Koszalin
Bieg Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.17
Gryfice
I Gryficka Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Łobez
Łobeska Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.08
¦widwin
I Dycha nad Reg±
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Koszalin
XII Międzynarodowy Bieg Wen...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Sławno
XVIII Bieg ¦więców
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.17
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.01
Resko
Bieg o Strzałę Widanta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Szczecinek
XXXI Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:51:46
5:11/km
389/572
POL
100-999
2014.04.13
¦widwin
III ¦widwiński Test Coopera
2.5
00:12:00
4:48/km
?/?
POL
10-99
2014.03.16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Za¶lubin
15
01:20:00
5:20/km
786/1113
POL
1000+
2014.03.08
Koszalin
Bieg Uliczny - Nie Tylko dl...
10
00:52:05
5:13/km
110/157
POL
100-999
2013.11.11
Słupsk
Słupski Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:38
00:51:38
5:10/km
5.10/km
168/244
POL
100-999
2013.11.03
¦widwin
II ¦widwiński Test Coopera
2.5
?
00:12:00
---
4.48/km
12/28
POL
10-99
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ¦CIEMA 2013
42.195
04:34:57
6:31/km
145/219
POL
100-999
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.097
01:56:12
01:56:12
5:30/km
5.30/km
790/1275
POL
1000+
2013.09.21
Płoty
17. Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:51:40
5:10/km
178/244
33/?
?/?
POL
100-999
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
?
02:04:52
---
5.55/km
1932/2493
POL
1000+
2013.09.01
Złotów
II Bieg Piasta Kołodzieja
10
00:50:48
00:50:44
5:05/km
5.04/km
140/196
29/?
?/?
POL
100-999
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
02:05:38
02:04:49
5:57/km
5.55/km
927/1291
POL
1000+
2013.07.27
DĽwirzyno
XVIII Bieg Ku Słońcu
10
00:55:58
00:55:58
5:36/km
5.36/km
154/221
24/?
?/?
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:30:48
01:30:30
6:03/km
6.02/km
523/717
107/129
?/?
POL
100-999
2013.06.30
Łobez
Łobeska Dziesi±tka
10
00:52:57
5:18/km
100/115
19/20
94/101
POL
100-999
2013.06.22
Stargard Szczeciński
VII Bieg Uliczny o Błękitn±...
10
00:52:04
5:12/km
482/719
POL
100-999
2013.06.09
Karlino
XXI Bieg Papieski Domacyno-...
15
01:21:03
5:24/km
167/219
POL
GEO.
100-999
2013.06.01
Bytów
33 Półmaraton Gochów
21.097
02:04:20
5:54/km
279/356
POL
100-999
2013.05.26
Koszalin
XI Bieg Wenedów
10
00:51:18
00:51:06
5:08/km
5.07/km
244/365
46/105
222/299
POL
100-999
2013.05.04
Koszalin
zBiegiemNatury w Nadle¶nict...
10
00:56:50
5:41/km
98/145
?/?
86/119
POL
100-999
2013.04.28
Szczecinek
XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...
10
00:51:01
00:51:01
5:06/km
5.06/km
320/449
58/70
286/365
POL
100-999
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Za¶lubin
15
01:21:46
5:27/km
623/848
POL
100-999
2012.10.06
Police
XXXIV Ćwierćmaraton Policki
10
00:49:29
4:57/km
88/116
POL
100-999
2012.10.03
Gryfino
36 Bieg Transgraniczny
10
00:54:35
5:28/km
181/305
POL
100-999
2012.09.22
Płoty
XVI Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:51:49
5:11/km
122/161
POL
100-999
2012.09.02
Złotów
I Bieg Uliczny Piasta Kołod...
10
00:54:26
5:27/km
130/165
POL
100-999
2012.07.28
DĽwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
01:01:35
6:10/km
180/206
POL
100-999
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Za¶lubin
15
01:28:37
5:54/km
652/720
POL
100-999
2011.03.20
Kołobrzeg
XXV Międzynarodowy Bieg Za...
15
01:26:16
5:45/km
533/639
POL
100-999
2010.12.11
Jarosławiec
X Bieg Mikołajkowy
6
00:32:14
5:22/km
92/126
POL
100-999
2010.11.11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepo...
10
00:52:59
5:18/km
262/346
POL
100-999
2010.10.03
Gryfino
32 Bieg Transgraniczny Doli...
12
00:57:35
4:48/km
206/260
POL
100-999
2010.09.18
Płoty
Bieg o Sztachetkę
10
00:52:16
5:14/km
106/137
POL
100-999
2010.09.12
Mogilno
XVII Bieg o Memoriał Marian...
10
00:54:30
5:27/km
196/274
POL
100-999
2010.07.31
Dzwirzyno
XV Bieg ku Słońcu
10
00:56:18
5:38/km
78/95
POL
100-999
2010.06.06
Bytów
XXX Półmaraton Gochów
21.097
02:10:21
6:11/km
208/244
POL
100-999
2010.05.03
Gryfino
31 Bieg Transgraniczny
12.8
01:01:48
4:50/km
145/198
POL
100-999
2010.04.25
Szczecinek
XXVII Międzynarodowy Bieg
10
00:55:21
5:32/km
249/276
POL
100-999
2009.11.11
Goleniów
XXI Goleniowska Mila Niepod...
10
00:59:37
5:58/km
234/253
POL
100-999
2009.10.25
Łobez
Bieg o Puchar Starosty Łobe...
12.5
01:20:11
6:25/km
72/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|